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内容导航：1、过敏性结膜炎发作，眼睛越揉越痒怎么办？专家教你一招止痒2、过敏止痒最有效的方法：最有效的过敏止痒方法1、过敏性结膜炎发作，眼睛越揉越痒怎么办？专家教你一招止痒
疫情期间，用手揉眼睛可谓是一大“禁忌”，但就是有人忍不住揉眼，别问为什么，问就是过敏性结膜炎发作太难受，忍不了！让过敏性结膜炎患者更难受的是，揉了眼睛也不见好转，反而越揉越痒，且到了过敏性结膜炎高发的季节还容易反复发作！马上就到世界过敏性疾病日了，为此家庭医生在线采访了中山大学附属第一医院东院眼科副主任周键医生，让专家来为广大过敏性结膜炎患者支支招！
过敏性结膜炎发作，眼睛为何越揉越痒？
眼睛痒，是过敏性结膜炎最常见的症状之一，严重的可以痒到让人难以忍受，患者也会因此忍不住揉眼睛。周键医生指出，在过敏性结膜炎发作的时候，患者越揉只会感觉到越痒，因为过敏会产生很多炎症的介质，会刺激产生水肿，或者刺激神经造成痒的感觉，用手去揉会加重炎症反应，从而产生更多的刺激物质，刺激神经导致痒的感觉更加严重。
别揉眼睛了，简单一招可止痒！
不让揉眼睛，但又瘙痒难耐该怎么办？对此，周键医生支招，在过敏性结膜炎发作的时候，最简单的止痒办法就是冷敷，甚至可以冰敷，冷敷、冰敷能够缓解眼部瘙痒情况，也可减慢过敏反应产生炎症的过程。
然后患者就应该去看医生了，医生会根据病情的严重程度，给予指导性的用药。切勿擅自盲目选用各种“网红眼药水”，这对治疗，甚至是长期眼睛的状态都不是太好。过敏性结膜炎的药物治疗，包括外用的眼药水，严重的可能需要口服抗过敏药、静脉输抗过敏药。一般常用的是使用抗过敏眼药水，包括抗组胺类、非甾体类，还有激素类的眼药水，严重的、使用抗过敏药物都无效的，还会用到一些免疫抑制剂，比如环孢A类的眼药水。像口服抗过敏药，甚至输液性的抗过敏药，都是比较少使用的。
在这里，周键医生特别提醒，很多不是过敏性结膜炎的患者，也会习惯性做揉眼的动作。这样即便不是过敏体质的人群，也容易诱发结膜炎。因为在揉眼睛的同时，很容易将细菌、病毒等带进眼睛表面，容易造成感染性结膜炎。此外，手上的脏东西接触到睑缘眼表，也容易造成睑缘炎，造成像麦粒肿、散粒肿等疾病的产生。因此，总习惯性做揉眼的动作的人群要注意了，请一定要控制住自己不安分的小手！
过敏性结膜炎患者需做好3件事
除了眼睛痒，眼睛红、有分泌物、水肿等现象，也都是过敏性结膜炎患者的常见症状。部分严重的过敏患者，会影响到角膜，可能会出现怕光、痛、流眼泪、睁不开眼睛，甚至引起眼眶内的水肿等情况，因此一定要及时治疗。
在治疗的同时，过敏性结膜炎患者还应该积极寻找过敏原，做好生活方面的护理，以降低过敏性结膜炎的发作的几率。
第一、积极寻找过敏原
尽可能找到过敏原，尽管这个过程可能有些困难。但因为过敏性结膜炎是外界的过敏原，跟身体产生过敏反应造成的，所以治疗过敏结膜炎的最有效办法，就是不再接触这种过敏原。
过敏性结膜炎常见的过敏原可以分为两类，一类是接触性的，还有一类的就是吸入性的过敏原。
接触性过敏原：接触性过敏原最常见的，包括有灰尘、花粉、油漆、螨虫，还有日常中所能接触蟑螂的分泌物、宠物的皮屑等，甚至是女性常用的化妆品；
