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夜深人静，若此时旁边有人打呼噜，势必就会让你无法睡个好觉。
但若还有一种声音比打呼噜更烦人，磨牙可是榜上有名的。
一些人在睡觉时就会磨牙，尤其是孩子。
当孩子入睡后，家长们却听见----“叽嘎叽嘎”的声音，然后又想到了“夜里磨牙，肚里虫爬”，于是不少父母就会担心-----孩子肚子是不是有蛔虫？
实际上，孩子磨牙是正常现象
数据显示，大约有5％-30％的儿童患有磨牙症，而且常见于学龄前儿童。
通常而言，孩子到了6岁之后磨牙症就会消失，少数的孩子会在青少年期或者成年期出现磨牙的现象。
而对于6-13岁儿童，此时正处于换牙期，因此上下牙齿为了能够很好建立新的咬合接触关系，就会用磨牙来进行磨合。
大多数磨牙由于不会产生明显的症状，因此常常不容易被发现，但依然可以引发一些危害。
比如，长期磨牙会破坏牙釉质，导致牙体组织遭受严重磨损；
比如，长期磨牙会对咀嚼肌以及颞颌关节产生影响，久而久之就会演变成“颞下颌关节综合征”，主要包括开闭口运动异常、弹响，头颈痛等不适。
另外，还有一些磨牙可能会诱发头痛，但这种比较少见。
青少年或成人磨牙，就需要重视
对于换牙期的青少年以及成年人，如果还出现磨牙现象，那么就需要警惕了，没准是这些原因所导致的：
第一，缺钙
当人的身体中缺钙的时候，就会导致磨牙，营养跟不上，让身体缺乏钙物质，从而引起肌肉紧张收缩。
有的人会出现抽筋的现象，也有的人会出现磨牙的现象。
所以如果有磨牙的情况，可以考虑是不是因为缺钙导致，建议及时补充钙物质，多吃含钙量多的食物，比如牛奶、鸡蛋等，减少对身体造成的伤害。
第二，咬合度的原因
很多人会有不规则的磨牙，那是因为咬合度不够好，牙齿有高低不同的情况，因此在夜间会出现磨牙的现象。
除此以外，很多人吃东西有不好的习惯，咀嚼肌如果用力过猛的话，或者是长时间用同一侧的牙齿咀嚼食物，也会影响到下额关节还有肌肉。
建议大家在吃食物的时候，尽量两边牙齿交换使用，不要咀嚼过猛，特别是太硬的食物，不仅对咀嚼肌不好，也会造成牙齿磨损。
第三，精神原因
如果平时精神压力比较大，精神一直处于紧绷的状态。
即便是夜间睡觉的时候精神也难以放松，就会导致脸部肌肉很紧张，咀嚼肌受到影响，从而出现磨牙的现象。
这种情况一般多数在年轻人身上，因为现如今年轻人的工作、学习压力都比较大，白天、晚上都不能让精神更好地放松，就导致夜间睡觉磨牙。
建议年轻人学会缓解自己的精神压力，做好劳逸结合，适当地调整自己的情绪，也能够改善磨牙现象。
第四，睡姿原因
睡姿不正确，同样会导致晚上睡觉时磨牙。
特别是喜欢侧着睡的人，睡觉时身体因为受到了挤压，被压着的一侧肌肉就会出现异常收缩，从而出现晚上睡觉时磨牙的现象。
建议调整睡姿，平躺入睡，身体没有任何压力，呈现放松状态，还能改善磨牙。
对于磨牙这件事，一般学龄前儿童，无需过多干预，磨牙现象会随着年龄增长而消失。
但若对于学龄较大的鹅绒，就需要及时去牙医，看看是否存在咬合不佳，或者其他牙齿方面的疾病。
通常而言，对于磨牙的改善，医学上常用佩戴咬合垫，在入睡时候戴在下颌牙齿上，可以起到保护牙齿咬合面的作用。
#睡觉时磨牙是怎么回事#
2、小孩晚上磨牙是什么原因引起的：小孩夜晚磨牙的主要原因
小孩夜晚磨牙的主要原因
1、消化功能紊乱：过饱或消化不良
2、口腔卫生，去吃或食物残渣留，刺激牙周神经，引起磨牙。
3、肠道寄生虫感染，如蛔虫、蛲虫等。
