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内容导航：1、动不动就浑身出汗，可能暗示了3种疾病，为啥有的人一点汗没有？2、流虚汗是什么原因呢女性：女人一阵阵的热出虚汗1、动不动就浑身出汗，可能暗示了3种疾病，为啥有的人一点汗没有？
黄先生和周女士两人去吃饭，店里面开了空调很凉快，可是吃饭还没到5分钟，黄先生就满头大汗了，周女士摸了摸自己的额头，一点汗都没有。周女士问：“很热吗？”黄先生答：“不热吗？”明明在相同的环境里，吃相同的食物，为啥出汗程度相差这么大？
身体出汗的本质是调节温度，是热量散发的是一种形式，不出汗的话，这些热量就堆积在体内越来越高，阴阳失去平衡。通过汗水热量得到释放，温度逐渐降下来，机体保持平衡，得以正常运行。
每个人都会出汗，但是大家应该发现了，每个人的出汗情况不一样，就比如说文章开头的黄先生和周女士，一个觉得热，出汗很多，一个觉得不热，身上没有一滴汗。还有一些人晚上睡觉都会出汗，这种狂出汗或一点汗都没有的情况，正常吗？
为啥有的人动不动一身汗，有的人却很少出汗？
原因有很多，比如说男性出汗量高于女性；脂肪多的人热量高、散热慢，更容易出汗；运动健身的人比久坐不动的人出汗多。吃辣椒、火锅的时候，在温度和味蕾的刺激下，身上也容易出汗。另外，有的人天生汗腺多，就算活动量比较少，鼻尖、腋窝、额头也容易出汗。
一点汗都没有，正常吗？
其实一个人每天出多少汗是没有标准的，天热就多出点，天冷就少出点，有的人也不是一点汗没有，只不过被衣服吸收了自己感觉不到而已，另外，出汗后很快被风干了，也会造成没有出汗的错觉。
有的人身体健康，自我调节能力好，所以不出汗也是正常的，而有的人不出汗是因为体内津液太少，体表寒邪较重，导致出现无汗的情况，这一种就是不正常的。总之，太多或太少都要引起重视，若没有不适症状可以不管它，若明显伴随着乏力、虚荣、瞌睡、胸闷、腹痛等症状，那就要检查和调理了。
3种不正常的出汗情况，需引起重视
多汗症
年轻小伙患有多汗症，给生活带来很大困扰，稍微活动一下就大汗淋漓，只有待在空调房才能舒服点，连社交都有点自卑，不敢和别人握手、牵手。小伙最后做了手术，终于把多汗症的问题解决。
这种超出正常范围的出汗量，带来非常大的心理负担，必须引起重视，尽快解决，尤其是儿童和青少年，若不及时解决，可能会形成自卑心态，与社交不利，还有可能引起皮肤疾病，湿疹频繁发作。
冒冷汗而且出汗量大
章女士的婚姻亮起了红灯，几年来情绪一直很低落，还染上了抽烟这个坏习惯。她发现自己最近常会冒冷汗，衣服总是被汗湿，她觉得出汗是再正常不过的现象，就没有管它。可是过了几天，症状不仅没有好，还出现了胸闷的情况，自己这到底是咋了。
医生检查后发现章女士的心电图结果很不好，怀疑有心梗，随后赶紧为她做了造影，果然有堵塞情况，幸亏发现得早，否则情况非常严重。
出汗多还有可能是心梗发作了，相信很多人都很意外，因为心脏堵塞供血不足了，所以要加快速度泵血，血流流动快了，出汗量就会增多，但是和运动出汗有区别，一个是热汗，一个是冷汗，提醒大家，若身上突然疼痛、冷汗流个不停，要多个心眼，可能是心脏病发了。
气阴两虚自汗
刘女士平时身体尚可，就是最近一段时间总是忍不住出汗，哪怕自己没觉得热也会这样，而且她细心地发现，自己的月经也减少了。医生检查后发现她属于气阴两虚，因为身体太虚了，所以无法巩固津液，就像在沙子里种树，一浇水全都漏了。
