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春节期间，家家户户美味佳肴可少不了，全家团圆举杯畅饮的时刻，可不要忽略口腔健康呀～毕竟咱们“吃嘛嘛香”的关键可少不了嘴巴这重要一关。今天就给大家介绍一个口腔常见疾病——复发性阿弗他溃疡，希望大家都能远离口腔困扰。
什么是复发性阿弗他溃疡？
复发性阿弗他溃疡又称复发性口疮，阿弗他在希腊文中的意思是灼痛，其中灼痛是其突出特征，我们民间一般称为“口腔上火”或“口疮”。复发性阿弗他溃疡可发生在口腔黏膜的任何部位，常见口腔的唇、颊软腭或齿龈等处的粘膜，或椭圆形溃疡表面覆盖灰白或者白色假膜，中央凹陷，边界清楚，周围黏膜红而微肿，溃疡局部灼痛明显。它是以周期性反复发作为特点的口腔黏膜局限性溃疡损伤，可自愈。复发性阿弗他溃疡具有周期性、复发性、自限性等特征。我们通常根据溃疡大小、深度及数目分为轻型、重型、疱疹样溃疡三种类型。
为什么会患复发性阿弗他溃疡？
患复发性阿弗他溃疡通常是多种因素综合作用的结果，包括局部创伤、精神紧张、食物、药物、营养不良、激素水平改变及维生素或微量元素缺乏；又或是系统性疾病、遗传、免疫及微生物在口腔溃疡的发生、发展中的作用。如缺乏微量元素锌、铁，缺乏叶酸、维生素B12以及营养不良等，可降低免疫功能，增加口腔溃疡发病的可能性；血链球菌及幽门螺杆菌等细菌也与口腔溃疡关系密切。口腔溃疡通常预示着机体可能有潜在系统性疾病，口腔溃疡与胃溃疡、十二指肠溃疡、溃疡性结肠炎、局限性肠炎、肝炎、女性经期、维生素B族吸收障碍症、植物神经功能紊乱症等均有关。
专家提醒您，如果您长期口腔溃疡，要警惕了，看一下有没有以下症状？
（1）唇部久治不愈的慢性炎症、溃疡且近期生长加快，表面糜烂，皴裂，或有长期暴晒于紫外线之下的户外工作者，或有热食、热饮习惯，有吸烟斗或雪茄嗜好。
（2）久治不愈的溃疡，时间超过3周，周缘隆起，中央凹陷，表面呈桑葚样改变，病变一般发展加快，表面糜烂裂隙，长期锐利的残根、残冠或牙尖的慢性刺激，有时可见其与舌部溃疡相吻合，有热食、热饮习惯，过度烟酒嗜好，中年以上的患者。
（3）腭部有如白斑等近期发展加快，表面呈糜烂裂隙，有过度烟、酒嗜好，有咀嚼烟叶或其他刺激品习惯，中年以上的患者。
（4）颊部慢性溃疡去除原因和保守治疗后仍长期不愈；生长较快的菜花状或疣状肿物；近期发展加快，表面糜烂，破溃；长期锐利的残根、残冠或牙尖或不良修复体的慢性刺激；有热食、热饮习惯，过度烟酒嗜好，尤其是咀嚼烟叶、槟榔嗜好，中年以上的患者。 有以上表现的患者需高度警惕，一旦出现长时间溃疡，且突然加重，请及时就医。
如何预防口腔溃疡？
口腔溃疡总是反反复复发作，一发作起来好几天，尤其是过年期间，满桌大鱼大肉，吃啥啥不香，以下是一些预防方法，让我们一起学习实施吧。
首先，要保证口腔卫生，科学正确刷牙，刷牙注意使用适合自己牙齿情况的牙刷，不用过硬刷毛的牙刷，刷牙力度适中，保护口腔粘膜不受机械损伤；饭后漱口，以减少口腔内的细菌。
其次，要加强体育锻炼，适当进行运动，多做有氧运动，增强自身免疫力，如游泳，有氧操等。 另外，注意劳逸结合，舒缓压力，保证良好的睡眠质量，不要熬夜。保持乐观的精神态度，学会疏解压力，调节不良情绪。
