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很多人婚姻出现问题，第一反应不是反思、思考，而是抱怨、诉苦、指责、后悔。
这些负面情绪统统指向命运，要么说自己倒霉，遇人不淑；要么说对方太渣，被人错付。
而一旦你形成了这种“自我暗示”，你就越来越觉得问题都在对方，但你又很难改变他，这就造成了无法突破的困境。
一、为什么你一直在拯救婚姻，却没有变好的趋势？
有咨询者曾经找到我说，她跟老公感情出现问题，老公貌似外面有人，但她现在还想过下去，不想撕破脸。
现在问题是，她跟丈夫说，哪怕他之前背叛自己，她也不计前嫌，希望他能留下。可对方还是坚决离婚，这段婚姻是不是没救了？
于是，我问了她几个问题，果不其然，挽回婚姻的所有雷区她都犯了：
1.被亏欠的受害者：原谅让她站上了道德高地。
有很多女性，婚姻一出现问题，就自动代入受害者角色，觉得对方辜负了自己。
整天开启祥林嫂模式，数落对方的错误，悉数自己的不幸，力图用自己的痛苦，道德绑架对方。
相信我，是个男人都恨不得跑得远远的。
2.等待被救赎的可怜女人：表面的原谅，暗里的委屈。
还有种人是这样，就是她表面不在意，原谅了伴侣。
但当对方真的回来了，就会发现，她心里的委屈特别强烈，感觉全世界数她最可怜。
虽然她不会不停唠叨埋怨，可会天天以泪洗面，无时无刻不在提醒对方，作为做错事的人，只有更多的付出和挽回，她才能好过一点。
3.有心计的坏女人：用孩子、老人暗戳戳的威胁。
“离开我，我让你名声扫地，你会一无所有！”也许这是被伤害的人，最直观的报复心理。
我们被辜负，的确可以有恨有怨怼，想要还击对方，但绝对不要说出口来。
因为这种威胁恐吓，不会让他乖乖回头，只会让他发现你的腹黑、心机，更加速了他离开你的决心。
4.可恶的毒心妇：爱不见了，剩下的都是恨和怨怼。
这个就更大离谱了，有事没事戳一下对方的软肋，话里话外宣泄自己的愤怒。
哪怕对方因为现实原因，继续跟你生活，但别忘了，他可以不离婚，也可以不爱你。
二、如何拯救婚姻，让对方真正回心转意？
1.解决问题的主体，是你，不是对方。
发现没，这场婚姻里，你扮演了很多角色，却唯独没扮演有能力解决问题的智慧女人角色。
因为无形中，你早把解决问题的责任和主体，全部抛给了对方，而你默默站到了被动等待的位置。
其实，无论任何时候，婚姻的主动权都在你手里，哪怕对方有错在先，你也不是一个受害者，而是问题的解决者。
你要明白，没有一段婚姻是完美的，没有一个伴侣是没有缺点的，重点不是出现的问题，重点是如何解决问题。
那么，这时你需要深思熟虑，认真思考：你们婚姻的核心问题是什么？是否具备解决这个问题的能力？他在你婚姻里的价值和意义？你还能不能不计前嫌接受他？
这些问题你能够想明白，拯救婚姻你已经走对了第一步。
2.淡化并弱化矛盾，让他觉得你们还有幸福的可能。
婚姻哪怕行至将死，只要没到最后一刻，都不要放弃，重点是不要再继续激化矛盾！
也许你们之间的问题很复杂，包括婆媳、金钱、育儿、家务等等，但不管是哪个问题，在你想要挽回婚姻的那一刻，都尽量别再反反复复提起。
因为你每提起一次，都是间接在提醒他，你们在一起不幸福，继续在一起会延续这种不幸。
你可能会说，我想跟他沟通问题，那沟通必然要提起以前的矛盾。这里我教大家一个方法，就是主动引导他说出心里话。
比如，从上来就指责“你为什么这样对我？”变成“以前咱们好的时候，你也很开心很爱回家，现在为什么这样了，能说下原因吗？”
人都是感情动物，当你把问题的矛盾，从指向对方，变成指向双方，就会潜移默化让他降低戒备心，从而说出内心真实的想法。
3.站在对方的角度说话，用他的需求置换你的需求。
