关于【桃子是凉性还是热性】，桃子是凉性还是热性水果，今天乾乾小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。
内容导航：1、水果的寒热属性你都知道吗？2、桃子是凉性还是热性水果1、水果的寒热属性你都知道吗？
夏季来临，正是大量瓜果上市的季节。从中医角度来讲，水果具有寒热温凉的性质，这就是中医的“四气”或“四性”。水果虽好，但不能乱吃，要根据自身体质进行选择，因此，弄清楚不同水果的寒热性质很重要。下面介绍一些常见水果的寒热属性：
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寒凉性水果，适合偏热性体质的人，但体质偏寒性的人，以及女子月经前后，则不宜多吃。反之亦然，对于温热性水果，适宜偏寒性体质的人，但不适宜偏热性体质的人。如果偏寒性体质的人过多食用寒凉性水果，会肚子发凉，手脚凉，大便不成形，严重者会出现腹泻、胃肠功能紊乱等。如果偏热性体质的人过多食用温热性水果，会容易上火，口腔溃疡，脸上冒痘，严重者会出现烦躁易怒、大便干结等。平性的水果，由于它们寒热属性不太明显、适应面广，所以寒性体质或热性体质的人都可食用。当然，不管哪类水果，毕竟瓜果类一般含糖量都比较高，容易因其血糖升高，都不要吃太多，凡事过犹不及。
那么，如何判断自己的体质属性呢？
偏热性体质的人代谢旺盛，出汗多，脸色红、容易口舌干燥、烦躁易怒、易便秘，夏天喜欢吃凉东西，如果您有上述表现，则属于偏热性体质；偏寒性体质的人基础代谢率低，体内产生热量少，出汗少，面色苍白，四肢容易冰冷，不喜凉，不喜吃冷饮，不喜吹空调，如果您有上述表现，则属于偏寒性体质。如果上述表现都不明显，则体质较为平和，但是平和体质的人较少，一般人都有寒热偏性。
水果那么好吃，万一贪嘴吃多了，身体不舒服怎么办？下面介绍两个小方供大家参考：
1、温热性水果吃多了，上火了，口腔溃疡，脸上冒痘，大便干结，舌苔黄腻。南宋林洪的《山家清供》中记载了一个清火的小食方：甘蔗：白萝卜=4:3，加水适量熬煮半小时，放凉饮汤，清热祛火。注意：白萝卜不要去皮，甘蔗要去皮，把它们切段煮水就好了。
2、寒凉性水果或者冰镇水果吃多了，出现腹泻，肚子发凉，手脚凉，大便不成形。明朝养生专著《遵生八笺》上记载了豆蔻熟水驱寒暖胃：取石菖蒲：豆蔻：生甘草=1：2：3，放入茶壶中，滚开水冲泡喝水就好了，如果觉得味道太浓，还可以继续加热水稀释。
2、桃子是凉性还是热性水果
桃子是凉性还是热性水果
桃子是凉性还是热性的
桃子性温，味甘、酸，具有养阴生津、润燥活血的功效，吃多了就会生热所热症患者和体弱的人不适宜过度食用因此上火的人来说不适宜吃桃子，否则无异于“火上浇油”，但桃子对于西寒体弱的人来说却是补寒佳品。
桃子吃多了会怎么样
会腹胀
桃子不能多吃，因为桃子吃多了会感到腹胀。因为桃子并不是很好消化，吃多了会导致腹胀。最好不要多吃，一天吃得不要超过半斤，也就是两个到三个的样子。
容易上火
桃子虽然性比较平和，但是对于那些湿热体质的人来说还是不要多吃的好。否则会加重上火的症状，“火上加火”。违背了中医讲究的平衡。
会导致拉肚子
在中医上看，桃子具有润肠、生津的作用。并且现代营养学研究表明，桃子中大量含有的一种成分，可以促进肠道蠕动、起到改善便秘的作用。这样一来，脾胃虚弱的人不应该多食，否则容易加重肠胃负担。
什么人不能吃桃子
消化功能不好的人。
桃子含有丰富的纤维素以及果胶，这都属于难消化的东西，如果消化功能不好的让你吃了，容易导致消化不良，也会引发胃部不适。
糖尿病患者
桃子富含丰富的糖类物质，糖尿病患者吃了，就会导致血糖升高，加重病情。
容易过敏的人
部分人是属于易过敏体质，如果是对桃子过敏，就不要吃，容易引发皮肤瘙痒和不确定疾病症状。
内热上火的人
桃子性温，吃多了就会导致上火。正好上火的人吃了，上火就会更严重。
桃子能和西瓜一起吃吗
桃子和西瓜能一起吃。
桃子和西瓜都含有充足的水分，同时吃可以给身体补充水分，能起到解暑止咳的效果。在加上桃子和西瓜营养价值高，含有维生素和多种微量元素，可以给身体提供营养，两者的营养元素共同为身体服务。
