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虾仁炒鸡蛋有毒,普通家庭一个星期的营养食谱(2020年南阳南召县人民医院招聘护理人员20人公告)

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1、2020年南阳南召县人民医院招聘护理人员20人公告

虾仁炒鸡蛋有毒,普通家庭一个星期的营养食谱(2020年南阳南召县人民医院招聘护理人员20人公告)

河南医疗卫生招考信息

招聘公告:2020年南阳南召县人民医院招聘护理人员20人公告

公告来源:南阳市医疗卫生招聘网 招聘人数:人

报名时间: 考试内容:

南阳市华图咨询电话:0377-63192111

根据医院发展需要,按照《事业单位人事管理条例》、《事业单位公开招聘人员暂行规定》要求,并报南召县卫生健康委员会、南召县人力资源和社会保障局同意,南召县人民医院决定面向社会公开招聘护理人员,现就公开招聘工作制定方案如下:

一、招聘原则

坚持按需设岗的原则;坚持公开、公正、平等、择优的原则;坚持德才兼备的原则。

二、招聘岗位及人数

面向社会公开招聘护理人员20名。

三、岗位待遇

招聘人员全部实行人事代理,按照《南阳市人事代理暂行办法》宛政办[2007]70号和《南阳市人事代理实施细则》宛人[2008]81号文件执行。

四、招聘条件

(一)基本条件

1、遵守宪法和法律;

2、具有良好的品行;

3、具有正常履行职责的身体条件(无色盲、药物过敏史;身高156cm以上;未孕)

4、与招聘岗位专业相符。

(二)学历及资格条件

1、报考人员为普通全日制、三年制大专及以上学历的未就业毕业生。

2、持有护士执业证书或护士专业技术资格证书。

3、2019年度护士执业资格考试通过人员,未经护士执业注册,须持有护士执业资格考试成绩合格证明。

(三)年龄条件

报考人员年龄要求在25周岁以下(1995年5月30日后出生),本科学历可视具体情况适当放宽年龄。

(四)有下列情形之一者不得报考:

1、正在接受司法机关、纪检监察机关立案侦查审查的;

2、受党政纪处分的;

3、受过刑事处罚的;

4、在各级机关、事业单位招考中被认定有严重违纪违规行为的;

5、法律法规规定不得录取聘用的其他情形的。

五、招聘程序与办法

1、发布公告

2020年6月15日至6月21日在南召县人民政府网站发布招聘公告。

2、报名和资格审查

2020年6月22日至6月24日正常工作时间。

凡符合本次招聘条件的人员均可报名。报名时需持二代居民身份证、毕业证、就业报到证及护理专业技术资格证(或护士执业证书、护士执业资格考试成绩合格证明),以上均为原件和复印件。报名时本人必须到场,经资格初审合格后,填写报名表,并到金阳光相室照相(中华路自然资源局西20米)。

各岗位通过资格审查的人数与招聘岗位的比例小于1.5:1时,招聘岗位等比例减少。

资格审查贯穿于招聘工作全过程,接受社会监督。

报名地点:南召县人民医院人力资源部(门急诊综合楼805室)

咨询电话:66880320 13838727303 13937740566

3、笔试

采取当场命题、当场阅卷。考试内容为护理专业知识。考试结果面向社会公布,接受社会监督。笔试时间另行通知,请注意查看相关公告和通知。

4、面试(含心理测试)

按笔试人员与招聘岗位1:1的比例从高分到低分确定参加面试人员,并对其进行护士职业心理素质测试。面试人员应准备不超过5分钟的自我介绍和职业规划。面试不合格造成岗位空缺,笔试人员按成绩高低自动递补。面试时间另行通知。

5、考试通过人员确定

以面试最终成绩确定考试通过人员。

若同一岗位出现面试成绩相同时,按笔试成绩从高到低取舍;若出现笔试成绩相同,按第一学历高低取舍;若学历相同,按取得资格证考试分数成绩取舍。

6、免试

全日制、四年制本科及以上学历且取得学士及以上学位的毕业生可免予笔试,并在同等条件下优先录取。

7、体检和政审

对通过考试人员进行体检、政审。体检政审参照《事业单位公开招聘人员暂行规定》进行。体检或政审不合格造成岗位空缺,按成绩高低自动递补。

8、公示聘用

对岗前培训合格人员,按有关规定向社会进行公示,公示期7天;公示期满后无异议者,转入试用期,签订试用期劳动合同,试用期六个月,待遇按医院相关规定执行。试用期满后经考核合格方可予以聘用。

报名者凡未在规定时间领取准考证、参加笔试、面试、体检、政审、岗前培训的,均视为自动放弃招聘资格。

南召县人民医院

二〇二〇年六月十五日

文章来源:http://www.nanzhao.gov.cn/content.jsp?urltype=news.NewsContentUrl&wbtreeid=1073&wbnewsid=18339