其实，良性沟通最大的原则，就是站在对方的角度，说出你想说的话，用他的需求，置换你的需求。
《非暴力沟通》里有个观点：“练习把每一个指责都转化为尚未满足的需求。比如，‘你让我很生气’转化成‘我需要你的关心’”。
比如“你越来越不关心我。”换个方式表达“在你不回家的时候，我会感觉孤独难过。”
就是多谈感受，少谈看法，因为看法更像是批评，而批评会引来反击，这时争吵就会发生。
4.人性趋利避害的角度，本能会提醒他离开的后果。
所有人都一样，婚姻更像是一场权衡利弊的合作，不想婚姻解体，就看你手里有多少留住对方的底牌。
你的底牌越多、越大，他就越不敢轻易放弃，这也是我们文章总强调女性要强大的原因。
因为不管是孩子、票子、老人、名誉，还是相处的沉没成本，对他来说都是不舍的羁绊。
而这些羁绊，就是让他回心转意的最有力砝码。
永远记住一句话“大多数男性都吃制衡这套，在代价大到无法承受的时候，他才不会去做最愚蠢的选择。”
2、挽留婚姻的话
挽留婚姻的话
1、依稀记得刚跟你在一起的时分，我对你说我会好好地守护着你一辈子的，会永久地陪着你，把自己的全部都给你。我现在也想持续为你支付，持续把我的全部都给你，只是没有时机了，你再也不会接受我的好了，只剩下我一个人一厢情愿。
2、我真的无数次的梦见你，梦见我们还像早年相同的拉手拥抱，逛街吃饭，每次当我从梦中醒来的时分我都认为我们还跟早年相同，可是过了好一会我才反应过来，本来你现已跟我分手，这全部都只不过是我自作多情的梦。
3、有的时分我觉得你在我的脑海中是那么的含糊，可有的时分我又觉得你是那么的清楚，是不是我太惧怕会遗忘你的姿势。我多想再好好地看你一眼，从上到下，多想再好好地跟你说说话，从黑夜到白天。
4、早年沧海难为水、除掉巫山不是云。我有过一段此生难忘的爱情，我曾具有这世间最动人的女子，我曾有过只羡鸳鸯不羡仙的完美日子，可是我没有智者的脑筋、贤者的满足，因为我的虚荣，我失掉了全部，我对不住你，更对不住我自己。
5、早年我不知道什么叫爱情，现在我知道了便是你我之间的爱情；早年我不知道什么叫家庭，现在我知道了便是你每次为我留的那盏灯。我像个固执而离家出走的孩子，漂泊在外毫无温暖，我错了，你还愿意为我翻开家门吗？
6、爱情是源源不断，可我认为是波涛汹涌；爱情是心心相惜，可我认为是追逐比赛；爱情是柴米油盐，可我认为是牛排红酒。其实最简略却最真诚的爱你现已给我了，可我还不满足，现在我痛彻心扉、悔不当初。
7、遗忘了这是想你的第几个晚上，每个日日夜夜你脱离我的景象不断出现在我的梦里，我在梦里哭的歇斯底里，但你的背影却越来越淡，甚至我会大叫着你的姓名吵醒。你看，你早年说过没有了你，我日子都过不下去。早年我不认为然，现在你看，脱离你我连觉都睡欠好。
8、我说过要带你走遍山山水水，给你做八大菜系，给你拍最漂亮的相片。后来，我去了许多的当地看到了许多的美景，手机里有许多的漂亮的相片，但缺少了最夸姣的你，亲爱的你，你还能回来吗？
9、我们总是能够期望时间能够倒流，可是这也只是一种夸姣的愿景，可是我打心底里期望你能够再给我一次时机，我愿意拿我的全部去换时光倒流，只为了把你流在我的身边。
10、身边总有朋友跟我说，不要在一棵树上吊死。放眼以前，我们身边有一片森林，可是又有谁能够了解，我的心里眼里都只要你这一棵树。纵有万千棵树又怎么样，除了你哪怕森林在旺盛我都觉得是秋风惨白。
挽留婚姻的话
1、你现在过得怎么样?我从来都没有改变过，每次看见你，我的心情都会控制不住，希望我们能有一个重新开始的机会。
2、我和你之间可能有些误会，但是，不要不理我好么?我知道我错了，在这里，我向你说“对不起”。行么?
