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内容导航：1、孩子发烧家长别慌乱，物理降温来帮忙，简单又方便2、发烧搓哪个部位退烧快1、孩子发烧家长别慌乱，物理降温来帮忙，简单又方便
家中有了小孩子之后，家长们往往对孩子的感冒发烧是最担心的。因为感冒发烧很容易引发其他的疾病，影响孩子的健康发育。但是家长们也需要注意，发烧也是分为等级的，低热的温度在37度到38度，如果达到38.5度以上，家长们才需要更加的注意。因此在低温的时候，尽量不要给孩子吃药。大家都清楚是药三分毒，选择用一些物理方式去降温，可以有效帮助孩子降温，驱除孩子的难受感，下面我们就具体和家长们分享一下物理降温方法。
可以使用温水擦身体。
当小孩子处于低落状态的时候，家长们可以利用毛巾在温水中浸泡，之后对孩子进行擦拭，尤其是头部、四肢、腋下这些位置要着重的擦拭。通过水分的蒸发可以有效帮助孩子进行散热，会让孩子感觉到很舒服，减少难受的感觉。
帮助孩子搓脚心。
脚部有很多的神经，而这些神经与身体的各个器官都有直接的关系，当孩子感冒发烧的时候，家长们可以尝试给孩子搓脚心，来刺激脚部的这些神经。在搓脚心的过程中，孩子身体会渐渐出汗，这样一来体温也会随之降下来。
使用退热贴。
以前人们经常使用温毛巾敷在额头帮助降温，但是现在的生活越来越好，很多新鲜的物品出现在生活中。比如退热贴，就取代了温热毛巾。如果发现孩子有发烧的情况，可以使用退热贴，非常的方便不用随时进行更换，这种物理降温方式也可以有效帮助孩子去热。
捂住孩子的卤门。
这种物理降温方法是针对一岁以内的小孩子，我们都知道小孩子刚出生的时候是有卤门的。如果这个时候小孩子发烧了，那么家长可以用手捂住卤门，让孩子的额头出点汗，一般15分钟左右即可，孩子出汗的过程中体温也会下降。
多喝水。
水资源对于人的健康很重要，多喝温水非常有利于孩子的身体健康，感冒发烧的时候着重要多喝水，这样可以促进孩子体内的各个器官运作。此外也能够帮助孩子排出尿液，有利于孩子将体内的毒素排除，从而达到降温的效果。当然不仅在发烧的时候要多喝水，平时也应该督促孩子多喝水，这样小孩子才能处于更好的健康状态。
以上这些物理降温方式都非常的简单，但却有着很不错的效果，能够让孩子在不吃药的情况下有效的降温，让孩子感觉到舒服。家长们要注意，当孩子发烧的时候不要采用捂汗的方式，那样反而会让身体的温度更高。尽量给孩子穿一些轻薄的衣服，这样不仅能让孩子更加的舒服，还会更好的散热。
当小孩子发低烧的时候，家长们不要紧张，采用物理降温的方式，既能有效降温还能让孩子更加的舒适。但是如果体温超过了38.5度，一定要及时带孩子检查以免引发其他的问题。
2、发烧搓哪个部位退烧快
发烧搓哪个部位退烧快
发烧搓哪个部位退烧快
1、开天门100-150次。
位置：天门穴又名攒竹，位于两眉中（印堂)至前发际成一直线。 操作方法：用两只手的大拇指轻轻地自眉心交替直线推动至前发迹线。
功效：疏风解表，开窍醒脑，镇静安神。主治：感冒、发热、头痛、烦躁不宁、惊惕不安等。
2、推坎宫100-150次。
位置：坎宫位于自眉头起沿眉向眉梢成一直线。 操作方法：用两个大拇指的正面从印堂穴沿着眉毛想眉梢分推。
功效：疏风解表，醒脑明目，止头痛。主治感冒发热、头痛，目赤痛，烦躁不安，惊风，目眵等。
3、揉太阳穴100-150次。
位置：眼角和眉角连线交点向后一指宽有一个凹陷处，这便是太阳穴。 操作方法：用中指指端轻轻按揉太阳穴。
功效：主治头痛、偏头痛、眼睛疲劳、牙痛等疾病。
4、揉耳后高骨100-150次。
位置：耳后高骨位于耳后入发际高骨下凹陷中 操作方法：用两个大拇指或中指指端按揉两侧耳后高骨。
功效：主治伤风感冒，头痛，头晕，惊风，烦躁不安，目赤痛，耳鸣，耳塞等。
小孩发烧饮食注意事项
1、补充水分
水胜过药，发热身体出汗多，勤喂温水进行补充很有必要。小孩发热宜以饮白开水，可适当喂些白开水，以补充人体的维生素C，增强抗病。饮水量的'保持口唇滋润力度，不必过多。
2、流质饮食