虽然桃子和西瓜能放在一起吃，但还是要注意适量，水果吃多了容易受凉，导致拉肚子，并且吃之前洗净。
桃子是凉性还是热性水果
桃子是凉性还是热性的
桃子性温，味甘、酸，具有养阴生津、润燥活血的功效，吃多了就会生热所热症患者和体弱的人不适宜过度食用因此上火的人来说不适宜吃桃子，否则无异于“火上浇油”，但桃子对于西寒体弱的人来说却是补寒佳品。
桃子吃多了会怎么样
会腹胀
桃子不能多吃，因为桃子吃多了会感到腹胀。因为桃子并不是很好消化，吃多了会导致腹胀。最好不要多吃，一天吃得不要超过半斤，也就是两个到三个的样子。
容易上火
桃子虽然性比较平和，但是对于那些湿热体质的人来说还是不要多吃的好。否则会加重上火的症状，“火上加火”。违背了中医讲究的平衡。
会导致拉肚子
在中医上看，桃子具有润肠、生津的作用。并且现代营养学研究表明，桃子中大量含有的一种成分，可以促进肠道蠕动、起到改善便秘的作用。这样一来，脾胃虚弱的人不应该多食，否则容易加重肠胃负担。
什么人不能吃桃子
消化功能不好的人。
桃子含有丰富的纤维素以及果胶，这都属于难消化的东西，如果消化功能不好的让你吃了，容易导致消化不良，也会引发胃部不适。
糖尿病患者
桃子富含丰富的糖类物质，糖尿病患者吃了，就会导致血糖升高，加重病情。
容易过敏的人
部分人是属于易过敏体质，如果是对桃子过敏，就不要吃，容易引发皮肤瘙痒和不确定疾病症状。
内热上火的人
桃子性温，吃多了就会导致上火。正好上火的人吃了，上火就会更严重。
桃子能和西瓜一起吃吗
桃子和西瓜能一起吃。
桃子和西瓜都含有充足的水分，同时吃可以给身体补充水分，能起到解暑止咳的效果。在加上桃子和西瓜营养价值高，含有维生素和多种微量元素，可以给身体提供营养，两者的营养元素共同为身体服务。
虽然桃子和西瓜能放在一起吃，但还是要注意适量，水果吃多了容易受凉，导致拉肚子，并且吃之前洗净。
桃子是凉性还是热性水果
桃子的食疗功效与用法
1、桃子能治大便干燥
桃子对人类的大便干燥和肠道燥热有很好的治疗功效，平时治疗时可以把新鲜的桃子去核以后加入冰糖入锅蒸熟，然后降温食用。就能起到润燥通便的重要功效，另外如果能经常这样吃桃子还能预防人类的高血压，减少心脑血管疾病的发生。
2、桃子能治肺虚咳喘
桃子对人类的肺虚和咳喘也有很好的治疗功效，平时治疗时可以取新鲜的桃子一个，去掉桃核，然后把果肉洗净，再切成碎末，加入大米五十克，再加入清水一起煮制粥，煮好以后加入白糖调味，调匀以后取出食用就能让肺虚和咳喘的症状很快减轻。
3、桃子能治月经不调
桃子对女性的月经不调也有很好的治疗功效，平时治疗时可以把新鲜的桃子用开水烫一下，去掉外皮和桃核，再把果肉制成泥状，然后加入红糖调匀，最后加入沸水冲调，冲调以后趁热食用，每天一次，连用五到七天即可。
桃子仁的食疗功效
1、功效作用
食用桃仁具有生津活血、祛痰止咳、平喘顺气、润肠通便等功效，还能用来治疗经闭、痛经、跌打损伤、便秘等病症。
2、食用禁忌
孕妇不宜吃桃仁，否则会对胎儿造成不利影响，甚至可以导致流产。桃仁属温性食物，而且其中含有太多的油脂，不宜食用太多，否则容易导致身体出现热症疾病，还容易导致风热感冒，会出现黄色浓痰或鼻涕、气喘燥热、烦躁呕吐、阴虚火旺等不适症状，严重的情况还会出现吐血、流鼻血等现象。
3、价值详解
通便：桃仁中含有丰富的膳食纤维，可以触及肠胃的蠕动，起到帮助消化的作用，而且还能防止大便过于干燥，从而起到润肠通便的.作用，桃仁中所喊的营养物质可以刺激肠道排便，保持肠道粘膜良好的湿润程度，起到促进排便的作用，桃仁中还含有丰富的B族维生素，这些维生素可以促进肠胃消化液的分泌，加快肠道蠕动，对治疗便秘有较大的好处。
调经：桃仁中所喊的丰富蛋白质、维生素、不饱和脂肪酸可以起到很好的缓解痛经或经期腰痛症状，而且还能有效调理经期过长或过短、月经过少或过多等问题。
止血：桃仁中含有大量的胶质物质，可以在人体内生成血小板，具有不错的止血功效。补充能量：桃仁中含有大量的碳水化合物、糖类、脂肪等营养成分，可以为身体即时的补充能量，但是却不在考虑范围之内，因为桃仁不宜多吃。
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