3、那天，是我错怪你了，原谅我吧!我不是故意的。如果你很生气的话，那还不如给我生几个宝宝呢。就这样惩罚我吧!
4、你知道远方的我在梦里呼唤你的名字吗?距离使我们分隔一方，我只能说，思念你的感觉是：痛并快乐着，有你的日子真好。
5、即使给我一个星光灿烂的世界我也并不觉得自己富有，但如果拥有你即使处在最荒凉的`角落，我也不会感到孤独!
6、如果是真心相爱不管遇到多大的困难都请不要放弃，因为遇到一段真爱真的不容易，所以我不想放弃你。
7、生活就像是包饺子，不管你是什么馅，我都会紧紧的把你包在我心里，任生活的沸水怎样煮，都磨不掉我对你的爱!
8、我比任何人都希望你幸福，只是想到以后你的幸福不是因为我，你的快乐不是我给的，我就会很难过。
9、每个人都会有累的时候，会疲倦会难过会有天塌下来的感觉。可是对我来说，只要你回来，这一切都会好。
10、我以我的方式爱你，你却说我不了解你，可是我想告诉你，我也许给你的不是你想要的，但是我给你的都是我认为最好的。
挽留婚姻的话
1、依稀记得刚跟你在一起的时分，我对你说我会好好地守护着你一辈子的，会永久地陪着你，把自己的全部都给你。我现在也想持续为你支付，持续把我的全部都给你，只是没有时机了，你再也不会接受我的好了，只剩下我一个人一厢情愿。
2、我真的无数次的梦见你，梦见我们还像早年相同的拉手拥抱，逛街吃饭，每次当我从梦中醒来的时分我都认为我们还跟早年相同，可是过了好一会我才反应过来，本来你现已跟我分手，这全部都只不过是我自作多情的梦。
3、有的时分我觉得你在我的脑海中是那么的含糊，可有的时分我又觉得你是那么的清楚，是不是我太惧怕会遗忘你的姿势。我多想再好好地看你一眼，从上到下，多想再好好地跟你说说话，从黑夜到白天。
4、早年沧海难为水、除掉巫山不是云。我有过一段此生难忘的爱情，我曾具有这世间最动人的女子，我曾有过只羡鸳鸯不羡仙的完美日子，可是我没有智者的脑筋、贤者的满足，因为我的虚荣，我失掉了全部，我对不住你，更对不住我自己。
5、早年我不知道什么叫爱情，现在我知道了便是你我之间的爱情；早年我不知道什么叫家庭，现在我知道了便是你每次为我留的那盏灯。我像个固执而离家出走的孩子，漂泊在外毫无温暖，我错了，你还愿意为我翻开家门吗？
6、爱情是源源不断，可我认为是波涛汹涌；爱情是心心相惜，可我认为是追逐比赛；爱情是柴米油盐，可我认为是牛排红酒。其实最简略却最真诚的爱你现已给我了，可我还不满足，现在我痛彻心扉、悔不当初。
7、遗忘了这是想你的第几个晚上，每个日日夜夜你脱离我的景象不断出现在我的梦里，我在梦里哭的歇斯底里，但你的背影却越来越淡，甚至我会大叫着你的姓名吵醒。你看，你早年说过没有了你，我日子都过不下去。早年我不认为然，现在你看，脱离你我连觉都睡欠好。
8、我说过要带你走遍山山水水，给你做八大菜系，给你拍最漂亮的相片。后来，我去了许多的当地看到了许多的美景，手机里有许多的漂亮的相片，但缺少了最夸姣的你，亲爱的你，你还能回来吗？
9、我们总是能够期望时间能够倒流，可是这也只是一种夸姣的愿景，可是我打心底里期望你能够再给我一次时机，我愿意拿我的全部去换时光倒流，只为了把你流在我的身边。
10、身边总有朋友跟我说，不要在一棵树上吊死。放眼以前，我们身边有一片森林，可是又有谁能够了解，我的心里眼里都只要你这一棵树。纵有万千棵树又怎么样，除了你哪怕森林在旺盛我都觉得是秋风惨白。
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