这种因为身体太虚，不停“漏汗”的情况，也需要尽快调理，服用补气养阴的药物、食物，调理一段时间后，出汗的情况会有所好转。
另外，不同部位爱出汗，代表的意思也不同
头部爱出汗，总是感觉很渴，可能是积食了，要控制饮食，适当喝些消食的茶水。平时少吃油腻、甜食的食物。
手脚爱出汗，口舌干燥，大便一个个硬块，可能是阴虚，要多喝水、多吃水果，煮一些水果茶喝，爱喝酒的人要戒酒。
脖子爱出汗，衣服容易发黄，可能是体虚、贫血、低血糖，产妇、身体瘦弱的人要注意，另外，月经量比较大、挑食的朋友，可以准备一些零食，不要让自己饿到。
有人说出汗是好事，对皮肤好，还能排毒，应该多出汗，这种想法是错了，若体内的津液流失，可能会脱水、感染，细胞缺水无法正常工作，身体会疲劳，所以汗蒸、运动、体力活动不宜持续太久，还要适当补水。
出汗后身体会有汗臭味，要注意换衣服、洗澡，尤其是脚，被汗水泡太久，又被鞋袜包裹，容易被真菌感染，长疹子，容易流汗的人一定要注意个人卫生，保持通风和凉爽。
参考资料：
[1]中年女士狂冒汗以为更年期 检查发现竟是心梗前兆·光明网.2022-03-14
[2]稍微一动就大汗淋漓?这是病，得治·武汉晚报.2021-07-05
[3]多汗症患者 被折磨十多年终治愈·南方日报.2021-09-14
[4]动不动就一身汗，是“体虚”还是在“排毒”?警惕这种汗，可能是心梗的前兆·北青网.2021-07-02
[5]为什么有人动不动就一身汗，有人再热也不出汗?让中医告诉你答案·健康参考HD.2020-05-11
2、流虚汗是什么原因呢女性：女人一阵阵的热出虚汗
女人一阵阵的热出虚汗
女性一阵一阵的热出虚汗，首先考虑为更年期引起，也可能与劳累、情绪、睡眠不佳、经期等生理因素有关。其次还可能与阴虚内热、体虚等因素有关，需要根据具体原因进行治疗。
一、生理因素：
1、更年期：多见于50岁左右的女性，更年期通常会出现一阵冷一阵热的症状，此时可能会伴随出虚汗，还会出现脾气暴躁、心烦、乏力、失眠多梦等症状。
主要是由于心肾两虚、气血不足、阴阳失调所致，如果症状比较严重，影响生活，可在医生指导下服用相应药物，如丹栀逍遥丸、坤宝丸等；
2、其他因素：部分女性在紧张、情绪激动、劳累的情况下，也可能出现一阵阵出现汗的情况。此时通常为正常现象，无需过度担心。另外，睡眠不好、月经期激素变化等因素也可能导致类似症状，一般可以通过多休息、补充睡眠、多喝水、缓解紧张情绪等改善症状。
二、病理因素：
1、阴虚内热：很多女性平时喜欢吃辛辣、刺激的食物，如麻辣烫、毛血旺、麻辣香锅等，加之作息不规律、喝水较少，就会导致身体阴虚火旺，进而出现一阵阵热出虚汗的症状。此时可遵医嘱服用知柏地黄丸进行调理，也可以用中药麦冬、枸杞、菊花等冲泡代茶饮；
2、体虚：如在重大手术之后出现身体虚的情况，也可出现上述症状。此时可在中医师指导下，服用八珍丸等药物进行调理，同时可食用红枣、山药、芡实、莲子等滋补身体。
女人一阵阵的热出虚汗
虚汗跟正常出汗有什么区别
一、头部冒汗
这里所说的头部冒汗并不是正常的出汗情况，而是过度出汗。
在一些生活场景中，例如吃一个热饼、喝一杯热水，就开始满头大汗。
在中医学上，我们认为，这样的人是属于内热体质，通常内热体质的出现与饮食习惯有关，如果吃的食物中肉类占比较大，就会容易使人产生内热。