发热小孩饮食调理以流食为主，如奶类、藕粉、奶类（少油)等。也可喝些绿豆汤、冰西瓜、以助降温，利尿抗病。当孩子体温下降，食欲好转时，可喂半流质，如肉末粥、面条、稀饭、蛋花粥、配些易消化的鱼（清花鱼)。饮食宜以清淡，易消化为原则，油、盐宜少，少量多餐，切忌吃辛辣和刺激食品。
发烧搓哪个部位退烧快？许多人没有中医背景，在搓穴的时候容易拿捏不准位置、力道，起到的效果也有限。如果觉得自己掌握不好这一点，建议可以在发烧的时候采取其他的物理降温方式，在妈妈网上面有许多相关方法介绍你可以多看。
发烧搓哪个部位退烧快
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1、开天门100-150次。
位置：天门穴又名攒竹，位于两眉中（印堂)至前发际成一直线。 操作方法：用两只手的大拇指轻轻地自眉心交替直线推动至前发迹线。
功效：疏风解表，开窍醒脑，镇静安神。主治：感冒、发热、头痛、烦躁不宁、惊惕不安等。
2、推坎宫100-150次。
位置：坎宫位于自眉头起沿眉向眉梢成一直线。 操作方法：用两个大拇指的正面从印堂穴沿着眉毛想眉梢分推。
功效：疏风解表，醒脑明目，止头痛。主治感冒发热、头痛，目赤痛，烦躁不安，惊风，目眵等。
3、揉太阳穴100-150次。
位置：眼角和眉角连线交点向后一指宽有一个凹陷处，这便是太阳穴。 操作方法：用中指指端轻轻按揉太阳穴。
功效：主治头痛、偏头痛、眼睛疲劳、牙痛等疾病。
4、揉耳后高骨100-150次。
位置：耳后高骨位于耳后入发际高骨下凹陷中 操作方法：用两个大拇指或中指指端按揉两侧耳后高骨。
功效：主治伤风感冒，头痛，头晕，惊风，烦躁不安，目赤痛，耳鸣，耳塞等。
小孩发烧饮食注意事项
1、补充水分
水胜过药，发热身体出汗多，勤喂温水进行补充很有必要。小孩发热宜以饮白开水，可适当喂些白开水，以补充人体的维生素C，增强抗病。饮水量的'保持口唇滋润力度，不必过多。
2、流质饮食
发热小孩饮食调理以流食为主，如奶类、藕粉、奶类（少油)等。也可喝些绿豆汤、冰西瓜、以助降温，利尿抗病。当孩子体温下降，食欲好转时，可喂半流质，如肉末粥、面条、稀饭、蛋花粥、配些易消化的鱼（清花鱼)。饮食宜以清淡，易消化为原则，油、盐宜少，少量多餐，切忌吃辛辣和刺激食品。
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发烧搓哪个部位退烧快
推天河水（主治高热烦渴、清热解毒)
天河水这个穴位走的是心经，心经主要是能泻心火，从而起到退烧的作用。这种方法主要适用于感冒发烧，并在38.5度以下的人群。
天河水的位置：从手腕到肘腕之间的位置。
方法：可以用食指和中指，沿着天河水位置从下往上快速的推；也可以用大母指沿着穴位从下往上推（推之前在宝宝手上抹一点精油，以免力度过大伤到皮肤)，每次10分钟。
推大椎穴（主治头痛、发烧、呕吐)
中医认为，大椎穴是“纯阳主表”的穴位，对一切表证有疗效。所谓的表证，就是在体表处，尚未入里，正处于和阳经气血“搏斗”的病邪。如恶寒、发热，就是典型的表证。因此，大椎穴可以用来解表、退烧。
大椎穴的位置：处于颈部与肩膀的三叉位置，当你低下头的时候用手去摸，会有一个明显凸起的部位，它的下缘凹进去的位置，就是我们要找的大椎穴。
方法：用食指和中指，对准大椎穴用力的往下压，也可以用大母指，对准穴位往下按约100—300次。（如果是成人，力度可以稍大点，如果是儿童，力度要把握好)。
按压合谷穴（主治发烧发热、咳嗽哮喘)
合谷穴位于我们的手部，其准确的位置在大拇指与食指之间的部位。找合谷穴最好的办法就是把五指并拢，寻找大拇指与食指之间突起的肌肉最高点，这就是合谷穴。揉搓这这个部位能有效的防治因感冒引起的发烧咳嗽、流鼻涕等症状。
方法：用另一指手的大拇指按住合谷穴，用力的揉按合谷穴5分钟，左右手交替按，共计10分钟。
按压十宣穴（癫痫、小儿惊风等高热)
揉搓或按压十宣穴，能起到疏风散热等作用，按压这个穴位通常用于高烧发热、小儿癫痫、昏迷、休克等急救性疾病。
十宣穴的位置：位于十个手指的尖端。
方法：用大拇指的指甲处反复用力的揉按，以有酸痛感为主，至十宣穴变红变热。刺激总时间每次以不超过3～5分钟为宜。
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