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天越来越冷，没暖气的南方洗澡要勇气，如厕要勇气，但是对于便秘的宝宝来说，无论南北都需要勇气！
宝宝便秘怎么办？科大大今天就来好好“疏通”。
先来一个灵魂拷问吧：宝宝正常便便是啥样？
在出生后前3个月，母乳喂养的宝宝每天大约有3次软便，多数配方奶喂养的宝宝每天 2～3 次大便。
但宝宝有个体差异，所以，家长更要总结自家宝宝的排便规律。
宝宝腹部的肌肉力气不大，如果宝宝在排便时用力，脸涨得通红，但几分钟之内排出了软便，家长一般不用担心是便秘啦。
所以，母乳喂养能预防和减少便秘。
母乳容易被充分地消化吸收，留在宝宝肠道里的固体残渣，一般要积累几天才能达到排便所需的量，有的妈妈会以为这是便秘，其实这是攒肚。
来，让我们给宝宝的“排便工程”分类，好好区分攒肚和便秘：
各位部门注意！当宝宝食欲减退、肚子胀气，左下腹肚子摸起来有硬块时，也要警惕是便秘。
❐ 饮食方面
➤如果是奶粉喂养出现便秘，大多是奶粉选择不当或冲调过于浓稠。建议选择易吸收、低糖化的奶粉，以及，遵说明书。
➤ 因为宝宝好不容易排出的便便是干结的，有妈妈可能觉得宝宝多喝水就ok了。
可是，喝的水也容易经过肾脏变成尿液排出去呀。
结肠中有水分要靠肠道菌群败解纤维素产生的短链脂肪酸，这种酸可以促进肠道正常菌群生长，还可以软化大便。
所以，调整娃的饮食结构，赶紧的！
❒ 卫生和用药方面
上面说了肠道菌群，就别忘了要维护咱们宝宝的肠道“小乐园”。
家长不要频繁使用消毒剂，也要避免滥用抗生素，不然都会破坏肠道菌群。
❒ 排便训练
家长总给宝宝把屎把尿，不利于宝宝髋关节的发育，还容易造成脱肛和肛裂，这宝宝一痛，开始害怕排便，就会造成便秘。
所以，还要给宝宝正确的如厕训练，让宝宝养成良好排便习惯。
❒ 心理因素
刚上幼儿园的这段时间可是宝宝便秘的高发期，宝宝可能因为环境陌生、害怕时间来不及等原因而憋着回家再上。
忍便不排，慢慢就成了恶性循环。
所以，家长要把擦屁屁、便后冲水洗手等如厕本领都教给宝宝，减少宝宝害怕麻烦老师帮忙，或者被其它小朋友嘲笑的心理压力。
家长还要了解幼儿园的厕所和家里的有什么不同，和宝宝交流，了解宝宝在幼儿园上厕所的感受，及时告诉宝宝怎样应对。
❒ “万金油”——运动
0~2岁的宝宝，可以多做些被动操、被动翻身、爬行、行走等；
2~6岁的宝宝，多进行户外运动，如跑步、脚踏车、快走、跳绳等。
但防不胜防，宝宝还是便秘了怎么办？
科大大先敲个警钟啦！痔疮肛裂可不是大人专属，长期便秘也会导致宝宝肛裂、痔疮！
如果大便在肠道内时间过久，肠道还会吸收粪便中的毒素，威胁宝宝的健康！
所以，咱们就要开始爬梯了，不是开party，是分阶级打倒便秘大魔王！
➧ 初级版本：按摩
以肚脐为圆心，顺时针给宝宝揉肚子，但要是宝宝刚吃饱，或者明显的抗拒按揉（可能是肚子疼），就不要揉了。
➧ 进阶版本：物理辅助不够，那么就用药
乳果糖在结肠中能转化成有机酸，增加结肠内容量，刺激结肠蠕动，软化便便。
开塞露的主要成分有甘油或甘露醇，可以软化大便，刺激肠壁，润滑宝宝肠道。
但开塞露治标不治本，不能长期用，不然很可能导致宝宝对药物产生依赖，养成没有强烈刺激就不肯排便的习惯。
➧ 终极版本：这样要去医院！
如果宝宝在用了应急药后，24小时内仍未排便或便便颜色不正常，或者有明显的腹痛、腹胀、呕吐、精神食欲差等情况，那就需要额外的辅助——医院！
科大大知道，这是一篇“有味道”的科普文，有味道但有用！
