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内容导航:1、高尔夫运动的作用有哪些2、小孩学高尔夫球的好处1、高尔夫运动的作用有哪些
随着社会的发展,高尔夫这项来自于国外的运动,在中国受到了越来越多人的欢迎和热捧,刮起了一阵阵的高尔夫运动的风潮,上至六七岁的老人下至几岁的小朋友,也都痴迷于此,那么高尔夫这个休闲的运动有会魅力引起这么多人的喜爱了,今天就跟大家来说一说高尔夫运动的作用,对及对人们有什么益处。
1、儿童可提高记忆力
现在有不少父母周末带着孩子一起去近郊的高尔夫球场练球。小朋友们在球场上让大脑充分有氧呼吸,对提高记忆力很有帮助。
2、中年男性可提高“性趣”
值得一提的是,清华大学附属玉泉医院性医学科主治医师杨大中指出,高尔夫作为一种比较平缓的运动,更适合中年男性。它有助于提高男士性趣及性 质量。高尔夫运动的主要锻炼部位:腰、背及手臂恰恰是男人在性爱过程中的主要着力点,腰腹部的锻炼可增加包括骨盆部位及性器官在内的全身血流量。
3、女性可瘦身塑形
对于爱美的女性来说,高尔夫运动是击败腰腹脂肪的有力武器,这一点对于体形较胖的初学者来说效果尤为明显。分析高尔夫球动作,可以发现,高尔夫击球动作是全身的整体运动,它通过腰部发力带动上肢将球击出,是一套集协调、力量、爆发力的完整动作。
4、商务人士可培养信心
对于商务缠身的老板们来说,打高尔夫不但锻炼身体,还可以培养自信心,激励自己勇于克服困难。
看了上面的介绍,大家对于高尔夫运动的作用也清楚了,也难怪会受到这么多人的欢迎了,这简直可以成为一个很棒的亲子活动了,一家老小集体参与当中,不但能锻炼了身体,增强体质,也能成为家里的一个共同话题,对于家庭合睦起到了促进的作用。
2、小孩学高尔夫球的好处
小孩学高尔夫球的好处
1、有益健康的户外运动
在当今电脑游戏、智能手机以及儿童肥胖泛滥的环境下,你很难将自己的孩子从沙发中拖出来。高尔夫却是一个完美的诱惑,让孩子在大自然中享受一天,保持健康,并养成终生锻炼的习惯。
2、不易受伤的安全运动
与大多数体育运动相比,高尔夫的激烈程度和身体对抗性相对较低,可以说严重受伤的几率是非常小的,因此适合任何人群参与,特别是适合正处在成长期的儿童,孩子们可以在这里尽情地享受,寓教于乐,不用担心安全问题。
3、开发大脑的健康运动
首先高尔夫球场拥有其他大多体育运动所不能急的优美环境,小朋友们在青山碧草间进行运动,可以让大脑得到充分的有氧呼吸,锻炼身体的同时还对提高记忆力有着极大帮助。
4、建立友谊的社交运动
高尔夫球场为孩子提供了良好的社交平台,让他们结识到一群同样追求进步、讲究礼仪、遵守规则的好朋友。孩子们在这个过程中不仅开拓了视野,增长了见识,还加强了与别人的沟通交流能力。
5、为未来打基础的运动
拥有一项特长,无疑会成为你的孩子在与同龄人竞争中的一项优势。他们可能因为这项特长进入某所著名的大学,甚至获得丰厚的奖学金,从而为人生打下坚实的基础。
高尔夫是一项彬彬有礼、温文尔雅、有教养、有品位的绿色运动,这也是为什么越来越多的家长开始让孩子学高尔夫的原因。但高尔夫是一项技术性很强的运动,建议家长先为孩子找一位经验丰富的教练接受有针对性的球技教学,如此才能得到球技的快速提升。
小孩学高尔夫球的好处
1、有益健康的户外运动
在当今电脑游戏、智能手机以及儿童肥胖泛滥的环境下,你很难将自己的孩子从沙发中拖出来。高尔夫却是一个完美的诱惑,让孩子在大自然中享受一天,保持健康,并养成终生锻炼的习惯。
2、不易受伤的安全运动
与大多数体育运动相比,高尔夫的激烈程度和身体对抗性相对较低,可以说严重受伤的几率是非常小的,因此适合任何人群参与,特别是适合正处在成长期的儿童,孩子们可以在这里尽情地享受,寓教于乐,不用担心安全问题。
3、开发大脑的健康运动
首先高尔夫球场拥有其他大多体育运动所不能急的优美环境,小朋友们在青山碧草间进行运动,可以让大脑得到充分的有氧呼吸,锻炼身体的同时还对提高记忆力有着极大帮助。
4、建立友谊的社交运动
高尔夫球场为孩子提供了良好的社交平台,让他们结识到一群同样追求进步、讲究礼仪、遵守规则的好朋友。孩子们在这个过程中不仅开拓了视野,增长了见识,还加强了与别人的沟通交流能力。
5、为未来打基础的运动
拥有一项特长,无疑会成为你的孩子在与同龄人竞争中的一项优势。他们可能因为这项特长进入某所著名的大学,甚至获得丰厚的奖学金,从而为人生打下坚实的基础。
高尔夫是一项彬彬有礼、温文尔雅、有教养、有品位的绿色运动,这也是为什么越来越多的家长开始让孩子学高尔夫的原因。但高尔夫是一项技术性很强的运动,建议家长先为孩子找一位经验丰富的教练接受有针对性的球技教学,如此才能得到球技的快速提升。
小孩学高尔夫球的好处
儿童可提高记忆力
现在有不少父母周末带着孩子一起去近郊的高尔夫球场练球。小朋友们在球场上让大脑充分有氧呼吸,对提高记忆力很有帮助。同时,高尔夫球场是一块相对优雅高端的运动场,家长们不会担心孩子在球场上交到不好的朋友。
中年男性可提高“性趣”
值得一提的是,清华大学附属玉泉医院性医学科主治医师杨大中指出,高尔夫作为一种比较平缓的运动,更适合中年男性。它有助于提高男士性趣及性生活质量。
因为在打高尔夫球的过程中,人身体内可释放出一种使人产生愉悦感的内啡肽物质,从而增加性欲,而高尔夫运动的主要锻炼部位:腰、背及手臂恰恰是男人在性爱过程中的主要着力点,腰腹部的锻炼可增加包括骨盆部位及性器官在内的全身血流量。
杨医师同时提醒,在高尔夫运动中还是要把握好度。感到非常疲惫的时候,就要马上停止,切不可逞强。过量锻炼也会导致性欲降低。
女性可瘦身塑形
对于爱美的女性来说,高尔夫运动是击败腰腹脂肪的有力武器,这一点对于体形较胖的初学者来说效果尤为明显。分析高尔夫球动作,可以发现,高尔夫击球动作是全身的整体运动,它通过腰部发力带动上肢将球击出,是一套集协调、力量、爆发力的完整动作。经常练习,不但可以增加腰腹部的力量,增加腰肌和腹肌,还能消除赘肉。
运动中要用到上肢的力量,对胸肌及上肢各部位肌肉也会达到锻炼的效果。有些上了年纪的练习者腰不好,伏案久了轻易弯腰驼背,练习高尔夫还可以滋养腰椎,防止腰椎间盘突出。
商务人士可培养信心
对于商务缠身的老板们来说,打高尔夫不但锻炼身体,还可以培养自信心,激励自己勇于克服困难。
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