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12月10日，国家中医药管理局官方网站发布《新冠病毒感染者居家中医药干预指引》，全文如下：
新冠病毒感染者居家中医药干预指引
国家中医药管理局中医疫病防治专家委员会
(2022年12月10日)
一、治疗方案
(一)成人治疗方案
1.症见发热、恶风寒、肌肉酸痛、咽干咽痛、乏力、或鼻塞流涕、或咳嗽者，宜服用具有疏风解表功效的中成药，如疏风解毒胶囊(颗粒)、荆防败毒颗粒、清肺排毒颗粒、散寒化湿颗粒、感冒清热胶囊(颗粒)、荆防颗粒、正柴胡饮颗粒、九味羌活丸(颗粒)、四季感冒片、感冒疏风胶囊(片、颗粒)等。
2.症见咽痛明显，发热、肌肉酸痛、乏力、或咳嗽者，宜服用具有疏风清热，化湿解表，清热解毒功效的中成药，如连花清瘟胶囊(颗粒)、金花清感颗粒、化湿败毒颗粒、宣肺败毒颗粒、热炎宁合剂、银黄清肺胶囊、连花清咳片、六神丸(胶囊)、银翘解毒颗粒、金叶败毒颗粒、蓝芩口服液、复方芩兰口服液、清咽滴丸、喉咽清颗粒、桑菊感冒片、桑夏菊颗粒、痰热清胶囊、双黄连口服液、柴芩清宁胶囊、抗病毒口服液、感冒退热颗粒、消炎退热颗粒、清开灵颗粒、小柴胡颗粒等。
3.症见咳嗽明显者，宜服用具有宣肺止咳功效的中成药，如急支糖浆、咳速停糖浆、宣肺止嗽合剂、通宣理肺丸(颗粒、口服液)、杏苏止咳颗粒、连花清咳片、杏贝止咳颗粒、橘红痰咳液、感冒止咳颗粒等。
4.症见乏力、伴胃肠不适、如呕吐、腹泻者，宜服用具有化湿解表功效的中成药，如藿香正气胶囊(丸、水、口服液)等。伴便秘便干者，可服用防风通圣丸(颗粒)。
5.症见鼻塞流涕明显者，宜服用具有解表通窍功效的中成药，如鼻窦炎口服液、散风通窍滴丸等。
(二)儿童治疗方案
1.症见恶寒发热、肌肉酸痛者，可用小儿柴桂退热颗粒、小儿风热清口服液等。
2.症见发热、咽干咽痛、咳嗽者，可用金振口服液、儿童清肺口服液、小儿消积止咳口服液、减味小儿化痰散等。
3.症见发热、食少腹胀、口臭、大便酸臭或秘结者，可用健儿清解液、小儿豉翘清热颗粒等。
4.症见咽痛明显者，可用小儿清咽颗粒、开喉剑喷雾剂(儿童型)等。
5.症见咳嗽明显者，可用清宣止咳颗粒、小儿止咳糖浆、小儿清肺止咳片等。
6.症见乏力、纳食不香者，可用醒脾养儿颗粒等。
考虑儿童体质特殊，病情变化迅速，宜在医生指导下服用，出现病情变化的，需及时就医。
(三)特殊人群如婴幼儿、哺乳期妇女、孕妇、老年人以及合并基础疾病人群建议在医生指导下服用。各地医疗机构可利用“互联网+医疗”，开展居家健康指导、健康宣教、用药咨询等服务，指导群众合理使用中医药。
注意：上述中成药选择其中一种，按照说明书剂量服用，一般3～5天或症状消失即停止用药，如症状无缓解或加重，请及时到正规医疗机构就诊。
二、预防方案
(一)药物干预
1.代茶饮：生黄芪9g、金银花5g、广藿香3g。每日一剂，开水泡服，代茶频频饮服。适宜普通人群的预防服用。
2.玉屏风颗粒：每次5克，一天三次。适宜容易体虚感冒、自汗恶风者预防服用。
(二)中医非药物疗法干预
1.功法锻炼：太极拳、八段锦等。
2.穴位按摩
(1)按揉合谷穴
位置：合谷穴位于虎口，第一、二掌骨间，第二掌骨桡侧中点。
操作方法：采用拇指按揉法在穴位上操作，右手拇指按揉左手合谷，左手拇指按揉右手合谷。揉动的过程中，以自己感到酸胀为度，带动皮下组织运动，拇指和皮肤之间不能有摩擦。在两侧合谷穴上按揉持续时间各约3～5分钟，每天早晚各做1次。
