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内容导航：1、脸上长了黄褐斑怎么办？2、脸上黄褐斑怎么去除最有效1、脸上长了黄褐斑怎么办？
红网时刻新闻11月24日讯（通讯员 王婷）中国人自古以来追求皮肤白为美，可偏偏不少人会被面部不同色斑所困扰。黄褐斑作为损美性皮肤病，严重影响患者的容貌及身心健康，多发于青中年女性。那么脸上长了黄褐斑怎么办呢？
黄褐斑作为斑中之王，临床治疗效果欠佳、易复发，中医称之为“肝斑”“黧黑斑”“蝴蝶斑”，为颜面部出现的局限性淡褐色或褐色的色素沉着斑。中医认为其与肝郁不舒、肝血不足、冲任失调有关，西医认为其主要与遗传易感性、体内激素水平变化、熬夜、日晒等相关。其发病机制主要是黑素代谢受阻、黑素沉积，黑素细胞活力增加，新生血管形成，炎症因子，基底膜的破坏等相关。
黄褐斑的临床分期
活动期：近期有皮损面积扩大，颜色加深，皮损泛红，搔抓后皮损发红，玻片压诊大部分褪色。
稳定期：近期皮损面积无扩大，颜色无加深，皮损无泛红，搔抓后皮损不发红，玻片压诊大部分不褪色。
黄褐斑、褐青色痣、雀斑、太田痣？傻傻分不清楚
黄褐斑：皮损为淡褐色、深褐色或黑褐色斑片，其境界清晰，边缘常不整，形如地图或蝴蝶，常对称分布于颧颊部，也可累及眶周、前额、上唇和鼻部。
褐青色痣：好发于青年女性，临床多表现为对称分布于双侧颧部及颞部的圆形、散在不融合灰青色斑点。
雀斑：损害为浅褐或暗褐色针头大小到绿豆大斑疹，圆形、卵圆形或不规则，散在或群集分布，孤立不融合，常无自觉症状，夏季经日晒后皮疹颜色加深、数目增多，冬季则减轻或消失。常有家族史。
太田痣：常于出生时或出生不久发生，临床多表现为单侧分布于颧部、颞部、眼结膜的深青色融合性斑片。
黄褐斑应该如何治疗？
1.去除病因或诱因，注重防晒，保持心情开朗及良好的作息规律等健康生活方式，避免焦虑、紧张、劳累、失眠及熬夜等；
2.使用祛斑美白类护肤品。祛斑美白类护肤品活性成分除减少色素合成外，还应通过抑制炎症反应、抗氧化、改善微循环、修复皮肤屏障等来发挥其美白功效。
3.黄褐斑的治疗需要长期、综合的管理。稳定期的黄褐斑可以予光电治疗联合系统及外用药物，活动期需避免光电治疗以及化学剥脱术以免激惹黄褐斑，导致色素沉着更深，应选择系统药物治疗，配合中医中药调理，比如一些疏肝解郁、活血消斑、调补气血的中药来改善黄褐斑。
2、脸上黄褐斑怎么去除最有效
脸上黄褐斑怎么去除最有效
对于脸上黄褐斑比较多的人群来说，要保持规律作息，如果长时间睡眠不足或者熬夜的话会紊乱内分泌，从而诱发黄褐斑，所以要调整好作息，晚上11点之前进入深睡眠状态，保证肌肤正常的新陈代谢。
多吃富含维生素C以及维生素E比较丰富的食物，比如柑橘类水果、西红柿或者莴苣等，因为维生素E能够减少黑色素的沉着，维生素C能够防止黑色素的生成。另外要多吃一些洋葱或者西红柿等能够帮助谷胱甘肽的合成，抑制冷氨酸酶的活性，减少了黑色素的沉着，不能吃辛辣刺激性的食物，也不能喝浓茶和浓咖啡。
保持积极乐观的心态，如果长时间处于高压力状态下会减慢新陈代谢的速度，皮肤得不到充足营养的供应，让色素细胞变得越来越活跃，从而诱发黄褐斑，学会释放压力通过听音乐或者运动的方式来缓解。
脸上黄褐斑怎么去除最有效
黄褐斑的消除方法有哪些？
1、巧妙的使用维生素E
把适量的蜂蜜和酸奶以及新鲜的柠檬汁调拌在一起，然后把三粒维生素E倒进去搅拌均匀敷在长有黄褐斑的部位，15分钟左右使用温水清洗干净，这样能够彻底的清除毛孔里面的污垢，具有美白以及淡斑的功效。
2、自制蛋清菊花面膜
把适量的菊花清洗干净捣烂和蛋清调拌均匀制作成面膜，均匀地涂抹在长有黄褐斑的部位，20分钟之后用温水清洗干净，因为菊花里面含有的香精油以及菊色素能够抑制黑色素的产生，从而达到了淡斑的效果。
3、使用芦荟来洗脸
把适量的芦荟清洗干净制作成汁，用温水把脸清洗干净之后，把芦荟汁涂抹在脸上轻轻的按摩，然后使用清水冲洗干净。由于芦荟含有丰富的b族维生素、维生素c以及维生素e、氨基酸和矿物质等，能够为皮肤提供营养，减少了对皮肤所带来的刺激，缓解皮肤痤疮、黄褐斑以及粗糙等问题。
温馨提示
要保持规律的作息，做到早睡早起，每天要保证有充足的水量，适当的为身体补充维生素，做好防晒工作，晚上睡觉前必须要仔细卸妆，保持积极乐观的心态。
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一、黄褐斑的由来
几乎特别多的女性脸上都会有黄褐斑，或多或少而想要治愈黄褐斑也成为了大家心中一致公认最想要解决的问题。但是就跟黄褐斑不是一下子长在脸上一样，想要让黄褐斑消除，也是需要长时间的努力，才可以消除掉脸上的'这一些黑色素的。对于这些斑点的淡化，其实是一个比较大的工程，因为黄褐斑大多都是后天的原因造成的，身体内部的一些黑色素没有办法排出，所以积淀而成。
二、调节身体内分泌
很多人身体会出现内分泌失调的情况，这就容易影响激素代谢，从而让黑色素沉淀在身体内，这就形成了所谓的黄褐斑。这主要还是因为在服用药品上以及熬夜各方面的情况导致的，而这时在饮食作息上一定要加以注意，一定要杜绝熬夜的现象，不然皮肤肯定会变得特别差。睡眠才是最好的保养作用，这才能够让身体的脏腑去排毒。
三、注重防晒
很多人在防晒上是不重视的，认为天上没有出现太阳，那么必然的就不会有所谓的晒黑风险，就不会进行防晒措施。但是就算天空是乌云密布，紫外线仍然能够透过云层照射在人们的脸上，这是一种长时间的对皮肤的伤害。这就很容易让体内的黑色素受到刺激，从而出现在皮肤上，黄褐斑因此就出现了，所以一定要做好防晒，并且杜绝一些电辐射所造成的影响，要多吃一些清淡抗氧化作用的水果。
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