最后，要合理控制饮食，保持健康的饮食习惯，多吃水果蔬菜，补充维生素和矿物质，少食辛辣刺激食物，避免上火。（威海市立医院）
2、口腔溃疡一般多久会自愈：口腔溃疡一般几天自愈
口腔溃疡一般几天自愈
一、创伤性口腔溃疡：
1、机械性损伤：
如智齿、残根等咬伤或鱼刺等坚硬物质刮伤而引起口腔溃疡，此类口腔溃疡与复发性阿弗他溃疡病程类似，只要减少刺激，彻底去除创伤因素，7-10天即可自愈；
2、药物性损伤：
如使用阿司匹林等含片或碘酊等刺激性强的药物时，可能引起局部口腔黏膜损伤，通常在停服药物后7-10天方能自愈；
3、其他损伤：
冷热刺激，如水温、食物过烫或者低温治疗引起黏膜烫伤或冻伤，通常去除刺激后7-10天即可自愈。
二、疾病伴发口腔溃疡：
1、结核性溃疡：
此类溃疡形态不规则，呈鼠噬状，伴有结核体征和症状，表现为经久不愈，需针对原发病进行治疗，继而改善口腔溃疡症状；
2、癌性溃疡：
病程长，通常数月甚至1年都无法自愈，并且伴随发热、贫血等全身症状。
三、其他口腔溃疡：
贝赫切特综合征口腔溃疡症状与复发性阿弗他溃疡类似，恢复时间也基本相同，但眼、皮肤等部位也可受累，且严重者无法自愈，需进行治疗；部分患者有放射线暴露史，可以引起放射性口炎，在停止放射后1-2周即可自愈。
通常出现口腔溃疡后，不建议等待自行愈合，注意口腔卫生，避免再次损伤，也可在医生或药剂师的指导下，使用外用或口服药物治疗缓解症状。若出现溃疡经久不愈或逐渐扩大，应尽快就医判断是否为疾病引起的病损。
口腔溃疡自愈时间一般是7天到1个月左右，口腔溃疡有下面几种类型，愈合时间不全相同。
1、轻型口腔溃疡，一般7~10天左右可以慢慢愈合。
2、口炎型的口疮，口腔黏膜有十几到二十个口腔溃疡，好像满天星一样，一般是10天左右才会自愈。
3、腺周口疮，溃疡面比较深像弹坑状，愈合后会出现瘢痕。这种溃疡愈合时间比较长，要半个月到1个月左右才能够自愈。
如果想缩短愈合时间，应该及早到医院进行处理，这样会减轻疼痛使愈合时间变短。
口腔溃疡是在临床上比较多见的。指的就是在口腔黏膜，特别是嘴唇的内侧、舌头的部位或者颊侧的粘膜出现一些白色的圆形或者椭圆形的溃疡点，会有比较明显的刺激性疼痛。
在口腔溃疡发作期间会影响正常的饮食，另外也可能会受到不小心咬伤、划伤等因素出现创伤性的口腔溃疡的。不过也不用太过担心，因为口腔溃疡也是具有自愈性的。一般会在一周到10天左右的时间，自行的愈合好，所以只要注意做好口腔的`卫生、避免刺激，进行观察就可以。
口腔溃疡一般几天自愈
口腔溃疡一般多久会好
口腔溃疡何时会好，要看您个人体质的，一般来说三五天，也有可能是一周左右，可以服用复合维生素b来改善但是平时一定要注意生活规律，不要熬夜，而且要注意饮食清淡，避免辛辣刺激油腻生冷的食物，注意多喝水，多吃些水果蔬菜，平时的话要注意增强体质，可以减少这种情况发生的。
口腔溃疡怎样好得快
食物疗法
1、猕猴桃
猕猴桃含有丰富的维生素C，维生素C能促进胶原蛋白及细胞间质合成，把细胞连接起来，对溃疡面形成保护作用 ，促进口腔溃疡的愈合。
使用方法：每天吃4-6猕猴桃，第二天口腔溃疡可见好转，是治疗口腔溃疡的大杀器。
2、蜂蜜
