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强大的功能，没有让它用起来更爽，反而导致了续航的羸弱。有一天我在洗澡前给它充电的时候，突然意识到，其实我并不需要另一个「迷你备用机」。智能手表额外实现的功能，其实只不过是智能手机的复刻，没有不可替代的卖点。
我对小米智能手表的评价是比较低的，在我看来，它不方便，不好用，不值得，一个价值1299元的累赘而已。
也正因为体验过小米智能手表，我对小米手环4产生了浓厚的兴趣。我想通过这一次评测，搞清楚可穿戴设备的价值到底是什么。科技之所以令人热爱，是因为它能切实地改变我们的生活，否则都只是空谈——智能手环和智能手表，哪一个才是最适合我们的可穿戴设备？
小米手环的前世今生
2014年7月，随着雷军的一句「Are you OK」，小米手环1代正式面世。初代小米手环是没有屏幕的，只有三个指示灯，甚至连看时间都无法做到。它所有的功能，都是围绕「信息采集」而生，仅支持手机来电震动、运动记步、闹钟震动、解锁手机等功能。
小米手环一开始的定位就是「人体ID」，这个清晰、独特的定位，让它开拓了一个全新的领域。并且因为性价比极高，从而取得了巨大的成功。实际上，智能手环重新定义了传统手表的形态，大家突然意识到，原来可穿戴设备的核心价值，在于人体信息的采集、传达。
之后的升级，都是基于这个定位的迭代——小米手环2新增了黑白屏幕、心率检测、睡眠检测；小米手环3新增了NFC功能，接入了支付宝免密支付、公交刷卡，APP通知提醒；小米手环4升级到了彩色屏幕，支持支付宝离线支付，NFC版本新增了小爱同学，可以自定义表盘，在功能性的基础上，进一步加强了可玩性。
以现在的眼光看，智能手环一切都那么完美，但是却遇到了一个瓶颈——想象空间不如智能手表。市场已经被iWatch培养起来了，随着系统生态、硬件供应链的进一步成熟，智能手环的增长开始放缓，这也是小米紧急推出智能手表的原因。
根据IDC发布的2019年Q1季度可穿戴设备研究报告，像小米手环这样的基础可穿戴设备（不支持第三方APP）同比增长了25.5%，而智能可穿戴设备（比如iwatch）同比增长达到84.6%，哪一个产品的市场潜力更大，一目了然。
不得不承认，智能手环是一个注定成为历史尘埃的产品。就跟功能机一样，随着科技的发展，手机的功能从简单的通讯能力，额外拥有了娱乐、办公、拍照的能力。智能手表，其实是智能手环的升级版，是技术进一步发展的体现。
智能手环之所以还是一个务实的选择，是因为智能手表还不成熟。
花169元买小米手环4，我们得到了什么？
错过了双十一大促，我只能按原价169元购买了小米手环4标准版。之所以没有买NFC版本，是因为普通版更能看出它是否适合大众。小米手环4的包装比较简单，里面有4样东西：米粒（手环的本体）、表带、充电器，以及说明书保修卡。
用过小米智能手表，小米手环4给我的第一感觉就是「轻」，它的重量只有22.1克，不会给我的手腕带来任何负担。由于米粒的形状是长方形的，贴合表带，不会突出，所以不会碍手碍脚。不管是日常散步、健身、睡觉、还是打字办公，都几乎感受不到它的重量，舒适度明显优于手表。支持50米防水，洗澡、游泳的时候都不用取下来，仿佛不存在一样。
可能是看惯了全面屏，我对小米手环4的大黑边有点不适感，如果能做成窄边框+小屏，观感会更好。而且这块Amoled屏的观感有点低于预期，在息屏状态下并不是纯黑一片，在阳光下折射出廉价的色彩。表带是采用亲肤材质，哪怕是绑到最紧，束缚感也不会太强。另外，官方表带的颜色有点太单调了，网上的店铺有一些更好看的颜色可供选择。
彩色屏幕给小米手环4赋予了更多的个性，它的表盘是可以自己定制的，在小米运动里有各种不同风格的表盘样式可以选择，风格包括科幻、卡通、可爱等等。操作逻辑也非常简单，Home键盘是返回桌面、取消、暂停当前任务；主屏幕上滑、下滑是呼出系统设置；主屏幕左滑是呼出音乐控制中心，蓝牙连接手机后，可以通过手环来遥控切歌；右滑是呼出支付宝扫码支付，绑定支付宝后，可以离线收款、或者扫码支付（要先往里面存钱）。
对我来说，小米手环4让我感觉最实用的，就是手机有来电、APP通知的时候，可以「震动提醒」，而且能在手环上预览大概信息。我个人在办公的时候，习惯把手机调成静音，免得干扰工作。而在小米手环4上，我可以设置哪些消息可以震动提醒。得益于蓝牙5.0出众的连接稳定性，只要手机离我十米以内，我都可以在第一时间收到提醒。
还有一个比较方便的功能，当我找不到手机的时候，我可以在小米手环上点击「查找手机」的功能，随后手机会响铃，告诉我它的位置。如果小米手环找不到了，我也可以在手机上打开小米运动，用「查找手环」的功能，远程遥控小米手环开启震动，并通过细微的震动声，分辨出它的位置。
在不开启睡眠检测、心率检测的情况下，小米手环4的续航能力非常惊人，24小时的电量消耗在4%以下，坚持25天没有问题。但是开启睡眠检测、心率检测之后，续航就很一般了，实测一天消耗电量差不多10%，大概可以坚持一个多星期。尽管如此，我还是建议你不要可惜电量，因为这两个功能才是小米手环4的核心价值。