(2)揉擦迎香穴
位置：迎香穴位于鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中。
操作方法：采用擦法操作，左手擦左侧，右手擦右侧。先擦热双手，握空拳，以两手拇指指间关节背侧，紧贴于鼻梁两侧，上下摩擦;或以中指指腹上下摩擦。上下一次为一拍，可做4个八拍或以发热为度。每天早晚各做1次。
(3)按揉风池穴
位置：风池穴位于后枕部，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。
操作方法：采用拇指按揉法操作。双手放在头部两侧，掌心对着耳朵，双手拇指分别按在两侧的风池穴上。揉动的过程中，以自己感到酸胀为度，带动皮下组织运动，手指和皮肤之间不能有摩擦。
3.饮食有节
每日三餐规律进食，饮食宜清淡易消化，食物多样，保证谷类、优质蛋白质类食物、新鲜蔬菜和水果摄入量，多饮水。如有食欲不振、腹胀、便秘等症状可在医师指导下进行药食两用食品辅助治疗，如萝卜、山药、薏米、藿香、菊花、荷叶、丝瓜、冬瓜等。
药膳，如银耳雪梨百合羹
组成：银耳、雪梨、百合、冰糖。
用法：银耳用温水泡20分钟，将泡好的银耳去根，撕成小块。雪梨去皮核，切成小块。百合掰成小块。将所有原料放入锅内，加入适量的水，烧开后调成小火炖煮20分钟，待锅内汤品炖制稍微粘稠，开大火加入适量冰糖，待冰糖融化后出锅，温食、凉食均可。每周三服。
4.起居有常
作息规律，夜卧早起，保障充分睡眠。顺应气候变化，及时调整衣物和室内温度，注意防寒保暖和节气保健。应避免到人群聚集场所。
5.劳逸有度
运动和休息适度，可适当运用中医功法锻炼，或根据个人条件选择适合自己的锻炼方法。
6.情志畅达
应保持愉快心情，切勿发怒，顺应自然规律，不厌长日，精神外向，对外界事物保持浓厚的兴趣，使气机宣畅，通泄自如。
三、康复方案
(一)中成药康复
1.症见气短、多汗、胸闷、心悸、干咳者，宜服用具有补肺益肾功效的中成药，如生脉饮、金水宝胶囊、蛤蚧定喘胶囊等。
2.症见乏力、纳差、腹胀、便溏者，宜服用具有健脾和胃功效的中成药，如补中益气丸、参芪口服液、潞党参口服液、香砂六君丸等。
3.症见失眠、焦虑、抑郁者，宜服用具有养心安神功效的中成药，如加味逍遥丸、百乐眠、疏肝解郁胶囊等。
(二)中医非药物疗法康复
1.艾灸疗法
常用选穴：大椎、肺俞、上脘、中脘、膈俞、足三里、孔最、肾俞等。
方法：大椎、肺俞与膈俞(或中脘与上脘)：用温灸盒灸30分钟;足三里或孔最或肾俞：清艾条温和灸每穴15分钟。频次：每日1次。选用艾灸疗法时，一般隔2天施灸1次，每穴灸10～15分钟，持续2周;症状明显可交替选用不同穴位每天施灸，5次后休息1～2天，然后继续施灸5次。10次为1个疗程。
2.经穴推拿
(1)穴位按摩：太渊、膻中、中府、肺俞、肾俞、大肠俞、列缺、中脘、足三里等，咳嗽、咽痒、干咳者，可加少商、尺泽等。
方法：以大拇指放置于穴位上，拇指指腹触摸皮肤并稍加按压，小幅度的环转按揉腧穴，以产生酸胀温热感为佳，每次1～3分钟。
(2)经络推拿：手太阴肺经、手阳明大肠经、足阳明胃经、足太阴脾经、任脉、督脉等。
方法：取坐位或卧位，均匀呼吸。用一手手掌大鱼际沿经络循行方向紧贴皮肤施力作直线往返快速摩擦，可两手掌交替进行，100～120次/分钟(每手摩擦 50～60 次/分钟) ，每条经络摩擦1分钟为宜。
