关于【青竹叶的功效与作用】，竹叶青的作用和功效与作用，今天犇涌小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。
内容导航：1、夏季喝茶好处多，这十款茶饮可以适当多喝2、青竹叶的功效与作用1、夏季喝茶好处多，这十款茶饮可以适当多喝
喜欢喝茶的朋友们都知道吗？在不同的季节应该要饮用不同的茶饮。夏季天气炎热，喝茶多有止渴、清热去火的作用，夏季养生茶以花草植物类为茶材最好。下面，就为大家介绍10款适合在夏季喝的茶饮，快来看看都有哪些吧。
菊花茶
功效：菊花性凉，味甘微苦，有清热解毒、利尿消肿的作用，菊花有清肝明目、祛痰止痢、通便利尿之效。直接冲泡，也可搭配玫瑰花、金银花等。如有头痛、目赤等症状时，可加入枸杞、决明子。
泡法：每日5克，冲泡时将头汤少量水冲洗茶后倒掉，再冲泡花茶，水温70℃左右为宜。
绿 茶
功效：味略苦性寒，具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。绿茶清鲜爽口，滋味甘香并略带苦寒味，富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，饮之既有消暑解热之功，又具增添营养之效。
泡法：这类茶比较细嫩，不适合用刚煮沸的水泡，以80℃~85℃为宜，茶与水的比例以1:50为佳，冲泡时间为2~3分钟，最好现泡现饮。
荷叶茶
功效：荷叶加工后苦、咸、平，有清湿热、利水消肿等作用，荷叶茶能促进脂肪代谢，不但能去除体内油脂，还能改善面色。对夏季热泻也有较好的疗效。
泡法：干荷叶15克、枸杞8克、冰糖适量。将枸杞与荷叶放入茶壶中，加开水加盖焖几分钟，再加入适量冰糖即可。
葛根茶
功效：具有改善脑部血液循环之效，对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效。
泡法：将葛根洗净，切成薄片，每天取30克，加水煮沸后当茶饮用。
百合茶
功效：具有宁心安神、润肺止咳的功效。百合的主要特点就是含维生素比较多，多种维生素比较齐全，包括一些矿物质，可以提高免疫力，从中医来讲，它的药性是偏凉的，有止咳化痰的作用，药性也比较平缓，所以说夏天喝一些百合是有好处的。
泡法：5克加水煮沸后当茶饮用，脾胃虚寒者不宜多服。
莲子心茶
功效：莲子心性寒凉、味苦，因为其苦寒，所以具有清热解毒作用，还可以清心除烦。如果夏季有湿疹、痈、疖子一类的疾病，可以用到莲子心。当有烦躁不眠时，使用莲子心可以清心除烦。另外，莲子心具有利尿作用，同时也具有降压的作用。此外，莲子心在浸泡时一定不要时间太长。因为其具有挥发物质，如果时间太长会减低药效。
泡法：2g，加开水加盖焖几分钟，一次不要喝太多，脾胃虚弱的人要慎服。
玄参茶
功效：滋阴降火,除烦,解毒。对热病烦渴、便秘、自汗盗汗、咽喉肿痛、痈肿、皮肤炎症有很好的疗效。
泡法：玄参10g、绿茶3g。用300ml开水冲泡后饮用,可加冰糖。
竹叶茶
功效：清凉解暑,利尿除烦
泡法：青竹叶50到100克,将竹叶洗净,加水煎即可。每日代茶饮用。
金银花茶
功效：金银花味甘，微苦，冲泡起来清新淡雅，味道微苦，能清热解毒、疏散风热。金银花含绿原酸、木犀草苷等，具有广谱抗菌作用，因此能凉血止痢和抗菌。金银花一年四季皆可饮用，尤其适合夏季饮用。
泡法：取金银花3克左右，大概5~8朵，开水冲泡。夏季推荐搭配菊花、淡竹叶，能清热解毒、消炎利嗓；秋冬季节可搭配少量枸杞、红枣、山楂等。
茉莉花茶
功效：具有安神、解抑郁、健脾理气、抗衰老防辐射、提高机体免疫力的功效。
