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小孩每天游泳好不好,儿童每天游泳好不好(但要避开这几种情况)

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内容导航:1、宝宝游泳好处多,但要避开这几种情况,否则弊大于利2、小孩每天游泳好不好

1、宝宝游泳好处多,但要避开这几种情况,否则弊大于利

在宝宝的成长过程中,很多妈妈都喜欢带着他去游泳,游泳对宝宝的身体发育有很多好处。首先,游泳可以锻炼宝宝的骨骼和肌肉,提高免疫力;其次,能够增强宝宝大脑与四肢的协调能力,促进他的脑部发育;最后,宝宝经常游泳还能促进身体的血液循环,提高心脏功能。不过,虽然宝宝游泳好处多,但这几种情况是不宜让宝宝游泳的。

小孩每天游泳好不好,儿童每天游泳好不好(但要避开这几种情况)

皮肤湿疹

宝宝皮肤有湿疹的话不宜去儿童游泳馆游泳。因为有些游泳馆考虑到宝宝的皮肤幼嫩,没有进行杀毒处理,水中含有微生物,公共场所的水也有一定的污染,宝宝游泳之后容易让湿疹加剧。如果宝宝有湿疹的话,妈妈可以在家给宝宝洗澡时让他游泳,多运动能够增强宝宝的抵抗力,改善湿疹的症状。另外,照顾有湿疹的宝宝,要经常给他换洗衣物,宝宝吃奶之后用棉柔巾给他擦去奶渍,让他的皮肤保持清洁。

小孩每天游泳好不好,儿童每天游泳好不好(但要避开这几种情况)

脐带没有脱落

脐带没有脱落的宝宝也是不宜游泳的。对新生的宝宝来说,肚脐是一个“伤口”。只有给宝宝做好护理,才能让“伤口”快速愈合,否则很容易引起宝宝肚脐发炎。即使宝宝的脐带已经脱落了,在他游泳的时候妈妈也要给他做好脐部护理,不然容易造成细菌感染。肚脐贴对宝宝来说就是很好的选择,在宝宝游泳的时候贴在他的肚脐上,隔离水中的细菌,用过之后,妈妈直接撕掉就可以了,非常方便也不会伤到宝宝的皮肤。

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太饿或者太饱

宝宝游泳一定要选择正确的时间,在吃奶前后都不宜让宝宝游泳。宝宝若是处于饥饿的状态中,身体没有力气,精神状态也不好,而游泳是一项比较耗费体力的运动,宝宝处于疲惫的状态容易造成身体虚脱。另外,宝宝刚刚吃过奶就下水游泳,很可能会造成吐奶。一般情况下,宝宝吃奶后一个小时比较适合游泳,在宝宝游泳后,妈妈不要立即给他喂奶,要让他休息一会再吃奶。

打疫苗24小时内

宝宝打完疫苗24小时内不能游泳,注射疫苗和其他药物不同,疫苗具有抗原作用,打完之后容易引起炎症,此时让宝宝去洗澡可能会引发感染。除此之外,宝宝打完疫苗还不宜剧烈运动,针孔处要保持清洁。

小孩每天游泳好不好,儿童每天游泳好不好(但要避开这几种情况)

让宝宝游泳锻炼身体时,妈妈要注意避开以上几种情况,否则对宝宝弊大于利。

2、小孩每天游泳好不好

小孩每天游泳好不好

最近天气渐热,有妈妈问我:“每天给孩子游泳好吗?”我的回答是:“游泳可以学,但是孩子每天游泳并不可取。”

在杭州上班那会儿,每年夏天,都要接触很多游泳后来调理的孩子,鼻炎加重啦,慢性咳嗽啦,咳喘复发啦等等,总之,以寒湿性问题为主。

杭州出了很多游泳名将,比如我们熟知的孙杨,叶诗文等,因此,杭州也盛行少儿游泳培训。一方水土养一方人,江南多水之地,按照老话说:应该人人熟知水性。为何如今连学个游泳都出毛病?最大的原因,不亚于生活方式的改变:太阳的缺失和空调的覆盖。

曾经的夏季游泳,应该是像电视剧《小兵张嘎》里的嘎子一样,顶着大太阳下水捞鱼摸虾摘莲蓬,肚皮在扒拉水,后背却是向着太阳,水里一顿扑通起来,头上还能淌着汗。再就着三伏的大太阳走回家,把自己晒得更加均匀,一个夏天过完,浑身乌黑油亮只剩下一口白牙,就像条名副其实的“泥鳅”。这种游泳方式锻炼出来的孩子,水性不好都难,身体不好也难。游泳锻炼了体魄,太阳强健了体质。