各位家长都记住三大通关秘诀了吗？宝宝可没有那么“霸蛮”，所以呀，大家更要细观察，勤交流，疏导宝宝的身心。
2、小孩痔疮怎么办：小孩子有痔疮怎么办
小孩子有痔疮怎么办
小孩子有痔疮怎么办
1、痔疮是由便秘引起的，及时治疗便秘可以减轻。
2、痔疮最好不要提倡外科治疗，可以保守治疗，平时多注意饮食习惯，养成规律排便习惯。
3、经常用温水洗澡来洗浴，这对痔疮的缓解有一定的作用。
4、儿童需要注意大便干燥饮食，蛋白质摄入过多，补充钙和锌，吃得太细，药物（尤其是抗生素）也会使大便干燥，导致大便干燥。注意多吃蔬菜和果汁。必须吃瓜果蔬菜补充维生素，不吃辛辣食物，保持大便通畅是非常重要的。
小孩子有痔疮不能吃什么
1、辛辣的一定不要吃，并且刺激性的'食物不要吃。
2、高脂肪、高蛋白食物可使大便排泄缓慢，从而导致便秘，使痔疮病情加重。
3、容易令肠道不适，同时还会导致肝脏充血、下腹腔压力加大，导致痔疮的发生或加重原本已有的痔疮。可能会导致这些情况发生的食物都要避免少吃，这样对自己的病情发展会有许多的好处。
小孩子有痔疮怎么办
小孩子有痔疮怎么办
1、痔疮是由便秘引起的，及时治疗便秘可以减轻。
2、痔疮最好不要提倡外科治疗，可以保守治疗，平时多注意饮食习惯，养成规律排便习惯。
3、经常用温水洗澡来洗浴，这对痔疮的缓解有一定的作用。
4、儿童需要注意大便干燥饮食，蛋白质摄入过多，补充钙和锌，吃得太细，药物（尤其是抗生素）也会使大便干燥，导致大便干燥。注意多吃蔬菜和果汁。必须吃瓜果蔬菜补充维生素，不吃辛辣食物，保持大便通畅是非常重要的。
小孩子有痔疮不能吃什么
1、辛辣的一定不要吃，并且刺激性的'食物不要吃。
2、高脂肪、高蛋白食物可使大便排泄缓慢，从而导致便秘，使痔疮病情加重。
3、容易令肠道不适，同时还会导致肝脏充血、下腹腔压力加大，导致痔疮的发生或加重原本已有的痔疮。可能会导致这些情况发生的食物都要避免少吃，这样对自己的病情发展会有许多的好处。
小孩子有痔疮怎么办
预防痔疮的方法
1、合理的饮食。保持生活规律，调理好饮食是预防痔的重要措施。在日常饮食中应保持一定数量的“怎么办食物纤维”食品和节制刺激性强的食品。这些物质在通过肠道时，不受消化作用的影响，在吸收大量水分后，容易很快排出成形大便，这就缩短了大便在肠道停留的时间，因而发挥了保护肠道功能的作用。同时，我们应适当节制辛辣刺激食物或调味品，如酒、辣椒、芥茉、咖哩等，因大量摄入这些食物后能抑制肠蠕动，导致大便干燥，并且直接刺激肠管，使之处于收缩状态，常能诱发痔脱出、栓塞和嵌塞。
2、良好排便习惯的建立。这是预防痔的发生和发展的主要措施。最好在每天清晨起床后或早餐后，利用“起立反射”及“胃结肠反射”引起排便，则排便容易。此外，排便时不要看书、久蹲，同时要尽力缩短排便时间，特别是时间不能过长。
3、提肛运动。痔实质是痔静脉瘀结的结果，改善肛门局部血液循环，对于预防和治疗本病大有益，每天有意识收提肛门1～2次每次约5min，有利于预防痔的发生。
4、适当的体育锻炼。注意加强身体锻炼，特别是从事久坐、久立工作者应较多地参加一些体育活动，如工间操、太极拳和气功等，这可抵消体位的不利因素，对预防痔的发生和发展是有积极意义的。
5、注意肛门部清洁。每次大便后最好用温水清洗，切勿用硬纸擦拭，防止外伤。养成每次便后清洗的习惯，对预防痔的发生及发展是有意义的。
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