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现在很多人都会在家里养一些花草植物,包括卧室。卧室里养上1-2盆花,不仅可以把空间装点得清新怡人,温馨舒适,还可以在夜间吸附空气中的的有毒害气体,有助于清新空气,舒缓压力,助于睡眠。不过,并不是什么花都适合养在卧室,养不好,不仅不利于睡眠,还会造成失眠。下面适合卧室养的“8种花”,温馨助睡眠,一觉睡到大天亮,看看都有哪些?
第1种,虎皮兰适合养在卧室
虎皮兰,在生活中很常见,它是一种典型的肉质观叶绿植,叶片肥厚,叶形坚挺、直立生长,叶片上面分布着虎皮一样的斑纹,能起到装饰空间和净化空气的作用,平时除了放在客厅、书房、办公室,也是非常适合在卧室的绿植之一,夜间也能正常释放氧气,可以吸收空气中的灰尘、有毒害气体和废气,并释放氧气,提升室内空气质量,助于睡眠。
虎皮兰养护也非常简单,给它配上肥沃疏松、透气的沙质土壤,花盆不宜过大,平时盆土干透之后再浇透水,冬天温度保持在15度以上,家里光线不好,放光线明亮的散光处也能生长,春、秋节的生长期,可以给它各施一次氮磷钾含量均衡的复合肥,就能多爆小芽,不断旺盛生长。
第2种,长寿花适合养在卧室
长寿花是景天科的多浆植物,翠绿肉质叶片肥厚多汁,品种繁多,开花漂亮,花朵虽小,但花团紧簇,密集而繁茂,而且,花期超长,能从每年的10月份开到来年的5-6月份,深受人们的喜爱。另外,它还有健康长寿的寓意,也叫寿星花,家里有老人,养一盆或是赠送给老人,都是非常适合的。
长寿花和虎皮兰一样,也是在夜间吸收二氧化碳等有害气体、释放氧气的植物,可提高室内空气质量,营造一个健康舒适的睡眠环境,卧室放一盆,不但美丽温馨,而且,寓意也很吉祥。
长寿花养护也非常省心,温度在15-26度左右,给它充足的光照,花期前10天喷一次1000倍磷酸二氢钾,就能促进它开花,开花后,停止施肥即可;花谢之后,及时修剪掉残花,增施一次复合肥,再继续增施磷酸二氢钾,就能再次开花。而且,它比较耐旱,平时不需要频繁浇水,盆土完全干了再给它浇水即可。
第3种,芦荟适合养在卧室
芦荟这种古老而经典的植物,在我们生活中很常见。它除了食用、美容、药用,还被称为“净化空气的小能手”。芦荟叶片肥厚多汁,是可以养在卧室的植物之一,全天都能释放氧气,可以吸附空气中的多种有害气并杀灭空气中的部分有害细菌。
而且,它还是”空气指示物“植物,当处于空气质量较差的环境中时,它的叶片上会出现斑点,会给我们预警作用。芦荟植株并不高大,卧室再小,也可以养盆芦荟。芦荟喜欢温暖干燥的环境,养护简单,不需要频繁浇水,盆土不干不浇,干透后浇透水就行;对光照要求也不高,明亮的散射光下就能生长,不过,冬天温度保持在15度以上为宜,最适宜生长温度20~30℃,生长期一月施稀薄肥1~2次,就能旺盛生长,最好给它每年翻一次盆。
第4种,薰衣草适合养在卧室
我们知道,有些香味浓郁的花草植物,是不适合放在卧室养护的,因为浓郁的花香容易让人失眠。如:百合花、夜来香、郁金香等等,但也有一类香薰类植物反而是适合放在卧室里,比如:薰衣草。
薰衣草本身是一种可入药的香氛植物,它的花和叶子,都会散发出淡淡的独特清新的香味,这种味道清新甜美,温和无刺激、不刺鼻,对人体健康没有危害,有舒缓、镇静、催眠的功效,可以舒缓紧张、焦虑的情绪,起到镇静安神、平静心境,缓解压力,放松身心,改善睡眠的作用。