3.耳穴压豆
常用耳穴：支气管、肺、肾、内分泌、神门、枕、脾、胃、大肠、交感等。
方法：耳穴压豆是将贴有王不留行籽的耳豆贴敷于相应耳穴并稍加压力，以穴位产生酸麻重胀感或发热为度。贴敷后每天自行按压数次，每次3～4分钟。每次贴压后保留1～2天，取下后让耳穴部位放松一晚，次日再以同样方法贴敷，一般5～6次为1个疗程。
4.拔罐
背腧穴为主，如肺俞、膏肓、脾俞、肾俞、大椎等。
作用：拔罐是简便的中医康复手段，在调节亚健康状态、治疗多种疾病方面有较好效果。
注意事项：拔火罐应注意防止烫伤及引燃易燃物，留罐时间不宜太长，拔罐时如出现四肢发冷、恶心呕吐、心悸、面色苍白、冷汗、头晕等应立即停止，并让患者平卧休息。
5.其他方法
可使用八段锦、太极拳等中医传统功法适当锻炼。
转自 |国家中医药管理局官方网站
来源： 未来网
2、右耳热测吉凶预测法：男人右耳热法预测吉凶
男人右耳热法预测吉凶
一、男人左耳朵热的前兆
1、通俗来讲，在丑、寅、辰、午、申这些时候内发很热，表现会有善事临门，能发横财，或者是家中有丧事产生，还会有口福，能吃到一顿大餐。不过，耳热也其实不老是前兆着善事，比方巳时发很热就会失财，这时候就要留心了，出门要尽最看好本人的私有财富。
2、戌时、亥时耳朵发很热会有是非缠身，这时候必定要让本人尽可能保持平心静气，凡事切记退一步弹丸之地防止无谓地争持
3、卯时耳朵发很热则会有好久不联系的朋友找这类人协助，力所能及就帮，帮不了就清楚地回绝。耳热其实不老是代表幸运，巳时耳朵发很热会失机，会被人偷定、争夺，戌时、亥时耳朵发很热会有是非缝身，卯时耳朵发很热会有好久不联系的朋友找这类人协助。
4、男人左耳朵热代表啥前兆？
容易地说左亲右情。
左耳发很热代表这类人的亲人在想这类人。
右耳发很热代表这类人的恋人在想这类人。
双方都发很热那代表这类人左右逢源。
二、左耳朵很热是如何回事
1、情况变更
仔细的人可能留心到了，耳朵发烫这类状况，在冬季出现的比较多。这是因为冬季气象冰凉，当每个人在室外一个冰凉的情况下待久了，回到了温暖的家里，或者进入了其她温暖的情况下的时分，每个人体内的血液轮回会忽然减速，耳朵处也会初阶发烫。
2、心境变更
假定这类人是一个比较轻易怕羞的人，这类人耳朵发烫的概率会比其别人要高，这是因为当这类人身处一个让本人高度镇静的情况下的时分，这类人的大脑皮层会变得异常高兴，这时候分血液轮回也会放慢，从而使耳朵发烫。除开怕羞，往常愤恨、镇静等心境也都有多是耳朵发烫的导火索。
3、活动以后
大家都晓得人在活动的时分，心跳会放慢，血液也会涌向在活动的四肢和肌肉处。而当活动中断的时分，心跳会有一个减慢跳动的速度，流向四肢的血液也会减少，它们没地方去，就会大量涌入头部。就会出现这类景象，因为耳朵的皮肤比脸部的其她区域要薄，所以耳朵比面部要红的更分明一些。
三、男人右耳朵热有前兆
1、通俗男人右耳烫多和炎症沾染有必定联系，有时是因为时也是因为人们在参与活动时，心脏跳动放慢而招致的情况。另有就是情况温度乍寒乍热和内排泄异常也会惹起耳发烫的情况。患者不只需实时调度，平常也要留心保护耳朵。只需保持，很快便能恢复正常。
2、每个人常常会传闻左耳发烫表现有人在骂这类人，而右耳发烫表现有人在想这类人。实在右耳烫有时是因为耳朵红肿发很热等状况惹起的情况，多是和炎症沾染有必定联系，还要留心有没有随同其她病症。同时也要防止挤压，防止蚊虫叮咬等，需要时最好病院救治check。