而我接触到的大多数孩子,其实是空有其形的。恒温室内游泳池,防晒一级,完好地阻隔了太阳。室内空调够不够低,也成了检验一个老板大不大方的标准,游泳本来应该是一项消耗体力的运动,很多孩子游完起来,却口唇乌黑,四肢发冷。

当我们进入比体温低的环境里面,身体的气血首先就会聚集在体表,来平衡身体的体温,但是如果长期处在湿度比较大的环境里面,大量的水湿会通过毛孔渗入体内。水湿太多了运化不了,气血就无法到达体表,所以我们在水里泡久了以后,会出现皮肤起皱发白的情况。

毛孔是肺在体表的开窍,时刻与外界进行气体交换,当大量的水湿之气渗入毛孔的时候,肺的工作量就加大了,它要把浸入体内的湿气转化成水,并且及时排出体外。所以,我们游泳,游了一两个小时上岸后,就去厕所小便。但是在这个过程中,没排出去的湿气在体内停留也是在所难免的。

曾经一度想学游泳,我也去报了个十来天的短期班,刚进游泳室的第一感觉,是冷,空调太低,老阿姨不由得想吸一吸鼻涕。我问教练:“外面这么冷,我下水不会抽筋吧?”教练哈哈笑:“不会不会,水是恒温的,23度呢。”下水的那一刻,我心想:“我信你个鬼。”

刚下水那会儿其实还好,但是游了一会儿,我却明显感觉身体越来越凉,这说明我自身并没有足够的能量去消化外界环境(寒湿老阿姨),不到一个小时,老阿姨坚持不住了。爬上岸才发现,外面比水里还冷。

刚剧烈运动过的身体,突然接触低温,抬头就是一个喷嚏,外送一胳膊的鸡皮疙瘩。这些都提示我:有外感寒邪入侵体表了,此时的正确做法是像嘎子一样,晒着太阳走回家。当然我也确实这样做了,但是很多游泳完的孩子,有没有及时借助外力驱寒,就不得而知了。

另一个原因:是孩子年纪太小。

我遇到很多孩子,三四岁就开始学习游泳,这个事怎么说呢?教育从娃娃抓起没错,可也得分能力。自家娃儿明显游了几次就开始鼻涕流不停的,隔三差五感冒的,一感冒就喘的,说明你家娃儿确实体质还不太合适,趁早别游了,不然往后发展,又是寒性体质的好苗子。

当代社会存在很多压力,让家长无时无刻都有一种紧迫感,这种紧迫感转移到孩子,就是越来越早地学习各种知识和技能,但是我们可以努力拖后腿,让孩子跑得更慢更稳一点,让未来一代不至于将更大的生活重心,转移到应付身体的各种慢性不适。

孩子游泳,有哪些注意要点:

1、看孩子体质:如果孩子本身体质差或者寒湿重(平时四肢发凉,脸色苍白没有血色,患有慢性鼻炎,哮喘,过敏性咳嗽等),建议选择露天游泳池或者晚一点学习游泳(十岁以后)。

2、控制游泳时间:单纯娱乐,建议一周两三次即可,给身体一个自我调节的时间。

3、游泳池的选择:最好是露天的,选择一天中最热的时候去游泳,在游泳的同时可以达到养生的效果。

4、游泳后如何保健:首先,可以游泳完马上给孩子喝一碗热的姜枣茶,如果孩子最近有严重积食,就选择葱白水或者姜丝热粥。提前帮孩子排出留在体表的寒气。

小孩每天游泳好不好

一、小孩游泳的好处。

1、可以通过水对身体的按摩,促进小孩肠胃的蠕动,这样就能尽快的排便。

2、游泳是一项运动量较大的活动,在游泳的过程中就可以锻炼全身的肌肉和韧带,而且能提高肺活量。

3、孩子的身体器官的感觉是需要经过一定的锻炼的,才能刺激感官的`发展。而游泳是一项比较好的运动,和水的触摸会对孩子的大脑产生一定的刺激,对孩子的触觉都有一定的激发作用,这样的孩子会更灵活,更有活力。

二、小孩游泳的注意事项。

1、新生儿其实也是可以的,只要孩子游完后,新妈妈帮助孩子做好脐带的干燥和消毒就可以了,所以就算是新生儿也是可以下水游泳的。

2、选择适合的游泳圈。

3、游泳的水不要直接用冷水,一般要控制在和体温差不多的温度,也就是差不多三十七八度,还有游泳房间的温度最好是在二十七八度左右。游完后要立刻用干毛巾或者浴巾包住,才不会因为吹风着凉。

4、宝宝游泳的时间不要超过十五分钟。

孩子因为在妈妈的肚子里,周边有羊水这一天然的环境。所以大部分孩子出生以后都会比较喜欢水,而游泳就是一项很好的运动。只要家长带孩子去专门的游泳活动室里游泳,那游泳将会给孩子带来很大的好处,家长无需担心。