另外,薰衣草含有芳樟醇,具有抗菌消炎的作用。所以,它是有名的助眠植物,很多失眠的人,还会把干花放在卧室或枕头里当熏香包,来帮助改善睡眠。卧室盆栽薰衣草,最好给它充足的光照,则更利于生长和开花,最适宜生长温度15~30度,它能耐干旱,怕积水,等盆土干了再浇水即可,平时多打开门窗通风透气,也更利它健康生长。
第5种,龟背竹适合养在卧室
龟背竹叶片宽大肥厚、常年青翠碧绿,茎杆粗壮,有着发达的气生根,能耐阴,有吸附空气中的有毒害气体的作用,在夜间还能释放氧气,也是适合放在卧室里的植物之一,还有着“增福添寿”的美好寓意。
龟背竹不喜欢强光暴晒,在散射光充足,通风好的地环境下,就能正常生长,平时也不需要浇水过多,见干见湿的原则,空气干燥,可多给枝叶喷水,生长期给它薄肥勤施多元素的复合肥或有机肥就可以长得很旺盛。
第6种,蟹爪兰适合养在卧室
蟹爪兰跟长寿花一样,冬春季节正是盛花期。它是仙人掌科的附生肉质植物,肥厚多汁的叶片长得一节一节,耐旱好养,且品种繁多,花色丰富多彩,花期长,温馨美丽,还能清新空气,夜间也能释放氧气,也是可以放在卧室里的花。蟹爪兰养护也跟长寿花相似,温度15-25左右,给它充足的光照,花期前喷施2-3次磷酸二钾,就能促进它开花。
第7种,金钱树适合养在卧室
金钱树也是可以养在卧室里的绿植,它的枝叶四季常绿,叶片肥厚有光泽,地下茎会不断长羽状复叶,寓意吉祥,而且,有吸附甲醛等有毒害气体的能力,对光照要求也不是很高,是室内优良的观叶植物。放在卧室,夜间可释放氧气,提升室内空气质量,利于睡眠健康。
平时养护,也不需要频繁浇水,它有发达的肉质根系,能耐旱,但不耐寒,冬天室内温度保持在15度以上,才能正常生长。
第8种,绿萝适合养在卧室
绿萝,有“生命之花”的美誉,生命力顽强,一年四季叶色翠绿,清新怡人,很多人家里都有养,而且,它对光照要求不高,又能耐阴,最主要水培养护简单省事又干净,只需要温度保持在15度以上,定期给它换水或加水,并给它的叶片喷施或往水里滴几滴营养液就可以,放在室内给人生机勃勃的感觉。
绿萝净化能力也是非常有名,很多人新房装修后,都会在室内摆上几盆绿萝,帮助去除甲醛等有害气体及吸附粉尘,给家里增添生机和活力;同时,绿萝夜间也有释放氧气的作用,放在卧室,可提升空气质量有助于睡眠。
温馨提示:健康的睡眠对于我们每一个人而言,都非常重要,除了营造良好健康的睡眠环境,卧室里养一些“催眠花”外,平时也要养成良好的规律的作息和生活习惯,避免长期过度熬夜,睡觉前少吃辛辣、刺激的食物,并保持环境安静,灯光不要太亮,帮助快速进入睡眠。
2、什么花适合放在卧室净化空气
什么花适合放在卧室净化空气
1、宜养吸毒能力强的
花卉。 茶花、仙客来、鸢尾、紫罗兰、晚香玉、凤仙花、牵牛花、石竹、唐菖蒲等通过叶片吸收毒性很强的二氧化硫,经过氧化作用将其转化为无毒或低毒性的硫酸盐等物质;水仙、紫茉莉、菊花、鸡冠花、一串红、虎耳草等能将氮氧化物转化为植物细胞的蛋白质等;吊兰、芦荟、虎尾兰能大量吸收室内甲醛等污染物质,消除并防止室内空气污染。
2、宜养能分泌杀菌素的花卉
茉莉、丁香、金银花、牵牛花等花卉分泌出来的杀菌素能够杀死空气中的某些细菌,抑制结核、痢疾病原体和伤寒病菌的生长,使室内空气清洁卫生。
3、宜养互补功能的花卉
大多数花卉白天进行光合作用,吸收二氧化碳,释放氧气,夜间进行呼吸作用,吸收氧气,释放二氧化碳。而仙人掌类则恰相反,白天则释放二氧化碳,夜间则吸收二氧化碳,释放氧气。
忌讳