3、耳朵发烫有时也是因为人们在参与活动时，心脏跳动放慢，就会将更多的血液供给给四肢肌肉。等活动以后，肌肉所需的'血液量减少，可是心脏的跳动其实不能立刻减慢，所以便会有更多的血液涌向头部。而头部和耳朵的皮肤很薄，外面充满了血管，在血液流经耳朵时，血管便会扩大，耳朵也就随着发红，并且血液是有必定温度的，所以会让人觉得耳朵发很热。等心脏恢复正常后，血管便会渐渐收紧变细，因而就不再发很热了。
4、另有就是情况惹起右耳发烫的情况，通俗在外界温度比较低时，人从外面走到室内温度比较高的地方，就会出现血管突然遇热变粗，招致耳朵发很热景象。并且在怕羞时，心境冲动时，或是沉闷时也会觉得耳根很热。这是因为脑皮质高度高兴而至，使得心脏跳动减速，就会招致皮肤血管扩大，血流增快，进而耳朵也会发烫了。
四、男人右耳朵热代表啥
1、通俗来说，在丑时、寅时、辰时、午时、申时的时分，耳朵发很热的话，说明会有善事离开，可以发家或是家外面有丧事会产生，还会有口福，可以大吃一顿。可是，耳朵热也不是总代表着善事，例如在巳时的话，表现会失去财富，这类人出门的时分要看好本人的私有财富，要多加留心，不要让本人的财帛被人夺走。
2、戌时和亥时的时分，耳朵发很热表现会有是非到来，这类人会惹上是非，这个时分要让本人保持一颗安静的心，要非常的淡定，非常多工作都要记着不要太焦急和投机气，必定要记着退一步弹丸之地这句话，别的能防止的争持最好全都防止开，这样运气会好一些。
3、卯时的时分，耳朵发很热表现会有好久和睦这类人联系的朋友找这类人协助，这类人力所能及的工作能帮就帮，帮不了的工作必定要清楚的去回绝，这点必定要记着。
五、男人耳朵热时辰介绍
1、早晨11点—凌晨1点 右耳：有事需求跟人磋商。
2、凌晨1点—凌晨3点 右耳：祝贺这类人，大吉大利的事会来临这类人身。
3、凌晨3点—凌晨5点 右耳：这类人将会顺遂地与别人的会见。
4、早上5点—早上7点 右耳：有人会来与这类人相见。
5、早上7点—早上9点 右耳：祝贺这类人，这类人会事事利市。
6、早上9点—中午11点 右耳：这类人会碰到晦气工作。
7、中午11点—下午1点 右耳：有吉祥的丧事会降在这类人身。
8、下午1点—下午3点 右耳：有人会向这类人相求一些事。
9、下午3点—下午5点 右耳：这类人会享用一顿琼浆好菜。
10、下午5点—早晨7点：祝贺您，这类人会跟人谈婚论嫁了。
男人右耳热法预测吉凶
男人右耳发热情况较多，甚至在不同的时间发热也会有不同的含义。一般来说左耳发热代表着自己的父母等有着血缘关系的亲人在想念自己，右耳发热则代表着和自己有较深感情羁绊但又没有血缘关系的人在想念着自己。
除了上述的原因外，我们有时候会突然察觉到右耳朵会变得滚烫，这时候耳朵发热并不一定是坏事，也可能是由于外界以及自身身体原因造成的。常见的右耳发热原因有三点，较为常见的便是剧烈运动。人体在剧烈运动时，心脏会将血液供给到全身各处，从而满足运动所需。耳朵的毛细血管较为纤细，在大量供血的情况下，温度会迅速增加。
这个时候我们便会感到右耳有着滚烫的感觉。这个时候只要适当休息，右耳的温度便会迅速降下去。当然也可以用毛巾擦拭，从而使温度迅速降低。
第二个常见的原因便是外界温度，人体在寒冷的环境呆的久了，右耳的毛细血管会收缩。这时候会因为较大的血液压力而使耳朵呈现血红色。可以采用适当的保暖措施来防止耳朵充血现象的出现。特别需要冷热环境的突然变换，这时候右耳发热症状较容易出现。
