关于【职业病都有哪些】，常见职业病危害因素有哪些，今天向乾小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。
内容导航：1、这些病“10个上班族9个有”，你可能也属高危人群2、职业病都有哪些1、这些病“10个上班族9个有”，你可能也属高危人群
日前，从“健康中国行动推进委员会办公室新闻发布会”上传出消息：职业健康保护行动将颈椎病、肩周炎、腰背痛、骨质增生、坐骨神经痛列为劳动者个人应当预防的疾病。针对这些目前“并非职业病”的疾病，中国疾病预防控制中心职业卫生与中毒控制所副所长孙新表示，未来或将其列为法定职业病。
发病率走高，纳入职业病仍存在争议
“10个上班族，9个颈椎痛。”当前，随着工作方式发生改变，人们久坐的时间越来越长，颈椎病、肩周炎、坐骨神经痛等疾病发病率也越来越高，而且呈年轻化趋势。因此，将其纳入职业病的呼声此起彼伏。
什么是职业病？
孙新介绍，职业病是指企业、事业单位和个体经济组织等用人单位的劳动者在职业活动中，因为接触粉尘、放射性物质和其他有毒有害物质等因素而引起的疾病。在我国，只有被列入职业病目录的疾病才属于法定职业病范畴。
目前我国的《职业病分类和目录》包含十大类132种疾病。这十大类职业病分别为：职业性尘肺病及其他呼吸系统疾病、职业性皮肤病、职业性眼病、职业性耳鼻喉口腔疾病、职业性化学中毒、物理因素所致职业病、职业性放射性疾病、职业性传染病、职业性肿瘤和其他职业病。
也就是说，根据《职业病分类和目录》，颈椎病、肩周炎、腰背痛、骨质增生、坐骨神经痛等疾病，并非我国法定的职业病。
颈椎病等是否有望纳入职业病？
有专家表示，一种疾病是否纳入职业病范畴，应从职业病的基本特点来考虑。具体而言，从事某一类职业的工作人员，其工作时的身体姿势，或者工作状态必然会导致产生某种疾病。
而从理论和实践来看，将颈椎病等上述疾病纳入职业病存在较大障碍。职业病强调疾病的职业关联性，即劳动者患病是因为职业危害导致。
然而，很难认定颈椎病等疾病与职业有必然的关联性。长期使用电脑或者久坐的职业可能导致颈椎病；但生活中个人的不良习惯，如不正确的坐姿、长期低头使用手机等行为，也有可能导致颈椎病。
范围扩大，快递小哥也是高危人群
清华大学附属北京清华长庚医院骨科副主任医师宋飞介绍，近年来，容易罹患颈腰腿痛、肩周疾病、骨质增生的职业人群范围和人数在扩大。
重体力劳动者
重体力劳动者腰椎负荷过大，是患病的主要人群。目前，除传统的产业工人外，随着物流业的发展，快递小哥也成为高危人群。
长期伏案工作者
长期伏案工作者，久坐外加驼背，对脊柱、椎间盘形成的压力最大。天长日久，可能导致骨质增生，间盘退变、突出。教师、IT从业者、医生等职业患病率高。
体重过重的人群
脊柱关节是承担人体重量和保持身体稳定的器官，如果体重过重，脊柱出现疲劳、“早衰”的风险就会变高。职业女性中，处于怀孕和妊娠期的人群，体重快速增长，加之孕产期韧带松弛，成为了此类疾病的高发人群。
缺乏锻炼的人群
长期缺乏锻炼是腰痛的高危因素，因为健康和坚强的肌肉是保护骨骼、关节、韧带的最重要结构。
宋飞表示，预防颈腰腿痛、肩周疾病、骨质增生等此类疾病的关键是：避免过劳、不良姿势和久站久坐，注意饮食和减肥，选择适宜的锻炼方法。
从政策层面来看，则应加强劳动保护，限制加班和高强度工作，保障劳动者休息和锻炼时间，鼓励用人单位创造运动的场地和条件等。
锻炼宜适量，坚持不懈才能缓解病痛
对已经不幸“中招”又不得不继续从事相关工作的人来说，有没有好的办法来缓解病痛呢？
宋飞表示，对于脊柱关节类退变及劳损性疾病，缓解和预防疾病进展的基本原则是：症状急性期需要充分休息，适当给予药物和物理治疗；缓解期应加强肌肉软组织功能锻炼，重点是患病部位周边肌肉的锻炼。
在运动项目中，像游泳、慢跑都是较为有效的锻炼方式，不过锻炼也要适宜，不要过量。日常工作和生活中，则应避免久坐、低头、弯腰、负重，以及爬山爬楼等反复屈伸的活动。
(来源:科技日报)
2、职业病都有哪些