首先是心率检测功能，通过心率的数据，可以判断你所处的运动状态。我带着小米手环，骑山地车跑了一段18公里的山路，最终得出的数据是1小时48分钟处于燃脂状态，2小时58分钟处于热身状态，25分钟处于心肺强化状态。也就是说，当天只有133分钟是处于有效运动状态的，这就让我对自己的训练目标更加清晰。
其次就是睡眠信息，当天骑完单车，经历了几个小时的强度运动，我很困，所以下午六点，就早早躺床睡着了。第二天我醒来一看，果然，小米手环4精准记录了我的睡眠时间，其中深睡眠4个小时，浅睡眠5个半小时，连中间起来吃夜宵的时间，都记录得很清楚，算法很精准。美中不足的是，小米运动的睡眠数据界面，插入了一些保健药品的第三方广告——真是无孔不入。
我个人觉得，NFC的普及率其实是不如二维码的，这也是我没买NFC版本的原因之一。不知道你们发现没有，许多地方的公交车，已经开始普及微信公交卡了，直接扫码乘车。我家小区的门禁，也引入了最新的「扫码开门」，完全不需要用NFC来模拟门禁。
我对NFC这个技术始终不是很看好，就和3D Touch一样，使用频率太低了，完全不如二维码来得方便。在二维码面前，NFC只是可有可无的技术，迟早都要被淘汰掉。
小米手环4目前仅支持支付宝绑定，可以离线支付、收款。离线支付不需要携带手机，这就为出门不带手机提供了可能性，但是需要先在手机端的支付宝上，以「零用钱」的形式存进小米手环里，先存钱才可以离线扫码支付，为了安全，可以设置每天的支付上限。
个人建议，小米手环后续应该和微信达成合作，绑定微信的公交卡，直接扫码支付，这样会更加方便。
如果你要问我，花169元买小米手环4到底值不值，我的答案是肯定的。小米手环4的功能虽然不多，但是具备不可替代性，而且创造了一定的实用价值。花169元，得到了一个电子表，一个健康检测仪，一个手机通知震动神器，一个支付宝离线支付设备，而且还是个性化十足的装饰品，怎么算都不会亏。
可穿戴设备的另一种可能
几天下来，我对小米手环4的不满，主要集中在一点上：屏幕，其它都很满意。如果米粒的体积可以再降低一半，同时去掉屏幕的黑边，做成窄边框，同时加入一些新的传感器（比如血氧检测），在我看来就完美了。当然了，百元开头的售价，我这些要求是有一点过分。
别忘了，智能手表也是有缺点的：续航短，比较重，价格昂贵。也许可穿戴设备还存在另外一种可能，智能手表尽管去追求更强的功能，更大的屏幕，做成一个「迷你智能手机」。而小米手环则追求更小巧的外观，更丰富的检测功能，强化「人体ID」这个属性。
这两者并不矛盾，它们完全可以分成两个产品线。我认为小米手环的定位需要进行一次重新的思考，既然在功能上注定比智能手表落后，不如把重点放在「外形」上——尽可能降低米粒的体积、尽可能提升屏占比、尽可能提升佩戴舒适度。同时随着技术的发展，塞下更多的身体传感器，提升续航，走出一个差异化路线。
但是站在商业角度来考量，和智能手环比起来，智能手表更容易卖高价。这种吃力不讨好的事，如今的小米还愿意干吗？也许我们已经知道了答案，只是不愿意承认罢了。
2、小米手环4怎么连接手机：小米运动手环4怎么连接手机
小米运动手环4怎么连接手机
一、拿出手环，点击圆点可以看到手环上绑定设备的提示。
二、打开小米运动，点击底部的.绑定设备提示。
三、在设备中选择【手环】
四、然后APP会搜寻到手环后，提示需要在手环上确认绑定。
五、当手环提示你【允许手机绑定】时，点击对勾确定。
六、稍等片刻后，可以看到手环的主界面就显示出来啦，这样就成功啦。
小米运动手环4怎么连接手机
1、首先，打开“小米运动”，没有下载“小米运动”的小伙伴就去手机应用商店下载“小米运动”
2、 下载好之后，由于你是第一次打开，可以看到下方提示你打开手机的定位系统，根据提示打开，之后，再打开手机的蓝牙
3、定位和蓝牙全部打开之后，将手环靠近自己的手机，靠近后，手机会开始连接自己的手环
4、连接成功的话，自然也会提示你连接成功，并且手机将同步手环上的数据，例如步数之类的
小米运动手环4怎么连接手机
一、安卓智能手机，如果没有安装小米应用商店APP的话需要安装，扫描下图的二维码下载并安装。安卓智能手机在小米应用商店或苹果手机在App Store搜索“小米运动”下载并安装小米运动APP。
二、在手机上打开下载的小米运动APP，登录小米的账户，如果没有则按下图所示注册一个小米账户。
三、选择绑定手环设备（手环没有绑定前会提示请先绑定），并按照连接向导的提示操作。当手环震动并且屏幕上显示绑定提示时，点触摸按键完成绑定。如果没有出现如下第一张图的时候，参照第三张图先点击“我的”然后点添加“添加设备”就会出现了。【提示：需要开启手机蓝牙，连接过程中，需要手环靠近手机。】
四、点击“手环”就会出现如下图所示，此时手环和手机要彼此靠近。在手环选择勾允许绑定。手环屏幕上就会提示绑定成功。小米运动APP上也会查看到绑定的小米手环设备。此时恭喜您，小米手环4就绑定手机成功了。
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