4、牙齿发育不良，牙齿排列不整齐或畸形。
5、微量元素缺乏，特别是锌元素缺乏。
6、尿胀。
孩子夜间磨牙怎么办？
1、有夜磨牙症的孩子，家长要使其精神放松，尤其睡前1至2 小时，不要做一些激烈的活动。
2、注意调节好饮食，吃一些容易消化，营养充足的食物，晚饭不要吃得过饱。
3、发现肠道有寄生虫，应当在医师指导下驱虫。
4、有牙齿排列不齐的，咬关系错乱的，要进行矫正。
5、如果夜磨牙症不能纠正，可以到医院口腔科做一个称之为磨牙矫正器的塑料牙垫，晚上睡觉时戴在上下牙之间，防止夜间磨牙和保护牙齿。
小孩夜晚磨牙的主要原因，以上就做了具体的介绍，相信你也有了更多的认识，小孩夜晚磨牙和很多的原因有关
所以在全面了解了他的原因以后，为了自己的孩子不在磨牙，一定要通过全面的了解，了解孩子到底出现哪方面的原因，对症治疗，就能让孩子的磨牙尽快消失。
小孩夜晚磨牙的主要原因
1、消化功能紊乱：过饱或消化不良
2、口腔卫生，去吃或食物残渣留，刺激牙周神经，引起磨牙。
3、肠道寄生虫感染，如蛔虫、蛲虫等。
4、牙齿发育不良，牙齿排列不整齐或畸形。
5、微量元素缺乏，特别是锌元素缺乏。
6、尿胀。
孩子夜间磨牙怎么办？
1、有夜磨牙症的孩子，家长要使其精神放松，尤其睡前1至2 小时，不要做一些激烈的活动。
2、注意调节好饮食，吃一些容易消化，营养充足的食物，晚饭不要吃得过饱。
3、发现肠道有寄生虫，应当在医师指导下驱虫。
4、有牙齿排列不齐的，咬关系错乱的，要进行矫正。
5、如果夜磨牙症不能纠正，可以到医院口腔科做一个称之为磨牙矫正器的塑料牙垫，晚上睡觉时戴在上下牙之间，防止夜间磨牙和保护牙齿。
小孩夜晚磨牙的主要原因，以上就做了具体的介绍，相信你也有了更多的认识，小孩夜晚磨牙和很多的原因有关
所以在全面了解了他的原因以后，为了自己的孩子不在磨牙，一定要通过全面的了解，了解孩子到底出现哪方面的原因，对症治疗，就能让孩子的磨牙尽快消失。
小孩夜晚磨牙的主要原因
不只是小孩子，其实很多大人一直到了长大了以后都还是会有磨牙的问题出现的，但是呢，究竟为什么会磨牙呢，磨牙这个现象又是在间接地反应着什么
家庭不和、父母离异会使孩子心灵受到创伤；学龄儿童因功课紧作业多，或学习不好遭到父母训斥；有的是晚上看电视有武打惊险镜头，这些都极易造成焦虑、压抑、烦躁不安、过度紧张等不良情绪，导致夜间发生磨牙现象。
对于夜磨牙，可针对原因进行防治。有蛔虫或蛲虫病，应及时驱虫。饮食上应合理调节膳食，粗细粮、荤素菜搭配，防止孩子营养不良，还要教育孩子不偏食、不挑食，晚餐不要过饱，以免引起胃肠不适。
患有佝偻病的孩子请用维生素D及钙剂治疗，同时让孩子进行适量日光浴家长应给孩子创造一个舒适和谐、充满欢乐的家庭环境，消除各种不良的心因性因素，并配合心理治疗。有牙咬合不良的请口腔科医生进行治疗
此外，针刺治疗也有一定效果。还可在睡前服镇静药物，来降低或消除神经系统的兴奋性，减少或防止夜磨牙的发生。
小孩子究竟为什么会磨牙相信这篇文章里面已经给了大家算是特别详细地解答了，甚至也很好的解答了小孩磨牙咋办这个问题，其实，小孩子的身体，包括大人的身体的一些问题现象都是通过很细微的表面上的侧面展示出来的，所以要注意。
3岁的悦悦结实健壮，很少闹病，就是夜间那一阵阵咯吱咯吱的“咬牙切齿”声令父母不安。和悦悦一样，15%～18%的儿童同样有磨牙问题，因此，父母需要多了解一些相关的知识，以作应对。
何来“咬牙切齿”声