蜂蜜富含维生素、氨基酸和多种微量元素，涂抹在溃疡处，不仅能对表皮起到营养作用，还可以促进细胞再生，起到消炎、止痛和促进创面愈合的作用。
使用方法：用棉签蘸取少许蜂蜜涂抹在溃疡处，闭口5分钟，避免咽下。每天4-5次，疼痛严重可以适当增加次数。2-3天，疼痛减轻，溃疡逐渐痊愈。
3、大蒜
大蒜含复杂的化学成分，主要为大蒜素、微量元素硒等，具有抗菌、抗霉、及收敛作用。
大蒜去皮，撕下蒜瓣薄膜贴在溃疡处，形成短期保护膜，起到隔离外界刺激的作用。大蒜的收敛作用还可以减少伤口渗出，保护溃疡面干燥并迅速止痛。
口腔溃疡一般多久会好，每个人的身体情况不一样，如果按照医生的治疗方案，再控制自己的饮食，不吃刺激性食物，就会好的快！口腔溃疡这个事情，大家都知道有多疼，想要好得快就一定要忌口，不然病情会反反复复，恢复的时间也会特别长！
口腔溃疡一般几天自愈
一、创伤性口腔溃疡：
1、机械性损伤：
如智齿、残根等咬伤或鱼刺等坚硬物质刮伤而引起口腔溃疡，此类口腔溃疡与复发性阿弗他溃疡病程类似，只要减少刺激，彻底去除创伤因素，7-10天即可自愈；
2、药物性损伤：
如使用阿司匹林等含片或碘酊等刺激性强的药物时，可能引起局部口腔黏膜损伤，通常在停服药物后7-10天方能自愈；
3、其他损伤：
冷热刺激，如水温、食物过烫或者低温治疗引起黏膜烫伤或冻伤，通常去除刺激后7-10天即可自愈。
二、疾病伴发口腔溃疡：
1、结核性溃疡：
此类溃疡形态不规则，呈鼠噬状，伴有结核体征和症状，表现为经久不愈，需针对原发病进行治疗，继而改善口腔溃疡症状；
2、癌性溃疡：
病程长，通常数月甚至1年都无法自愈，并且伴随发热、贫血等全身症状。
三、其他口腔溃疡：
贝赫切特综合征口腔溃疡症状与复发性阿弗他溃疡类似，恢复时间也基本相同，但眼、皮肤等部位也可受累，且严重者无法自愈，需进行治疗；部分患者有放射线暴露史，可以引起放射性口炎，在停止放射后1-2周即可自愈。
通常出现口腔溃疡后，不建议等待自行愈合，注意口腔卫生，避免再次损伤，也可在医生或药剂师的指导下，使用外用或口服药物治疗缓解症状。若出现溃疡经久不愈或逐渐扩大，应尽快就医判断是否为疾病引起的病损。
口腔溃疡自愈时间一般是7天到1个月左右，口腔溃疡有下面几种类型，愈合时间不全相同。
1、轻型口腔溃疡，一般7~10天左右可以慢慢愈合。
2、口炎型的口疮，口腔黏膜有十几到二十个口腔溃疡，好像满天星一样，一般是10天左右才会自愈。
3、腺周口疮，溃疡面比较深像弹坑状，愈合后会出现瘢痕。这种溃疡愈合时间比较长，要半个月到1个月左右才能够自愈。
如果想缩短愈合时间，应该及早到医院进行处理，这样会减轻疼痛使愈合时间变短。
口腔溃疡是在临床上比较多见的。指的就是在口腔黏膜，特别是嘴唇的内侧、舌头的部位或者颊侧的粘膜出现一些白色的圆形或者椭圆形的溃疡点，会有比较明显的刺激性疼痛。
在口腔溃疡发作期间会影响正常的饮食，另外也可能会受到不小心咬伤、划伤等因素出现创伤性的口腔溃疡的。不过也不用太过担心，因为口腔溃疡也是具有自愈性的。一般会在一周到10天左右的时间，自行的愈合好，所以只要注意做好口腔的`卫生、避免刺激，进行观察就可以。
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