吸入性过敏原：此类过敏原最常见的就是高蛋白，比如牛奶、牛肉，还有海鲜类的高蛋白食物等。
需要注意的是，过敏原千奇百怪，虽然是常见的过敏原，但不一定就是导致你过敏的过敏原。因此周键医生建议过敏性结膜炎的患者，每当眼睛出现痒的时候，就要马上去回想，在痒之前半小时、一小时之内的这段时间，自己曾经接触过什么东西；或者处于什么环境下，这个环境下又有些什么特殊的、平常少接触的东西，通过反复寻找、反复积累，是有可能找到过敏原的。
第二、用眼要健康
用眼太多休息不好，眼睛干燥的时候，过敏特别容易发作。所以要注意合理用眼，避免用眼过度；减少眼睛的干燥，在平常眼睛没有不舒服的情况下，也可以每天坚持用温水毛巾敷一下眼睛，大概敷到十分钟到半小时；注意眼部卫生，不要习惯性用手揉眼睛。
第三、坚持锻炼
俗话说得好，生命在于运动！每天坚持做一段时间的运动强身健体，让体质得到改善。体质好的时候，过敏反应发生的机会相对也会减少。
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2、过敏止痒最有效的方法：最有效的过敏止痒方法
最有效的过敏止痒方法
1、草药冲洗
家里如果有薄荷、金银花、马齿笕等中草药，可以任意取一种用来泡水喝，并且另外取一种用来煮水擦洗皮肤。这些中草药具有清热凉血、消炎解毒、利湿的作用，可以有效减轻皮肤炎性反应，还可以很好地缓解皮肤瘙痒，因此对于皮肤过敏具有一定的帮助。除此以外，有些中药比如地肤子、防风、无花果叶等也具有很好的止痒效果。
2、淡盐水
这个方法需要内外一起进行，才能收到比较良好的.止痒效果。首选要多喝温开水，促进新陈代谢，稀释以及排除体内的过敏物质;其次可以取一小勺食盐加入一大杯清水中配置成淡盐水，然后用淡盐水来擦洗皮肤过敏处，淡盐水具有消炎、止痛消肿的作用，对皮肤过敏有一定的帮助。另外用冷藏过的淡盐水来擦洗效果更佳。
3、冷敷
冷敷法是缓解皮肤过敏常用的方法，这个方法适用于暂时应急，比如说身边没有抗过敏药物时，可以用一些冷水浸过的毛巾，或者是冷藏过的矿泉水、西瓜皮等物品，然后敷在皮肤过敏处，这个方法可以比较迅速地降低局部神经的敏感度，从而缓解皮肤瘙痒。
4、果蔬汁
在发生皮肤过敏时，可以多饮用新鲜的果蔬汁，最好是自己制作，不要去购买成品。只有新鲜绿色的果蔬汁，才能比较好地供给人体大量的维生素、矿物质和植化素，从而减轻体内的炎性反应，对于过敏也有很好地抑制作用。大量服用新鲜果蔬汁还可促进肝脏代谢，排出体内毒素，从而对皮肤瘙痒起到很好的缓解作用。
5、甘草薏米粥
取甘草10克，薏米50克，一起加适量清水熬制成稀粥，每天服用1次。甘草具有清热解毒、益气的作用，薏米具有健脾利湿的作用。经常食用甘草薏米粥，可以很好地缓解过敏反应所引起的瘙痒不适，这是由于甘草中所含的甘草酸具有抗敏作用，而薏米也可以用于过敏的辅助治疗。
6、海带豆芽汤
取绿豆芽和海带各100克，薏米20克。薏米提前浸泡好，然后加清水烧开，再加入清洗干净的绿豆芽和海带丝，继续煮熟，少许食盐调味即可。绿豆芽具有清热解毒的作用，海带具有消肿利水的作用，薏米具有健脾利湿的作用。经常食用海带豆芽汤可以有效排出体内的湿热邪气，缓解过敏所造成的皮肤红肿和瘙痒等不适。
最有效的过敏止痒方法
