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内容导航：1、如何快速哭出眼泪2、怎样才能哭出来：怎样可以快速哭出眼泪1、如何快速哭出眼泪
我们在看剧时，经常会被剧情感染，那些演员们，表情运用自如，而且还能调动我们的情绪，让我们也被感染。
而我们要如何快速地哭出眼泪呢？
1、用洋葱，芥末等催泪。
我们平时做饭，一切洋葱，就会忍不住落泪，当然还有芥末，辣椒等，吃到嘴里也会泪流满面。
这个办法不必简单实用，百试不爽。
连续打哈欠也能哭出眼泪，还有就是眼睛不眨地盯着前方，眼睛酸涩也会流出眼泪。
2、用悲伤的事调动情绪。
每个人心中，都在隐秘的角落里，住着一段不愿触及的东西，或是因为一个人，或是因为一件事觉得自己很憋屈，想起它，就会让自己置身于悲伤中。
想要快速流出眼泪，就去想，这样就能调动情绪。
眼泪也是一种宣泄，是回味，是愧疚，也是缅怀。
3、想象悲惨的情节。把自己置身其中。
当你的人生没有很伤心的事情时，你可以把自己置身到一个角色中，就像演员，演戏不可能用辣椒催泪。
想要快速哭出来，就把自己陷入一个悲惨世界里。其实就是用想象置换人生，这样也能快速哭出来。
4、一首忧伤的歌曲，会让你哭出来。
有些歌曲，特别伤感，歌词里不是生离死别就是关于爱情，分手等一些悲催的事情。
歌声里有故事，也有事故，尤其是那些“初闻不知曲中意，再闻已是曲中人“的人们，很容易引起共鸣。眼泪就会不请自来。
2、怎样才能哭出来：怎样可以快速哭出眼泪
怎样可以快速哭出眼泪
1、将自己置于一个悲伤的情绪中。
我们对自己的认知，通常建立在其他人经常告诉我们的事情上；想要让自己伤心，这种方法绝对有效。想想那些会令你伤心的事。比如，想想你逝去的亲人、朋友或宠物，你跟男/女朋友分手的场景，参加葬礼的场面，弄丢了你心爱的东西，或者你努力了很久但最终还是失败的事情等等。回想这些画面，想哭的情绪会慢慢酝酿出来。
如果你不想回忆任何过去的画面，那么就想象某个你关心的人受伤了。对某些人来说，不去回想过去的伤心事是对的，否则很有可能再次揭开伤疤，然后陷入不可自拔的悲伤中。所以，可以想想未来可能发生的事，假设你的某个亲人去世或受伤了，或是回想电影中某个悲伤的情节。
2、戳到泪点。
大部分人都会有一个逢戳必哭的点。可能是一些大家都懂的事情，比如被父母师长批评啦，或是以前特别吓人的'经历，比如几年前坐的过山车之类的。你的泪点是什么？即使很无厘头也没关系哦。
想象自己就在那个情境之下。但是要注意的是，一定要控制自己后续的情绪。如果某件事的确能让你哭出来，但却是你的旧伤疤，那还是算了吧。
3、把自己想象成一幅样子。
我们总是害怕，虽然付出了很多努力，但自己还是会变成某样的人，或是变不成什么样的人。当我们发现自己并不是自己想象中的样子时，其实是很可怕的。这样就很容易哭出来。你最不希望自己变成什么样？如果你真的是这样会怎么样？
一旦你搞清楚自己最不想变成什么样子（软弱、丑陋、可悲等等），牢牢记住。然后把那种恐惧不快的感觉，变成眼泪流出来。假装这一切都是真的，你会有什么感觉？但一定要记住，完事之后一定要摆脱这种念头。
怎样可以快速哭出眼泪
1、将自己置于一个悲伤的情绪中。
我们对自己的认知，通常建立在其他人经常告诉我们的事情上；想要让自己伤心，这种方法绝对有效。想想那些会令你伤心的事。比如，想想你逝去的亲人、朋友或宠物，你跟男/女朋友分手的场景，参加葬礼的场面，弄丢了你心爱的东西，或者你努力了很久但最终还是失败的事情等等。回想这些画面，想哭的情绪会慢慢酝酿出来。
如果你不想回忆任何过去的画面，那么就想象某个你关心的人受伤了。对某些人来说，不去回想过去的伤心事是对的，否则很有可能再次揭开伤疤，然后陷入不可自拔的悲伤中。所以，可以想想未来可能发生的事，假设你的某个亲人去世或受伤了，或是回想电影中某个悲伤的情节。
2、戳到泪点。
大部分人都会有一个逢戳必哭的点。可能是一些大家都懂的事情，比如被父母师长批评啦，或是以前特别吓人的'经历，比如几年前坐的过山车之类的。你的泪点是什么？即使很无厘头也没关系哦。
想象自己就在那个情境之下。但是要注意的是，一定要控制自己后续的情绪。如果某件事的确能让你哭出来，但却是你的旧伤疤，那还是算了吧。
3、把自己想象成一幅样子。
我们总是害怕，虽然付出了很多努力，但自己还是会变成某样的人，或是变不成什么样的人。当我们发现自己并不是自己想象中的样子时，其实是很可怕的。这样就很容易哭出来。你最不希望自己变成什么样？如果你真的是这样会怎么样？
一旦你搞清楚自己最不想变成什么样子（软弱、丑陋、可悲等等），牢牢记住。然后把那种恐惧不快的感觉，变成眼泪流出来。假装这一切都是真的，你会有什么感觉？但一定要记住，完事之后一定要摆脱这种念头。
怎样可以快速哭出眼泪
快速流泪的方法
寻找一个静止的物体，找一个固定点作为你的对视对象。固定点的选择不要选择电灯这类太晃眼的物体，对眼睛伤害太大。也不要选择绿色植物这种有利于缓解视力疲劳的物体，这样可能效果不佳。
眼睛盯住你选取的固定点的位置，身体保持静止状态，眼睛不要晃动，眼神集中于该处，持续一分钟左右。
在之前集中精神盯着固定点一会儿后，你的眼睛开始有些疼痛，这就说明该方法已经有效果了，这时候仍然不要动。
慢慢地，感觉眼睛里了开始有了一些水分，眼睛开始变得湿润。保持住现在这个状态，不要眨动眼睛，快要成功留下眼泪了。
眼泪的水珠越来越多，很快，便有眼泪从你眼睛里流出来了。眨动一下眼睛，眼泪掉得更厉害了。
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