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2、虾仁炒鸡蛋有毒:普通家庭一个星期的营养食谱

普通家庭一个星期的营养食谱

周一(清淡开胃)

早餐:雪菜笋丁鸡丝粥,蒸山药,酸奶拌苹果

午餐:蘑菇文蛤汤,开洋炒包菜,西红柿炒鸡蛋,洋葱炒肥牛,米饭

晚餐:三鲜豆腐羹,素炒花菜,清蒸鳕鱼,米饭

周二(元气满满)

早餐:豆奶,火腿芝士夹吐司,小西红柿

午餐:辣白菜豆腐金针菇汤,彩椒菠萝鸡丁炒饭

晚餐:紫菜蛋花汤,酸辣西葫芦,韭菜虾仁炒鸡蛋,米饭

周三(精神百倍)

早餐:海带味增汤,鲑鱼饭团,芝士玉子烧

午餐:萝卜干贝汤,芝麻炒菠菜,麻婆豆腐,可乐鸡翅,米饭

晚餐:西红柿豌豆汤,木耳炒山药,酱爆鸭肝,米饭

周四(淡养怡情)

早餐:银耳雪梨羹,南瓜红枣发糕,莴笋拌鸡丝

午餐:冬瓜虾皮汤,蚝油西兰花,四喜烤麸,牡蛎蒸蛋,米饭

晚餐:八宝稀饭,黄豆炒荠菜,土豆丝炒肉

周五(换换口味)

早餐:牛奶燕麦粥,香蕉,煎鸡蛋

午餐:青菜牛肉汤面

晚餐:小米稀饭,白菜鲜肉蒸饺

周六(家的味道)

早餐:豆浆,油条,黄瓜拌木耳

午餐:菌菇母鸡汤,清炒小油菜,蒜苔小炒肉,盐水虾,米饭

晚餐:丝瓜蛋花汤,鸡汁娃娃菜,红烧鲳鱼,米饭

周日(丰盛美味)

早餐:鲜橙汁,原味松饼,培根奶酪炒蛋

午餐:萝卜丝鲫鱼汤,蒜蓉空心菜,糖醋脆皮豆腐,笋片炒牛肉,米饭

晚餐:牛腱子杂菜汤,茶树菇炒茄子,酸梅排骨,米饭。

普通家庭一个星期的营养食谱

星期一:早餐:馒头和草莓酱、牛奶(或豆奶)、煮荷包蛋1个、酱黄瓜水果:夏橙或白萝卜1个中餐:荞麦大米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、豆腐血旺丝瓜汤晚餐:绿豆粥、白菜猪肉包子、虾皮冬瓜

星期二:早餐:玉米窝窝头、牛奶(或豆奶)、卤五香盐茶蛋1个、豆腐乳(1/4块)水果:枇杷(或长生果)3-4个中餐:花生米饭、肉末茄子、葱花土豆泥、鸭子海带汤晚餐:冬苋菜稀饭、豆沙包、菜椒榨菜肉丝

星期三:早餐:鲜肉包、牛奶(或豆奶)、咸鸭蛋(半个)、素炒三丝(莴笋、白萝卜、胡萝卜)水果:鸭梨(或西瓜)一个中餐:红枣米饭、黄豆烧牛肉、干煸四季豆、金针菇紫菜蛋汤晚餐:三鲜面块(猪肝、火腿肠、黑木耳、平菇)、清炒菠菜、青椒土豆丝

星期四:早餐:苹果酱花卷、牛奶(或豆奶)、煮荷包蛋1个、炒泡豇豆水果:香蕉(或黄瓜)1支中餐:二米饭(黑米、标米)、香菇黄花黑木耳肉片、红椒炒黄瓜、白萝卜海带排骨汤晚餐:豆浆稀饭、葱花煎饼、菜椒芹菜肉丝

星期五:早餐:酱肉包、牛奶(或豆奶)、素炒三丝(莴笋、白萝卜、胡萝卜)、鹌鹑蛋2个水果:猕猴桃(或桃子)1-2个中餐:赤豆米饭、魔芋烧鸭、红椒炒花菜、鱼头香菇冬苋菜汤晚餐:芹菜猪肉包子、西红柿炒鸡蛋、肉末豆腐脑

星期六:早餐:面包、牛奶(或豆奶)、煎鸡蛋1个、卤五香豆腐干水果:草莓(或李子)5-6个中餐:二米饭(大米、小米)、五香耗儿鱼、五彩银丝(黄豆芽、胡萝卜、莴笋)、鸡腿菇木耳菜猪肝汤晚餐:玉米粥、鸡蛋发糕、鱼香肉丝

