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姓名：
性别：口男 口女
岀生年月：
学校名称：
系：
班级：
身份证号：
在学校驻地居住（暂住）地址：
户籍地址：
电话（自己）：
监护人/紧急联系人电话：
寒假期间是否离开学校驻地：口是□否 （若选“否”转至体温项）
目的地：
返程日期： 年 月 日
交通方式：
口飞机（班次： ）
口火车（车次： ）
口汽车（发车时间： ）
口自驾（车牌号： ）
□其他□其他
返程是否经过湖北： 口是，具体地点为：
□否
同行人姓名及联系方式：
实测体温： °C
近14日内有无以下情况：
口发热口咳嗽口流涕口咽痛口咳痰口胸痛口肌肉酸痛D关节痛口气促 口腹泻口无上述异常症状
本人抵达学校驻地前14天：
口居住/途径湖北省（尤其武汉市）（日期：），或赴湖北省（尤其武汉市）旅游（日期： ）
口近距离接触过来自湖北省（尤其武汉市）的发热伴有呼吸道症状患者（日期： ）
口近距离接触过新型冠状病毒感染的肺炎疑似/确诊患者（日期： ）
口居住/途径外地（除湖北省）（日期： ），或赴外地（除湖北省）旅游（日期： ）
□其他特别情况（日期： ）
口无上述情形
本人承诺以上提供的资料真实准确。如有不实由本人承担由此引起的一切后果和法律责任。
开学返校报到时，交回各班班主任。
学生签字：
家长签字：
日期：
2、学生14天健康登记表填写样本
学生14天健康登记表填写样本
西医可能有很多指标来检验一下人是否健康，而我们中医，你只需要看看以下的10点，这10点是我们古人通过日积月累而留下来的，它比西医要来得准确得多，不信吗？
有神之眼
眼睛在中医里，是我们脏腑精气汇集的地方，特别是眼神，眼神反映了脏腑的盛衰。所以呢，有神之眼，应该是健康的首要条件。
徐呼徐吸
徐呼徐吸，指的就是呼吸从容不迫了，不快也不慢，缓和的呼吸，中医中的《难经》认为：“呼出心与肺，吸入肝与肾”，这就说明了，呼吸其实是和脏腑密切相关的。
正常二便
中医里，古人说了：“魄门亦为五脏使，水谷不得久藏”，也就是说，我们吃下去的东西，经过肠胃消化后不能藏的太久，藏久了就会大便秘结。所以大便通畅是健康的反映，而小便是排除水液代谢后的主要途径，与肺、肾、膀胱等脏腑的关系极为密切。小便通利与否，直接关系着人体的功能活动。
健壮形体
形体包括体形和皮肤，皮肤润泽，肌腠致密，体格壮实，不肥胖，亦不过瘦，就是健康状态。而体胖和体瘦都是一种病态，常常是某些疾病带来的后果。红润之色
这指的是我们的面色，面色是五脏气血的在外的表现，面色红润就是五脏气血旺盛的表现。
聪敏之耳
古人云：“十二经脉，三百六十五络……其别气走于耳而为听。”意思是说人体的经脉与气，均与耳之听力有关，均能影响听力，如果听力减退、迟钝、失听、就是体内脏腑器官功能衰退的表现。
灵便之腰
肾主骨，而腰为肾之腑，所以腰腿是不是灵便，步履是不是从容，就可以证明肾功能是否良好。
宏亮之音
中医经典《内经》里讲；“诸气者，皆属于肺”，声音宏亮，能反映肺的功能良好。
润泽之发
发的生长与血有密切关系，故称“发为血之余”。同时，又依赖肾脏精气的充养，因此，头发的脱落、过早颁白，是一种早衰之象，反映肝血不足，肾精亏损
正常之食
中医学认为，“有胃气则生，无胃气则死”，饮食的多少直接关系到脾胃的盛衰。食欲正常，则是健康的反映。
小编结论
看清楚了吗？你能有多少条？这10条内容，反应了中医里的精、气、神，其实就是告诉我们，身体自己是最聪明的，由身体告诉我们的信号也是最真实的，如果你在这10条中，很多都不达标，就要注意自己的某方面健康问题了！
