关于【杏干的水果食疗做法】，杏干怎样做好吃，今天涌涌小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。
内容导航：1、教你做家常杏干，止咳平喘，润肠通便2、杏干的水果食疗做法1、教你做家常杏干，止咳平喘，润肠通便
最近杏子成熟了很多，宝宝喜欢吃。平时很少给宝宝吃零食，不妨自己做点杏干吃，具有止咳平喘、润肠通便的功效哦。如果你家里买了杏子又吃不完，也可以做起来哦。
我做的是家常杏干做法，很简单，味道也不错：
1-杏子洗干净，掰开两半去核，沥净水分
2-如果喜欢吃甜度高一点的可以把杏子半点糖发放密封罐里，放在冰箱中冷藏一晚上
3-把杏肉放在蒸笼屉上蒸，水开后再蒸3-5分钟即可
4-用小羹匙把杏肉放在篦子上，篦子放到太阳下暴晒，可以盖上盖盖饭篮以免苍蝇等蚊虫。
Tips1:第二个步骤和第三个步骤也可以合成一个步骤，那就是在蒸的时候直接撒点糖
Tips2:宝宝吃的话也可以用冰糖，采用煮的办法：
在烧水的时候放入冰糖，水开后放入杏肉，稍微搅拌，开锅后1分钟即可捞出。采用这个办法晒的杏干更适合宝宝，因为在煮的时候杏干的皮很多会脱落，吃起来相对更软糯一些。
同时，煮过杏子的水也可以晾凉喝一杯，有点像杏子罐头的味道。
家里有喜欢酸甜味道的宝宝可以安排起来啦！
2、杏干的水果食疗做法
杏干的水果食疗做法
1、挑选杏子
做杏干的所用食材简单，做法也十分简单，做杏干首先应该挑选质量好的杏子。杏子挑选的时候尽量选择味道酸甜的杏子，这样做出来的杏干味道更好。挑选杏子尽量选择颜色鲜艳明亮的杏子，这样做出来的杏干味道更好。
2、杏子去核
杏子去核是制作杏干的重要步骤，杏子准备好之后，下一步就是去掉杏子的核。杏子去核的方法有多种，可以采用最简便的方式去掉杏子的核。杏子去核之后应该用清水将杏子冲洗一遍，用清水冲洗杏子是达到杀菌消毒的目的。
3、制作杏干
把水烧到沸腾，然后放入杏子1-2分钟即可（过一下水就行），这只是用来消毒杀菌，利于晒干。在晒之前要等到杏子凉了之后。用纱布盖起来，防止灰尘，大约在太阳底下晒3-4天，等到杏子水分干了。密封保存，用塑料袋装好，放在阴凉处保存。
杏子是春季最受欢迎的水果之一，对人体健康十分有利。杏子仅味道甘甜可口，而且营养物质丰富，适合不同年龄段的人群食用。山东临沂杏子具有开胃健脾的作用，能够增强人体食欲，促进肠胃的.消化功能。杏干的做法简便，所用食材也十分简单。
杏干的水果食疗做法
1、挑选杏子
做杏干的所用食材简单，做法也十分简单，做杏干首先应该挑选质量好的杏子。杏子挑选的时候尽量选择味道酸甜的杏子，这样做出来的杏干味道更好。挑选杏子尽量选择颜色鲜艳明亮的杏子，这样做出来的杏干味道更好。
2、杏子去核
杏子去核是制作杏干的重要步骤，杏子准备好之后，下一步就是去掉杏子的核。杏子去核的方法有多种，可以采用最简便的方式去掉杏子的核。杏子去核之后应该用清水将杏子冲洗一遍，用清水冲洗杏子是达到杀菌消毒的目的。
3、制作杏干
把水烧到沸腾，然后放入杏子1-2分钟即可（过一下水就行），这只是用来消毒杀菌，利于晒干。在晒之前要等到杏子凉了之后。用纱布盖起来，防止灰尘，大约在太阳底下晒3-4天，等到杏子水分干了。密封保存，用塑料袋装好，放在阴凉处保存。
杏子是春季最受欢迎的水果之一，对人体健康十分有利。杏子仅味道甘甜可口，而且营养物质丰富，适合不同年龄段的人群食用。山东临沂杏子具有开胃健脾的作用，能够增强人体食欲，促进肠胃的.消化功能。杏干的做法简便，所用食材也十分简单。
杏干的水果食疗做法
杏干香脆可口，性热，具有活血补气，增强热量的作用，用杏干做配料，做一道好吃的火腿杏干猪肉，营养成分全在里面，快来试试吧！
食材清单
杏干 80克
白葡萄酒100毫升
橄榄油6汤匙
鼠尾草 20克
香葱4根（切碎）
面包屑 35克
意式熏火腿18片
猪里脊1.2千克
迷迭香几小枝
意大利红葡萄酒300毫升
意式玉米粥配餐用
制作步骤
步骤1、烤箱预热至190度。迷迭香和鼠尾草各留出一些来做装饰用。把杏干洗净放入一个小煮锅中，再倒入白葡萄酒。把酒烧开后离火，放凉，备用。
步骤2、取一个平底煎锅，用中火加热，锅中加入3汤匙橄榄油，把一半量的鼠尾草切碎，把它和香葱碎一起放入锅中，用小火煎炒10分钟，直至原料变软但未上色。把炒好的原料盛入碗中，放凉。
步骤3、把杏干从葡萄酒中捞出，沥干（白葡萄酒留用，不要倒掉）。把杏干放入食品加工机中打成泥状后，把它盛入放有炒好的香葱的碗中，再放入面包屑、倒入刚才留下的白葡萄酒，制成馅料。
步骤4、把意式熏火腿叠放在一起。叠放的火腿，体积看起来应该和猪里脊的体积差不多。把余下的鼠尾草撒在上面。
步骤5、把猪里脊放在案板上，在侧面切一个深口。把刚才准备好的馅料用勺子盛出，塞入猪里脊的切口中，再塞入大部分的迷迭香（留下少许做装饰用）。用意式熏火腿把猪里脊肉卷在里面，用干净的棉绳把卷好的肉捆起来扎紧。
步骤6、用中高火加热大炖锅中的3汤匙橄榄油，把卷好的肉卷放在里面煎制，直至外皮呈漂亮的金黄色。
本文关键词：杏仁干果的做法，杏干的家常做法，杏干可以做什么美食，杏干如何食用，做杏干的方法。这就是关于《杏干的水果食疗做法，杏干怎样做好吃（教你做家常杏干）》的所有内容，希望对您能有所帮助！