第三种常见的原因便是人自己本身因为情绪原因而导致的右耳发热现象。这些情绪可能是因为害羞，愤怒等，这时候就要想办法转移自己的注意力，让自己想办法冷静下来，这样才能让自己的右耳朵尽快恢复正常。
男人右耳热法预测吉凶
男人右耳朵热有预兆：
一般男人右耳烫多和炎症感染有一定联系，有时是因为时也是因为人们在参加活动时，心脏跳动加快而导致的现象。还有就是环境温度忽冷忽热和内分泌异常也会引起耳发烫的现象。患者不仅要及时调理，日常也要注意保护耳朵。只要坚持，很快便能恢复正常。
我们经常会听说左耳发烫表示有人在骂你，而右耳发烫表示有人在想你。其实右耳烫有时是因为耳朵红肿发热等情况引起的现象，多是和炎症感染有一定联系，还要注意有无伴随其他症状。同时也要避免挤压，避免蚊虫叮咬等，必要时最好医院就诊检查。
耳朵发烫有时也是因为人们在参加活动时，心脏跳动加快，就会将更多的血液提供给四肢肌肉。等活动之后，肌肉所需的血液量减少，但是心脏的跳动并不能立即减慢，所以便会有更多的血液涌向头部。而头部和耳朵的皮肤很薄，里面布满了血管，在血液流经耳朵时，血管便会扩展，耳朵也就跟着发红，而且血液是有一定温度的，所以会让人感到耳朵发热。等心脏恢复正常后，血管便会慢慢收缩变细，于是就不再发热了。
还有就是环境引起右耳发烫的现象，一般在外界温度比较低时，人从外面走到室内温度比较高的地方，就会出现血管忽然遇热变粗，导致耳朵发热现象。而且在害羞时，心情激动时，或是烦闷时也会感到耳根很热。这是因为脑皮质高度兴奋所致，使得心脏跳动加速，就会导致皮肤血管扩展，血流增快，进而耳朵也会发烫了。
男人右耳朵热代表什么：
一般来讲，在丑时、寅时、辰时、午时、申时的时候，耳朵发热的话，说明会有好事来到，能够发财或是家里面有喜事会发生，还会有口福，可以大吃一顿。但是，耳朵热也不是总代表着好事，例如在巳时的话，表示会失去财富，你出门的时候要看好自己的私有财产，要多加注意，不要让自己的钱财被人夺走。
戌时和亥时的时候，耳朵发热表示会有是非到来，你会惹上是非，这个时候要让自己保持一颗平静的心，要十分的淡定，很多事情都要记住不要太着急和生气，一定要记住退一步海阔天空这句话，另外能避免的争吵最好全都避免开，这样运势会好一些。
卯时的时候，耳朵发热表示会有很久不和你联系的朋友找你帮忙，你力所能及的事情能帮就帮，帮不了的事情一定要明确的去拒绝，这点一定要记住。
男人右耳朵热代表什么预兆：
1、晚上11点—凌晨1点 右耳：有事需要跟人商量。
2、凌晨1点—凌晨3点 右耳：恭喜你，大吉大利的事会降临你身。
3、凌晨3点—凌晨5点 右耳：你将会顺利地与他人的会面。
4、早上5点—早上7点 右耳：有人会来与你相见。
5、早上7点—早上9点 右耳：恭喜你，你会事事亨通。
6、早上9点—中午11点 右耳：你会遇到不利事情。
7、中午11点—下午1点 右耳：有吉利的喜事会降在你身。
8、下午1点—下午3点 右耳：有人会向你相求一些事。
9、下午3点—下午5点 右耳：你会享受一顿美酒佳肴。
10、下午5点—晚上7点：恭喜您，你会跟人谈婚论嫁了!
小结：耳朵是我们用来听世界的声音，而当它开始出现异常反应时，往往是我们的身体健康出现了问题，应该及时调整。
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