星期天:早餐:芝麻酱花卷、牛奶(或豆奶)、煮鸡蛋1个、豆豉凤尾鱼水果:苹果(或萝卜)1个中餐:金银饭(玉米糁、标米)、黑木耳笋子烧鸡、糖醋白菜、绿豆南瓜汤晚餐:韭菜猪肉饺子、蒜泥藤藤菜、肉末炒豇豆。

普通家庭一个星期的营养食谱

星期一:西芹炒豆干+素炒有机花菜+鸭蛋炒蚕豆

西芹炒豆干,豆干属于豆制品,含有丰富的蛋白质,西芹含有丰富的维生素,用豆干炒西芹,口味清新,香气四溢,非常的开胃。

西芹炒豆干做法:

1、将西芹摘去老筋,洗净后切成滚刀片,豆干洗干净切条。

2、锅烧热放油,下入蒜末煸香,随后下入豆干,放少许酱油拌炒。

3、再下入西芹,放盐,味精,加入少许鲜汤。

4、略煮至西芹熟时、豆干入味后淋少许香油,随后即可出锅。

星期二:干煸土豆+洋葱炒猪肝+丝瓜炒鸡蛋

猪肝有着丰富的营养物质,是最理想的补血食材之一,具有补肝明目、造血养血的作用。

洋葱炒猪肝的做法:

1、先将猪肝表面冲洗干净,再放在清水中浸泡一段时间去血水,之后取出切成薄片,再用清水反复冲洗至没有血水。

2、锅中加水烧开,放入姜片,再把切好的猪肝放沸水中焯水断生,之后马上用漏勺捞起,再用凉水冲凉沥干备用。

3、洋葱洗净剥去外皮,切成粗丝。

4、准备一个小碗,放一小勺淀粉,加水调匀成水淀粉。

5、洗锅烧热放油,放入洋葱丝,煸炒出香味。

6、再放入猪肝煸炒片刻,放少许料酒,老抽,盐,白糖,鸡精迅速炒匀,然后放水淀粉拌匀,淋少许香油出锅。

星期三:腊肠炒四季豆+素炒有机花菜+丝瓜炒鸡蛋

腊肠腊香诱人,吃起来很有嚼劲,与四季豆一起搭配,香气四溢,开胃下饭。

腊肠炒四季豆的做法:

1、四季豆清洗干净,去头去尾,切断,备用。

2、腊肠用温水洗干净,然后切片。

3、热锅放入少许油,放入腊肠,将腊肠煸炒出油。

4、放入四季豆一起翻炒,待四季豆炒到有点变色,加入一勺盐,继续翻炒。

5、淋入小半碗的清水,将四季豆略煮,四季豆没熟会有毒,所以一定要熟透,最后收干汤汁,即可出锅。

星期四:青椒炒卤牛肉+卤鸡爪+蚕豆炒鸭蛋

牛肉与鸡爪是之前卤好的,卤肉一次可以多做点,吃不完放冰箱冷藏起来,需要赶时间的时候拿出来加热一下或是配个青椒炒一下就非常好吃了。

蚕豆中的.蛋白质含量丰富,且不含胆固醇,这个季节的蚕豆正是新鲜脆嫩,用来炒鸭蛋又香又脆嫩。

蚕豆炒鸭蛋做法:

1、蚕豆清洗一下,放入沸水中煮熟,之后将蚕豆捞出,用清水冲洗一遍,沥干水分。

2、鸭蛋打入碗里,调入少许盐、细砂糖、料酒、纯净水搅匀备用。

3、锅烧热放油,倒入蛋液,待蛋液稍微凝固,立即用铲子铲成小块,然后盛出。

4、锅中留底油,下入蒜末煸香,再放入蚕豆,大火翻炒。

5、倒入小块鸭蛋,一起翻炒均匀,最后调入适量食盐,翻炒后出锅。

蚕豆虽然好吃还有营养,但有人吃了蚕豆会过敏,所以,有蚕豆过敏的一定不能吃了。

星期五:蒜苔炒腊肠+洋葱炒鸡蛋+清炒红薯叶

蒜苔炒腊肠很香很开胃,鸡蛋营养丰富,这个季节的红薯叶更是清新脆嫩。

红薯叶一般做蔬菜吃的都是秧茎顶端的嫩叶,口感清新爽口,红薯叶营养价值极高,食用能够帮助提高免疫力,保护视力,经常食用还有使肌肤变光滑的作用。

清炒红薯叶做法:

1、先将红薯叶摘洗干净,沥干水。

2、准备一些大蒜切片。

3、锅烧热猪油,油热后下蒜片煸香。

4、再放入红薯叶翻炒,炒至红薯叶发软后加入适量盐,少许清水,略煮两分钟即可。

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