1、忌多养散发强烈香味和刺激性气味的花卉
兰花、玫瑰、月季、百合花、夜来香会散发出浓郁的采气,室内如果摆放香型花过多,香味过浓,会使人的神经产生兴奋,特别是在卧室内长时间闻之,会引起失眠。圣诞花、万年青、夹竹桃散发的`气体对人不利,更不能入口。郁金香、洋绣球所散发出来的微粒接触过久,皮肤会过敏、发痒。
2、忌摆放数量过多
夜间大多数花卉会释放二氧化碳,吸收氧气,与人争气,而且夜间居室大多封闭,气流与外界不够流通,如果室内摆放花卉过多,会增加室内二氧化碳的浓度,引起人体缺氧,影响健康。同养一室,既可使二者互惠互利,又可平衡室内氧气和二氧化碳的含量,保持室内空气清新。
什么花适合放在卧室净化空气
一、兰花
它的香气会令人过度兴奋,而引起失眠。
二、紫荆花
它所散发出来的花粉如与人接触过久,会诱发哮喘症或使咳嗽症状加重。
三、含羞草
它体内的含羞草碱是一种毒性很强的有机物,人体过多接触后会使毛发脱落。
四、月季花
它所散发的浓郁香味,会使一些人产生胸闷不适、憋气与呼吸困难。
五、百合花
它的香味也会使人的中枢神经过度兴奋而引失眠。
六、夜来香
它在晚上会散发出大量刺激嗅觉的微粒,闻之过久,会使高血压和心脏病患者感到头晕目眩、郁闷不适,甚至病情加重。
七、夹竹桃
它可以分泌出一种乳白色液体,接触时间一长,会使人中毒,引起昏昏欲睡、智力下降等症状。
八、松柏
松柏类花木的芳香气味对人体的肠胃有刺激作用,不仅影响食欲,而且会使孕妇感到心烦意乱,恶心呕吐,头晕目眩。
九、洋绣球花
它所散发的微粒,如与人接触,会使人的皮肤过敏而引发瘙痒症。
十、郁金香
它的花朵含有一种毒碱,接触过久,会加快毛发脱落。
十一、黄花杜鹃
它的花朵含有一种毒素,一旦误食,轻者会引起中毒,重者会引起休克,严重危害身体健康。
什么花适合放在卧室净化空气
1、宜养吸毒能力强的
花卉。 茶花、仙客来、鸢尾、紫罗兰、晚香玉、凤仙花、牵牛花、石竹、唐菖蒲等通过叶片吸收毒性很强的二氧化硫,经过氧化作用将其转化为无毒或低毒性的硫酸盐等物质;水仙、紫茉莉、菊花、鸡冠花、一串红、虎耳草等能将氮氧化物转化为植物细胞的蛋白质等;吊兰、芦荟、虎尾兰能大量吸收室内甲醛等污染物质,消除并防止室内空气污染。
2、宜养能分泌杀菌素的花卉
茉莉、丁香、金银花、牵牛花等花卉分泌出来的杀菌素能够杀死空气中的某些细菌,抑制结核、痢疾病原体和伤寒病菌的生长,使室内空气清洁卫生。
3、宜养互补功能的花卉
大多数花卉白天进行光合作用,吸收二氧化碳,释放氧气,夜间进行呼吸作用,吸收氧气,释放二氧化碳。而仙人掌类则恰相反,白天则释放二氧化碳,夜间则吸收二氧化碳,释放氧气。
忌讳
1、忌多养散发强烈香味和刺激性气味的花卉
兰花、玫瑰、月季、百合花、夜来香会散发出浓郁的采气,室内如果摆放香型花过多,香味过浓,会使人的神经产生兴奋,特别是在卧室内长时间闻之,会引起失眠。圣诞花、万年青、夹竹桃散发的`气体对人不利,更不能入口。郁金香、洋绣球所散发出来的微粒接触过久,皮肤会过敏、发痒。
2、忌摆放数量过多
夜间大多数花卉会释放二氧化碳,吸收氧气,与人争气,而且夜间居室大多封闭,气流与外界不够流通,如果室内摆放花卉过多,会增加室内二氧化碳的浓度,引起人体缺氧,影响健康。同养一室,既可使二者互惠互利,又可平衡室内氧气和二氧化碳的含量,保持室内空气清新。
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