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内容导航：1、让宝宝爱上吃饭：怎样能让宝宝爱吃饭2、女儿4岁还要喂饭，多半是家长的责任，教你三招，让宝宝爱上吃饭1、让宝宝爱上吃饭：怎样能让宝宝爱吃饭
怎样能让宝宝爱吃饭
你好，宝宝不爱吃饭，多是宝宝体内有火，多给宝宝喝水，多添加蔬菜和水果，也可以给宝宝喝点小儿七星茶。另外,长时间给宝宝吃过于精细的米、面，使宝宝体内缺乏维生素B1和赖氨酸，使胃肠蠕动减慢、腹胀、消化液分泌减少，食欲降低，可以给宝宝喝点雅培的`维他灵或是赖氨肌醇口服液，提高食欲，平时注意粗细粮的合理搭配。宝宝脾胃不合也可出现厌食的现象，可以带宝宝看看中医，给宝宝吃点中药，比如醒脾开胃颗粒。最好在给宝宝复查下微量元素，宝宝缺锌也会影响食欲，如果缺乏要及时给宝宝补充，以免长期食欲不好影响生长发育。要增加宝宝的运动量，他肚子感到饿了，就不会抗拒吃饭，妈妈要调整好饮食结构，尽量在辅食的制作上下功夫，食物尽量要多样化，要均衡营养合理搭配，使之促进宝宝的食欲，让宝宝吃的香睡的好。
2、女儿4岁还要喂饭，多半是家长的责任，教你三招，让宝宝爱上吃饭
文|西红柿妈妈
到了四岁还要喂饭的孩子有很多，家长们绞尽脑汁都很难解决这个问题，其实，排除孩子生病问题，造成孩子不能自主吃饭的主要原因都是父母的不妥当造成的，那我们一起来看一下孩子不能自主吃饭的原因有哪些：
1、父母不放手，追着喂孩子，孩子不饿，自然不愿意自己吃饭。
正常来说，当孩子18个月的时候，就可以自主吃饭了，但是有很多父母不放手，要么是担心孩子营养跟不上，要么是怕孩子弄得饭桌乱七八糟，便追着孩子喂饭。
追着喂孩子，这不仅会增加孩子被噎着的几率，更会像欣欣一样，形成“我不吃饭你也会喂我，反正饿不着”的心态，但是当真正饿着的时候，便可以自主吃饭啦。
2、父母总是说“不自己吃饭就不是乖宝宝”
有的父母总会对孩子说“好宝宝都是可以自己吃饭的哦”、“不自己吃饭就不是乖宝宝哦”这类话语来让孩子吃饭。孩子的天性是讨好父母，一开始可能会迎合父母，为了获得赞扬而自主吃饭，但是时间久了，孩子会认为吃饭是个任务，从而抗拒自己吃饭。
3、父母做的食物过于单一
大多数父母在给孩子准备食物的时候，总是食材单一，每天准备的都大同小异，连大人都产生不了兴趣，更何况孩子呢。甚至有的父母在孩子一岁的时候，还给孩子吃糊状的食物，这不仅会使孩子没有兴趣吃饭，更会影响到孩子的咀嚼和吞咽发展。
那么爸爸妈妈们到底该如何让宝宝练习自己吃饭呢？不要着急，马上教你三招，轻松解决孩子自主吃饭的问题！
1、爸爸妈妈要有耐心，孩子小的时候吃饭吃得慢又少，还把饭弄得到处都是，这时候家长不打击孩子积极性，应该鼓励。
孩子对一切都是充满兴趣的，一岁的孩子在初次模仿大人用勺子吃饭的时候，肯定会将饭桌弄得乱七八糟，这时候爸爸妈妈千万不可以制止孩子，更不可以为了整洁而喂孩子。
制止孩子自己吃饭会扼杀孩子自主吃饭的兴趣，在孩子自己用勺子吃饭时，爸爸妈妈在一旁应该给孩子适当的表扬与鼓励，这样孩子会有成就感，自信心，就连动手积极性都会变高，多给孩子独立尝试的机会，孩子的自主吃饭能力自然会越来越好！
2、要给孩子树立“吃饭是自己的事”，不是大人给他的任务。
孩子吃饭应该是一种本能的生理需求，不能当成是大人给他的任务，家长从小就得给孩子树立“吃饭是他们自己的事”，他们吃的多少并不能得到任何奖励或者处罚。这样，孩子才会积极自主，不会依赖父母的奖励或者威胁了。
3、不要在餐前一小时给孩子吃零食，做饭的时候尽量做到色香味俱全。
其实很多孩子不愿意吃饭，主要是不够饿，因为他们经常可以吃到很多美味的零食，这样自然没有饥饿感了。家长最好少买零食，即使买了，也不能让孩子在餐前一小时吃，这样他们到了吃饭的点就会觉得饿，自然上桌吃饭了。
而且家长做饭时不要太单一了，可以选择多样化一点，孩子都喜欢新鲜好看的食材，家长可以在饭上面多下点功夫，让孩子爱上吃饭。
各位爸爸妈妈们，你们家孩子是什么时候开始自主吃饭的呢？如果你家孩子三四岁还不会自主吃饭，就要好好反思是不是自己管的太“宽”了哦！快把上面的小技巧学起来吧！
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