职业病都有哪些
职业病都有哪些
1、腹部脂肪堆积
白领的工作要求长时间坐着，有很多人还不喜欢动，一坐就是一整天，吃完午饭就趴桌子午睡。有些人刚刚二三十岁，就鼓起了将军肚，这样一来，什么高血脂、脂肪肝，什么高血压、冠心病，都会不请自来的。
2、脱发甚至秃顶
由于都市生活压力大，不仅有同事竞争、升职的工作压力，还有房贷、车贷以及老人的赡养、小孩的大额抚养费的生活压力，这些都逼着白领们不得不努力工作，让自己长期处于高压状态，导致头发大把地脱落，有的甚至过早地出现秃顶现象。
3、肩部、腰椎问题突出
因为长时间对着电脑，保持一个姿势，肩颈部容易发硬发麻，引起肩周炎，腰椎盘突出等问题。
4、眼部干涩
上班的时候长时间对着电脑，下班后还经常玩手机，眼睛就没什么机会休息，容易使眼睛干涩和疲劳。
5、经常性头痛
如今的办公室里，使用空调的时间较长，而且封闭较严，室内空气干燥浑浊，尤其是冬天，门窗紧闭，长期处于这种环境容易引起头痛的毛病。
6、肠胃疾病
很多白领的饮食时间不规律，经常因为赶工作忘记吃饭，还把吃饭当做任务，搞得像是在竞赛一样争分夺秒赶时间吃饭，容易引起消化不良等肠胃问题，严重的还会有胃病。
白领们，你们还好吗?有注意自己的身体状况已经悄悄发生了改变吗?工作固然重要，但身体是革命的本钱，多注意不会错的`。
职业病都有哪些
职业病都有哪些
1、腹部脂肪堆积
白领的工作要求长时间坐着，有很多人还不喜欢动，一坐就是一整天，吃完午饭就趴桌子午睡。有些人刚刚二三十岁，就鼓起了将军肚，这样一来，什么高血脂、脂肪肝，什么高血压、冠心病，都会不请自来的。
2、脱发甚至秃顶
由于都市生活压力大，不仅有同事竞争、升职的工作压力，还有房贷、车贷以及老人的赡养、小孩的大额抚养费的生活压力，这些都逼着白领们不得不努力工作，让自己长期处于高压状态，导致头发大把地脱落，有的甚至过早地出现秃顶现象。
3、肩部、腰椎问题突出
因为长时间对着电脑，保持一个姿势，肩颈部容易发硬发麻，引起肩周炎，腰椎盘突出等问题。
4、眼部干涩
上班的时候长时间对着电脑，下班后还经常玩手机，眼睛就没什么机会休息，容易使眼睛干涩和疲劳。
5、经常性头痛
如今的办公室里，使用空调的时间较长，而且封闭较严，室内空气干燥浑浊，尤其是冬天，门窗紧闭，长期处于这种环境容易引起头痛的毛病。
6、肠胃疾病
很多白领的饮食时间不规律，经常因为赶工作忘记吃饭，还把吃饭当做任务，搞得像是在竞赛一样争分夺秒赶时间吃饭，容易引起消化不良等肠胃问题，严重的还会有胃病。
白领们，你们还好吗?有注意自己的身体状况已经悄悄发生了改变吗?工作固然重要，但身体是革命的本钱，多注意不会错的`。
职业病都有哪些
办公室锻炼操
一、前屈后伸
两腿开立，与肩同宽，双手叉腰，然后稳健地做腰部充分的前屈和后伸各5次～10次。运动时要尽量使腰部肌肉放松。
二、转胯回旋
两腿开立，稍宽于肩，双手叉腰，调匀呼吸。以腰为中轴，胯先按顺时针方向作水平旋转运动，然后再按逆时针方向作同样的转动，速度由慢到快，旋转的幅度由小到大，如此反复各做10次～20次。注意上身要基本保持直立状态，腰随胯的旋转而动，身体不要过分地前仰后合。
三、交替叩击
两腿开立，与肩同宽，两腿微弯曲，两臂自然下垂，双手半握拳。先向左转腰，再向右转腰。与此同时，两臂随腰部的左右转动而前后自然摆动，并借摆动之力，双手一前一后，交替叩击腰背部和小腹，力量大小可酌情而定，如此连续做30次左右。
这些方法都非常的轻松简单，即便是坐在办公室里面，也可以轻松完成，所以我们不需要总是去抱怨自己没有时间去运动锻炼，因为要是你掌握上面介绍的这些办公室锻炼操之后，在办公室就可以轻松达到锻炼效果了。
长期待在办公室，是不是让你觉得很压抑，而且感觉身心疲惫呢，其实很多时候都是你缺乏运动锻炼造成的，所以你就需要注意了解一些办公室的锻炼方法，这样子不需要你每次都跑去健身房，同样也可以起到很好的运动锻炼效果 。
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