小小年纪何来“咬牙切齿”声呢？原来是大脑中负责指挥颌骨运动的部分脑细胞，发生了不正常的兴奋，引起三叉神经功能紊乱，造成咀嚼肌发生强烈的非功能性持续收缩，随之产生咀嚼运动而发出“杂音”。
磨牙是一种不由自主的现象，可以阶段性出现，也可以夜夜发生。
按照磨牙发生的时间与程度，常将小儿磨牙症分为3种类型：
1、磨牙型：孩子常在夜间入睡后，做磨牙或紧咬牙的动作，并发出“咯吱咯吱”的声音，本人却不知晓。
2、紧咬型：孩子常在白天注意力集中时不自觉地将牙咬紧，但没有上下牙齿的磨动。
3、混合型：夜间磨牙和白天紧咬牙，兼而有之。
凡是能影响三叉神经和咀嚼肌的因素，都可引起磨牙发作，譬如——
牙齿问题。上下牙列不齐或对应不良时，咀嚼肌的位置不正常或处于紧张状态，睡熟后咀嚼肌容易发生下意识的收缩运动而磨牙；再如偏侧咀嚼，时间长了也可引发关节功能紊乱，导致夜间磨牙；等等。
营养不均衡。多见于有挑食、偏食等不良饮食习惯的'孩子，造成钙、磷和维生素D等摄入不足，甚至患上佝偻病。以钙为例
其生理使命之一就是调节神经系统的功能，一旦缺乏，就会招致大脑自控能力变差，引起手足抽搐或咀嚼肌收缩。所以，佝偻病患儿常出现多汗、夜惊、烦躁不安和夜间磨牙等症状。
晚餐不合理。如果晚餐吃得过饱，或睡前加餐，尤其是吃了肉类等不容易消化的食物，积存于胃肠道中，刺激大脑的相应部位，通过神经活动就会引起咀嚼肌持续收缩而磨牙。
疾病影响。不仅佝偻病患儿常伴有夜间磨牙，其他如消化系统、呼吸系统以及神经系统等疾病也难脱干系。肠道寄生虫作祟，其中首推肠蛔虫，在掠夺营养物质的同时，分泌毒素刺激肠壁与神经，导致消化不良或神经兴奋
蛲虫在夜阑人静之时悄悄爬到肛门口产卵，引起肛门瘙痒——这些都会干扰孩子的睡眠，导致其出现磨牙。
精神因素。有些孩子不适应幼儿园生活，害怕某个小伙伴，或与父母争吵，引起精神紧张、不安与焦虑，晚上睡觉时亦会磨牙。
另一些孩子则可能是听了扣人心弦的故事，或看了恐怖、紧张的电视或动画片，神经系统过于兴奋而出现夜间磨牙。
此外，磨牙也有一定的遗传倾向性。
关键是：追本溯源，对因纠治
偶尔、短暂的磨牙无碍大局，也无须特别处理，但较长时间或较重的磨牙或多或少与不良生活方式或身心疾病有关，可能影响孩子一辈子，及时治疗势在必行，治疗的目的是消除病因。
事实上，恰当地对因纠治，确实可使80%的患儿磨牙症状好转或消失。而治疗的关键则在于从生理、心理、病理等多方面着手，寻找病因，对症下药。在引起磨牙的诸多因素中，除遗传因素无法改变外
其他多有治本之方。例如，患有蛔虫病的，可酌用肠虫清等药物打虫；患有佝偻病的，可补充适当的钙及维生素D；等等。
此外，应定期去口腔科进行口腔检查，及时矫治咬合不良或龋病。同时，注意培养良好的生活习惯，如纠正偏侧咀嚼、晚餐过饱、咬铅笔等不良习惯；调整睡姿，多换姿势，且不要蒙头盖脸
及时化解孩子的心理压力与不良情绪，营造一个充满爱意与和谐气氛的成长环境；优选电视节目；防止过度劳累与兴奋等。病因一旦消除，多数磨牙现象会随之消失。
最后告诫家长两点：一是不可一见宝贝磨牙就打虫，因为肠道寄生虫病仅是导致磨牙症的原因之一
盲目使用打虫药不仅可能徒劳无功，还可能引起肝肾功能受损的严重后果；二是一些磨牙症与疾病有关，加上磨牙时间较长，虽经相应治疗
但因大脑皮质已形成牢固的条件反射，磨牙现象不会立即消失，必须坚持较长时间的治疗才能好转，乃至消失。
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