泡法：取茉莉花茶叶3克左右，开水冲泡即可。
#清风计划##中医#
2、青竹叶的功效与作用
青竹叶的功效与作用
抵抗疲劳
在人体感受到精神颓靡，还有精神力不够的时候，一款青竹叶茶可以帮助到你，因为青竹叶茶中的黄酮类，可以尽情降低蛋白质的分解速度，还有降低糖原的消耗，保住了蛋白质和糖原，青竹叶茶才可以起到抵抗疲劳的功效与作用。
抵抗衰老
虽然衰老是不可逆的，但是对于抵抗衰老的速度，青竹叶茶还真的有延缓衰老速度的功效与作用，因为青竹叶茶里面的大量黄酮类物质，可以有助于消除体内的自由基，抗氧化功效杠杠的，去除皱纹，身轻如燕，人体轻盈，体态自然更加美妙了。
抵抗烦躁
青竹叶茶具有非常好的.清心的功效与作用，烦躁一般都是来源于体内的火气，一般出现了口舌生疮，或者是尿少，口干舌燥的话，基本上就证明了你上火了，所以才会觉得非常的暴躁，这时候，一杯青竹叶茶就可以解决问题，青竹叶茶具有非常好的抵抗烦躁，去烦闷的功效与作用。
抵抗水肿
青竹叶茶具有抵抗水肿的功效与作用，是因为青竹叶茶可以很好地起到利尿的作用，体内的毒素随着尿液排出体外，自然停留在体内多余的水分，也可以排出了，因此水肿的现象自然就能够缓解并且消除了。
如果饮用青竹叶茶后不舒服的话，不建议大家继续饮用哦！
青竹叶的功效与作用
抵抗疲劳
在人体感受到精神颓靡，还有精神力不够的时候，一款青竹叶茶可以帮助到你，因为青竹叶茶中的黄酮类，可以尽情降低蛋白质的分解速度，还有降低糖原的消耗，保住了蛋白质和糖原，青竹叶茶才可以起到抵抗疲劳的功效与作用。
抵抗衰老
虽然衰老是不可逆的，但是对于抵抗衰老的速度，青竹叶茶还真的有延缓衰老速度的功效与作用，因为青竹叶茶里面的大量黄酮类物质，可以有助于消除体内的自由基，抗氧化功效杠杠的，去除皱纹，身轻如燕，人体轻盈，体态自然更加美妙了。
抵抗烦躁
青竹叶茶具有非常好的.清心的功效与作用，烦躁一般都是来源于体内的火气，一般出现了口舌生疮，或者是尿少，口干舌燥的话，基本上就证明了你上火了，所以才会觉得非常的暴躁，这时候，一杯青竹叶茶就可以解决问题，青竹叶茶具有非常好的抵抗烦躁，去烦闷的功效与作用。
抵抗水肿
青竹叶茶具有抵抗水肿的功效与作用，是因为青竹叶茶可以很好地起到利尿的作用，体内的毒素随着尿液排出体外，自然停留在体内多余的水分，也可以排出了，因此水肿的现象自然就能够缓解并且消除了。
如果饮用青竹叶茶后不舒服的话，不建议大家继续饮用哦！
青竹叶的功效与作用
竹叶青茶的泡法
竹叶青茶的茶具
竹叶青茶是一种细嫩的青茶，它的茶色很清透，最佳选择通明的玻璃茶具大概白瓷杯茶具举行冲泡。要是对于沏茶对比讲求，还要筹备好的茶匙、赏茶盘以及茶巾等品茶器具，此外一壶开水也是必需要筹备的。
竹叶青泡制时茶具的处理
在泡制竹叶青时，筹备好茶具还要举行须要的处置惩罚，最根本的处置惩罚要领便是要用开水把全部的茶具都烫一遍，如许既能起到洗濯的作用，也能进步茶具的温度，利于竹叶青的冲泡。
竹叶青的具体泡法
竹叶青这种茶叶在泡制时多以中投法举行泡制，也便是先往茶具中参加三分之一的开水，然后再把五到八克竹叶青茶放入到茶具中，让茶叶吸水涨开，过约莫三十秒摆布再次参加开水，加到杯子的七成摆布时，就要接纳高冲水的方法，让茶叶在水杯中翻动，如许冲出的茶水浓度会越发匀称。
竹叶青的品饮
竹叶青泡好之后就可以开始品饮了，无非在品饮竹叶青茶时，多会先闻香，以便在饮用时，能更好的享受竹叶青带的茶香气味，在品饮时要小口饮入，让茶汤与味蕾充实打仗，能拥有口齿留香的觉得。
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