小孩每天游泳好不好

最近天气渐热,有妈妈问我:“每天给孩子游泳好吗?”我的回答是:“游泳可以学,但是孩子每天游泳并不可取。”

在杭州上班那会儿,每年夏天,都要接触很多游泳后来调理的孩子,鼻炎加重啦,慢性咳嗽啦,咳喘复发啦等等,总之,以寒湿性问题为主。

杭州出了很多游泳名将,比如我们熟知的孙杨,叶诗文等,因此,杭州也盛行少儿游泳培训。一方水土养一方人,江南多水之地,按照老话说:应该人人熟知水性。为何如今连学个游泳都出毛病?最大的原因,不亚于生活方式的改变:太阳的缺失和空调的覆盖。

曾经的夏季游泳,应该是像电视剧《小兵张嘎》里的嘎子一样,顶着大太阳下水捞鱼摸虾摘莲蓬,肚皮在扒拉水,后背却是向着太阳,水里一顿扑通起来,头上还能淌着汗。再就着三伏的大太阳走回家,把自己晒得更加均匀,一个夏天过完,浑身乌黑油亮只剩下一口白牙,就像条名副其实的“泥鳅”。这种游泳方式锻炼出来的孩子,水性不好都难,身体不好也难。游泳锻炼了体魄,太阳强健了体质。

而我接触到的大多数孩子,其实是空有其形的。恒温室内游泳池,防晒一级,完好地阻隔了太阳。室内空调够不够低,也成了检验一个老板大不大方的标准,游泳本来应该是一项消耗体力的运动,很多孩子游完起来,却口唇乌黑,四肢发冷。

当我们进入比体温低的环境里面,身体的气血首先就会聚集在体表,来平衡身体的体温,但是如果长期处在湿度比较大的环境里面,大量的水湿会通过毛孔渗入体内。水湿太多了运化不了,气血就无法到达体表,所以我们在水里泡久了以后,会出现皮肤起皱发白的情况。

毛孔是肺在体表的开窍,时刻与外界进行气体交换,当大量的水湿之气渗入毛孔的时候,肺的工作量就加大了,它要把浸入体内的湿气转化成水,并且及时排出体外。所以,我们游泳,游了一两个小时上岸后,就去厕所小便。但是在这个过程中,没排出去的湿气在体内停留也是在所难免的。

曾经一度想学游泳,我也去报了个十来天的短期班,刚进游泳室的第一感觉,是冷,空调太低,老阿姨不由得想吸一吸鼻涕。我问教练:“外面这么冷,我下水不会抽筋吧?”教练哈哈笑:“不会不会,水是恒温的,23度呢。”下水的那一刻,我心想:“我信你个鬼。”

刚下水那会儿其实还好,但是游了一会儿,我却明显感觉身体越来越凉,这说明我自身并没有足够的能量去消化外界环境(寒湿老阿姨),不到一个小时,老阿姨坚持不住了。爬上岸才发现,外面比水里还冷。

刚剧烈运动过的身体,突然接触低温,抬头就是一个喷嚏,外送一胳膊的鸡皮疙瘩。这些都提示我:有外感寒邪入侵体表了,此时的正确做法是像嘎子一样,晒着太阳走回家。当然我也确实这样做了,但是很多游泳完的孩子,有没有及时借助外力驱寒,就不得而知了。

另一个原因:是孩子年纪太小。

我遇到很多孩子,三四岁就开始学习游泳,这个事怎么说呢?教育从娃娃抓起没错,可也得分能力。自家娃儿明显游了几次就开始鼻涕流不停的,隔三差五感冒的,一感冒就喘的,说明你家娃儿确实体质还不太合适,趁早别游了,不然往后发展,又是寒性体质的好苗子。

当代社会存在很多压力,让家长无时无刻都有一种紧迫感,这种紧迫感转移到孩子,就是越来越早地学习各种知识和技能,但是我们可以努力拖后腿,让孩子跑得更慢更稳一点,让未来一代不至于将更大的生活重心,转移到应付身体的各种慢性不适。

孩子游泳,有哪些注意要点:

1、看孩子体质:如果孩子本身体质差或者寒湿重(平时四肢发凉,脸色苍白没有血色,患有慢性鼻炎,哮喘,过敏性咳嗽等),建议选择露天游泳池或者晚一点学习游泳(十岁以后)。

2、控制游泳时间:单纯娱乐,建议一周两三次即可,给身体一个自我调节的时间。

3、游泳池的选择:最好是露天的,选择一天中最热的时候去游泳,在游泳的同时可以达到养生的效果。

4、游泳后如何保健:首先,可以游泳完马上给孩子喝一碗热的姜枣茶,如果孩子最近有严重积食,就选择葱白水或者姜丝热粥。提前帮孩子排出留在体表的寒气。

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