1、草药冲洗
家里如果有薄荷、金银花、马齿笕等中草药，可以任意取一种用来泡水喝，并且另外取一种用来煮水擦洗皮肤。这些中草药具有清热凉血、消炎解毒、利湿的作用，可以有效减轻皮肤炎性反应，还可以很好地缓解皮肤瘙痒，因此对于皮肤过敏具有一定的帮助。除此以外，有些中药比如地肤子、防风、无花果叶等也具有很好的止痒效果。
2、淡盐水
这个方法需要内外一起进行，才能收到比较良好的.止痒效果。首选要多喝温开水，促进新陈代谢，稀释以及排除体内的过敏物质;其次可以取一小勺食盐加入一大杯清水中配置成淡盐水，然后用淡盐水来擦洗皮肤过敏处，淡盐水具有消炎、止痛消肿的作用，对皮肤过敏有一定的帮助。另外用冷藏过的淡盐水来擦洗效果更佳。
3、冷敷
冷敷法是缓解皮肤过敏常用的方法，这个方法适用于暂时应急，比如说身边没有抗过敏药物时，可以用一些冷水浸过的毛巾，或者是冷藏过的矿泉水、西瓜皮等物品，然后敷在皮肤过敏处，这个方法可以比较迅速地降低局部神经的敏感度，从而缓解皮肤瘙痒。
4、果蔬汁
在发生皮肤过敏时，可以多饮用新鲜的果蔬汁，最好是自己制作，不要去购买成品。只有新鲜绿色的果蔬汁，才能比较好地供给人体大量的维生素、矿物质和植化素，从而减轻体内的炎性反应，对于过敏也有很好地抑制作用。大量服用新鲜果蔬汁还可促进肝脏代谢，排出体内毒素，从而对皮肤瘙痒起到很好的缓解作用。
5、甘草薏米粥
取甘草10克，薏米50克，一起加适量清水熬制成稀粥，每天服用1次。甘草具有清热解毒、益气的作用，薏米具有健脾利湿的作用。经常食用甘草薏米粥，可以很好地缓解过敏反应所引起的瘙痒不适，这是由于甘草中所含的甘草酸具有抗敏作用，而薏米也可以用于过敏的辅助治疗。
6、海带豆芽汤
取绿豆芽和海带各100克，薏米20克。薏米提前浸泡好，然后加清水烧开，再加入清洗干净的绿豆芽和海带丝，继续煮熟，少许食盐调味即可。绿豆芽具有清热解毒的作用，海带具有消肿利水的作用，薏米具有健脾利湿的作用。经常食用海带豆芽汤可以有效排出体内的湿热邪气，缓解过敏所造成的皮肤红肿和瘙痒等不适。
最有效的过敏止痒方法
皮肤止痒偏方
1、皮肤止痒的偏方是要准备老生姜，然后捣烂如泥，用纱布包裹，涂擦在患处，每次十到二十分钟，每日一两次。
2、是大枣雪梨膏，是要准备大枣，雪梨膏，再将枣先泡半小时，放入砂锅内加水煮至枣烂后加入雪梨膏后服用，能护肤，健脾益气。
3、是猪蹄骨汤，是要准备猪蹄的骨头，再加水煮沸后再熬五分钟，每天临睡前用卫生棉或洁净的白布条蘸猪蹄骨汤在皮肤瘙痒处搽洗一遍，就可以治瘙痒了。
4、是要准备银黄，烧酒，然后再以一百四的比例拌好，晚上睡觉时用棉球蘸调好的药浆涂抹在瘙痒处，就可以止痒了，每夜一次，三到五次就可以痊愈。
5、是要准备苍耳子、艾叶，苦参、地肤子、白藓皮、露蜂房、土槿皮、苏叶、川椒，每天一剂，加适量水煎煮后，滤取药液，趁热洗浴，早晚各一次，每次洗的时候都搓擦十五到二十分钟，连用七天。
6、是要准备盐，还有热水，然后加热让盐溶解，再用毛巾蘸水搽洗患处，一般三到五次就可以见效。
7、是要准备紫甘蔗，还有香油，再将紫甘蔗皮烘干，然后研成细末，调匀后，涂抹在患处就可以了。
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