二、总是出冷汗
在天气温度比较高的时候，这类人通常会出很多汗。
与正常人不同的是，他们出完汗之后，会产生一种寒冷的感觉。
因此，即便外表看起来他们出汗很多，他们其实反而觉得冷。
这种基本上是属于阴冷体质，与患者体内的寒气蓄积有关。
三，经常全身出汗
有的人在生活中，即便静止不同，也会时不时的全身冒汗。
这种情况通常发生在老人和小孩儿身上。
在出汗之后，如果他们吹风，反而很容易引起着凉。
这种情况的发生与老人和小孩儿身体气虚有关系，由于是气虚导致的出汗，通常我们将其称为虚汗。
四，很少出汗
与以上三种情况不同的是，有一类人，不管多么身处多么炎热的环境，他们都不会怎么出汗。
中医学认为，有两种原因会导致机体很少出汗：
第一，人的身体表面在之前受过寒冷，因此皮肤肌理出现紧闭，难以排出汗液。
第二，如果体内的津血消耗太多，没有足够的原料去生成汗液，也会造成无汗的情况。
但是，不要羡慕这些无汗的人，由于我们的汗液具有排出代谢废物，降低体表温度的作用。
因此，如果不能正常的排除体内的汗液，我们的代谢废物就会积聚在体内，造成肾脏负荷过重，以及机体内分泌失调，
更有甚者，患者会由于极其炎热，而只能通过接触冰凉物体来达到降温的效果，否则就会极易出现中暑。
炎热的夏季来临，很多人为了降温，会把空调温度降得很低。
实际上，这是一种很不好的行为。
第一，长期开空调会影响室内空气的有效流动，空气质量下降。
第二，空调把室内温度降得很低后，机体就会很少出汗，不利于机体排汗，造成代谢废物的聚集。
第三，我们的机体具有一套完整的体温调节中枢，通过下丘脑的调节，将机体温度稳定在体温调定点附近。如果过度依赖空调，就会减弱我们机体的体温调节能力，最终不利于身体健康。
总而言之，出汗过多、出汗过少，都不是很好的身体信号。我们要让机体适当的发挥出自身的固有功能，用最自然健康的状态去排出汗液。
女人一阵阵的热出虚汗
女性一阵一阵的热出虚汗，首先考虑为更年期引起，也可能与劳累、情绪、睡眠不佳、经期等生理因素有关。其次还可能与阴虚内热、体虚等因素有关，需要根据具体原因进行治疗。
一、生理因素：
1、更年期：多见于50岁左右的女性，更年期通常会出现一阵冷一阵热的症状，此时可能会伴随出虚汗，还会出现脾气暴躁、心烦、乏力、失眠多梦等症状。
主要是由于心肾两虚、气血不足、阴阳失调所致，如果症状比较严重，影响生活，可在医生指导下服用相应药物，如丹栀逍遥丸、坤宝丸等；
2、其他因素：部分女性在紧张、情绪激动、劳累的情况下，也可能出现一阵阵出现汗的情况。此时通常为正常现象，无需过度担心。另外，睡眠不好、月经期激素变化等因素也可能导致类似症状，一般可以通过多休息、补充睡眠、多喝水、缓解紧张情绪等改善症状。
二、病理因素：
1、阴虚内热：很多女性平时喜欢吃辛辣、刺激的食物，如麻辣烫、毛血旺、麻辣香锅等，加之作息不规律、喝水较少，就会导致身体阴虚火旺，进而出现一阵阵热出虚汗的症状。此时可遵医嘱服用知柏地黄丸进行调理，也可以用中药麦冬、枸杞、菊花等冲泡代茶饮；
2、体虚：如在重大手术之后出现身体虚的情况，也可出现上述症状。此时可在中医师指导下，服用八珍丸等药物进行调理，同时可食用红枣、山药、芡实、莲子等滋补身体。
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