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内容导航：1、女子阳后瘦6斤！医生：别高兴太早！2、吃了一个月的藕粉亲身经历：坚持吃藕粉一年多的好处1、女子阳后瘦6斤！医生：别高兴太早！
最近社交平台上
出现了各种千奇百怪的“株”
近日，北京一女子去医院就医
与医生分享自己
新冠阳性后暴瘦了8.7斤
她以为自己感染的是
传说中的“暴瘦株”
开心坏了
不过医生泼了冷水
“别高兴得太早
这只是发烧将体内水分烧干了
退烧后身体机能会很快恢复正常
食欲也会恢复，体重也会反弹 ”
无独有偶，12月22日晚
重庆的张女士通过朋友圈
分享了自己阳了之后的经历
据她介绍
她已经经历了发烧、头痛
喉咙吞刀片、呕吐、腹泻等症状
目前瘦了6斤
不过对于“阳性之后暴瘦”这个问题
张女士有着清醒的认识
“那几天我发烧呕吐，毫无食欲，根本吃不下东西，只吃了一点点藕粉，体重自然掉得快。等到身体机能和食欲恢复后，体重肯定会反弹回来的！”
张女士的朋友圈截图
对于这个问题
记者也采访了重庆医科大学
附属第三医院
临床营养科的黄娟医生
黄娟医生介绍：
“新冠阳性之后，很多人都会出现发烧、食欲不振等症状，这自然会导致体内的水分、脂肪乃至骨骼肌相应减少。但随着感染者转阴，开始正常恢复饮食和喝水后，脂肪和水分就会较快地得到补充，而肌肉补充的速度要稍慢一些。几天下来，体重也就反弹了。”
对于转阴后的饮食
黄娟医生的建议是
“刚恢复时，饮食要清淡一些，多补充优质蛋白质和新鲜蔬菜，逐渐恢复正常饮食就行。”
对于网友表示
新冠阳性之后大家的症状不一
呈现“干饭株”“放屁株”
“刀片株”“暴瘦株”
等不同的情况
国内多位专家表示
这些“不同的毒株”
其实并没有科学依据
只是不同患者临床表现上
有差异而已
从目前流行的病株来看
主要还是奥密克戎的不同变异株
目前，感染奥密克戎普遍表现规律为
感染早期有1-2天的发烧，之后就会以呼吸道、上呼吸道症状为主，3-5天基本缓解。
另外，就算是同一个毒株
在不同人之间
也会因为抵抗力
身体状况不同而有不同表现
不能看到一个人感染后症状轻
就认为这个人感染的毒株更加温和
（上游新闻、北京青年报、成都商报）
2、吃了一个月的藕粉亲身经历：坚持吃藕粉一年多的好处
坚持吃藕粉一年多的好处
1、化瘀止血
藕粉中含有大量的单宁酸，这是一种天然药用成分，它还含有一些维生素k它们都能促进人体内血管收缩，而且能起到明显止血作用，平时人们出现一些热病血症或者咳嗽吐血等症时都能多吃一些藕粉，它能让人体不适症状很快减轻。
2、清肠排毒
清肠排毒也是藕粉的重要作用之一，因为藕粉中含有大量的膳食纤维和黏液蛋白，它们在进入人体肠道以后，能吸水膨胀，还能温和刺激肠道，能加快肠道蠕动，促进肠道中大便排出，经常食用可以润肠通便也能清肠排毒。
3、调理脾胃
藕粉是一种易于消化的营养品，人们食用它以后，不但能吸收丰富营养，还能调理脾胃，提高脾胃消化功能，因为它含有的植物蛋白和天然鞣制都能健脾止泻，能提高脾胃功能，缓解脾胃不和，而它含有的其他微量元素和维生素则能消除肠胃炎症也促进消化增加食欲，能让人体消化能力明显提高。
4、提高人体抗病能力
平时人们多吃一些藕粉，不单能调理脾胃，提高肠胃消化功能，还能吸收丰富植物蛋白和粘液蛋白，更能吸收多种维生素和纤维素，这些物质能加快人体内毒素代谢，同时也能促进人体内免疫球蛋白再生，经常食用能让人体免疫功能明显提高，这种情况下人体自身抗病能力也会随之增强。
坚持吃藕粉一年多的好处
1、化瘀止血
藕粉中含有大量的单宁酸，这是一种天然药用成分，它还含有一些维生素k它们都能促进人体内血管收缩，而且能起到明显止血作用，平时人们出现一些热病血症或者咳嗽吐血等症时都能多吃一些藕粉，它能让人体不适症状很快减轻。
2、清肠排毒
清肠排毒也是藕粉的重要作用之一，因为藕粉中含有大量的膳食纤维和黏液蛋白，它们在进入人体肠道以后，能吸水膨胀，还能温和刺激肠道，能加快肠道蠕动，促进肠道中大便排出，经常食用可以润肠通便也能清肠排毒。
3、调理脾胃
藕粉是一种易于消化的营养品，人们食用它以后，不但能吸收丰富营养，还能调理脾胃，提高脾胃消化功能，因为它含有的植物蛋白和天然鞣制都能健脾止泻，能提高脾胃功能，缓解脾胃不和，而它含有的其他微量元素和维生素则能消除肠胃炎症也促进消化增加食欲，能让人体消化能力明显提高。
4、提高人体抗病能力
平时人们多吃一些藕粉，不单能调理脾胃，提高肠胃消化功能，还能吸收丰富植物蛋白和粘液蛋白，更能吸收多种维生素和纤维素，这些物质能加快人体内毒素代谢，同时也能促进人体内免疫球蛋白再生，经常食用能让人体免疫功能明显提高，这种情况下人体自身抗病能力也会随之增强。
坚持吃藕粉一年多的好处
1、美容养颜
美容养颜是人们吃藕粉的重要好处，因为平时人们吃藕粉以后能吸收丰富植物蛋白和多种氨基酸，还能吸收一些维生素，这些物质都能作用于人类的皮肤，可滋养细嫩肌肤也能增加皮肤弹性放慢皮肤衰老速度。
2、增强免疫力
人们经常吃藕粉，还能提高身体免疫力，因为藕粉中不但含有植物蛋白，它还含有维生素和对人体有益的矿物质，特别是微量元素锌和磷以及钾的含量比较高，这些物质被人体吸收后，能促进人体内免疫细胞再生病能增强人体自身免疫功能。
3、健脾开胃
人们经常吃些藕粉，还能健脾开胃，因为再见有人体后能与人体内的胆酸盐相结合，会促使人体内的'胆固醇从身体内排出，另外它还带有淡淡的香味，能提高人类脾胃消化功能，并能增加食欲加快肠胃对身体内食物的消化与吸收。
本文关键词：长期喝藕粉有什么效果，长期吃藕粉有好处吗，每天喝藕粉好吗，藕粉长期吃好吗，长期喝藕粉好吗?。这就是关于《吃了一个月的藕粉亲身经历，坚持吃藕粉一年多的好处（医生：别高兴太早）》的所有内容，希望对您能有所帮助！