学生14天健康登记表填写样本
西医可能有很多指标来检验一下人是否健康，而我们中医，你只需要看看以下的10点，这10点是我们古人通过日积月累而留下来的，它比西医要来得准确得多，不信吗？
有神之眼
眼睛在中医里，是我们脏腑精气汇集的地方，特别是眼神，眼神反映了脏腑的盛衰。所以呢，有神之眼，应该是健康的首要条件。
徐呼徐吸
徐呼徐吸，指的就是呼吸从容不迫了，不快也不慢，缓和的呼吸，中医中的《难经》认为：“呼出心与肺，吸入肝与肾”，这就说明了，呼吸其实是和脏腑密切相关的。
正常二便
中医里，古人说了：“魄门亦为五脏使，水谷不得久藏”，也就是说，我们吃下去的东西，经过肠胃消化后不能藏的太久，藏久了就会大便秘结。所以大便通畅是健康的反映，而小便是排除水液代谢后的主要途径，与肺、肾、膀胱等脏腑的关系极为密切。小便通利与否，直接关系着人体的功能活动。
健壮形体
形体包括体形和皮肤，皮肤润泽，肌腠致密，体格壮实，不肥胖，亦不过瘦，就是健康状态。而体胖和体瘦都是一种病态，常常是某些疾病带来的后果。红润之色
这指的是我们的面色，面色是五脏气血的在外的表现，面色红润就是五脏气血旺盛的表现。
聪敏之耳
古人云：“十二经脉，三百六十五络……其别气走于耳而为听。”意思是说人体的经脉与气，均与耳之听力有关，均能影响听力，如果听力减退、迟钝、失听、就是体内脏腑器官功能衰退的表现。
灵便之腰
肾主骨，而腰为肾之腑，所以腰腿是不是灵便，步履是不是从容，就可以证明肾功能是否良好。
宏亮之音
中医经典《内经》里讲；“诸气者，皆属于肺”，声音宏亮，能反映肺的功能良好。
润泽之发
发的生长与血有密切关系，故称“发为血之余”。同时，又依赖肾脏精气的充养，因此，头发的脱落、过早颁白，是一种早衰之象，反映肝血不足，肾精亏损
正常之食
中医学认为，“有胃气则生，无胃气则死”，饮食的多少直接关系到脾胃的盛衰。食欲正常，则是健康的反映。
小编结论
看清楚了吗？你能有多少条？这10条内容，反应了中医里的精、气、神，其实就是告诉我们，身体自己是最聪明的，由身体告诉我们的信号也是最真实的，如果你在这10条中，很多都不达标，就要注意自己的某方面健康问题了！
学生14天健康登记表填写样本
国内外许多学者的研究结果表明，在同一单位时间里，爬楼梯所消耗的热量是静坐的10倍，是散步的4倍，是游泳的2.5倍，是打乒乓球的.2倍，比打羽毛球多94%。
比跑步多23%。如果沿着6层的楼梯来回跑2-3趟，则相当于平地跑800-1500米的运动量。英国有两位医生曾做过一次试验，一个体重50公斤的人，爬10分钟的楼梯可消耗250卡的热量，下楼梯的耗热量是上楼的1/3。有学者还研究指出，每爬一级楼梯可以延长寿命4秒钟，中老年人如果能够坚持每日爬楼梯，他们的死亡率要比终日坐在沙发里懒得活动的人低1/4-1/3。
归纳起来，经常爬楼梯运动，可以给身体带来许多好处：有助于保持骨关节的灵活，避免僵化现象的发生，还可增强韧带和肌肉的力量;有利于增强心肺功能，保持血液循环畅通，保证心脑血管系统的健康，防止血栓的形成，对防治高血压、高血脂、高血糖和预防动脉硬化、冠心病和中风的发生都有积极的意义;爬楼梯消耗的体力比较大，人容易饥饿，这样可以增进食欲，能有效地增强消化系统的功能;能使人体的神经系统处于最佳的休息状态，有利于睡眠和避免焦虑现象的发生，是治疗失眠最好的方法之一。
为了您的健康长寿，愿君每日坚持步行上高楼。
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