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内容导航：1、益生菌对女人有什么好处？2、女人吃百合对妇科有什么好处：吃百合对妇科有好处吗1、益生菌对女人有什么好处？
益生菌是现代社会里是越来越流行了，几乎人人都有听说过益生菌，而且去超市里也是随处可见各种各样的益生菌，很多人都把益生菌看作是一种保健品，经常喝对身体健康有好处。我们身边有不少的女性朋友们都在喝益生菌，那么，女性喝益生菌好吗?有哪些功效与作用呢?
益生菌对女人有什么好处？
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虽然喝益生菌的人是越来越多了，不过大家对于女性能不能喝益生菌，女性喝益生菌的功效与作用有哪些都并不是非常的了解。首先益生菌是一种有益的活性微生物，能够定植于人体肠道、生殖系统内，能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作用。对于女人来说，常喝益生菌能够起到以下作用：
一、清肠排毒，排油减脂
关于益生菌人们所说的最多的就是能够清肠排毒，排油减脂，在一定程度上是有减肥的功效的。不过大家要注意的是普通的益生菌并不能达到这种效果。只有在益生菌的配方中添加了左旋肉碱(L-肉碱)，才真正具有减肥的作用。怡尔堂女士益生菌可以起到温和排油减脂的效果，如能搭配一定的有氧运动，减肥效果更好。配方采用“千亿活性益生菌+左旋肉碱+钙铁+6种维生素”，非常温和安全，孕妇也可食用的益生菌品牌。
二、改善妇科炎症，保护女性秘密花园
妇科炎症是危害广大女性健康的一种在现代社会较为高发的妇科疾病，而喝益生菌在一定程度上改善妇科炎症保护女性健康有较好帮助。益生菌可刺激女性体内负责免疫系统的调节性T细胞发生反应，增强女性生殖系统固有免疫机能，使得外来和机体内部的细菌及病毒无法穿过生殖系统达到体内，减少炎症发生;同时维持阴道酸性PH值：女士益生菌能够使阴道和宫颈保持在PH值4.5或者更低(阴道正常PH值为4.5)，这种酸性环境对女性生殖系统有利，而感染性致发炎菌株和其他病原体则无法存活;恢复女性私处正常菌群平衡，尤其是长期服用抗生素的患者，体内菌群已经严重失衡，而益生菌能缓解抗生素的副作用，使女性私处有益菌菌群的数量和活性恢复正常，有效避免二次感染，强化私处微环境。
三、减轻抗生素副作用
生病了就要吃药，药物的种类是越来越多，而抗生素是较为常见的一种，经常服用力抗生素对身体健康其实并不很好，不过喝益生菌对减轻抗生素副作用有帮助。尽管抗生素药物往往会让人们感觉更好，但是抗生素引发的症状还是会令人感觉不适，而很多抗生素还会扰乱肠道微生物平衡，导致腹泻或念珠菌感染。与此相对的，益生菌可以减轻抗生素的这些症状，需要注意的是，服用益生菌要与抗生素相隔2个小时，以防止良好的细菌被杀死。
四、保护肠道，调节菌群
在我们的肠道内是有很多的菌群的，不同的菌种之间只有保持了平衡的状态才能够维护好我们的身体健康，而这是应该要引起大家所注意的一个问题。一旦失衡会导致很多身体疾病的发生，比如便秘、腹泻、肠炎、肠道不适、食欲不振等等。益生菌可调节肠道内菌群的平衡，增殖有益菌，抑制有害菌。特别是对于改善便秘、排毒养颜、保护肠道等效果显着。
总而言之，也就是说女性朋友们是可以喝益生菌的，而且女性经常喝益生菌的功效与作用也是有很多的，对保护女性健康在很多方面都有不小的帮助。不过益生菌再好也不要一次性喝很多，把握好度每天适量的喝才是对身体健康最好的。
2、女人吃百合对妇科有什么好处：吃百合对妇科有好处吗
吃百合对妇科有好处吗
百合的营养价值很高，女人吃百合对妇科也有好处的。百合可以阴退热，有些女性在月经期会出现低烧的现象，从中医角度来说，这属于阴虚，这种情况吃百合可以调理，而且百合还有一定的消炎作用，对妇科病也有一定的调理作用。百合还可以润肠通便，对于女性的便秘问题，也可以通过使用百合进行调理。其次，百合还可以滋润皮肤抗衰老。
孕妇能吃百合吗
可以吃，但不要过量。百合历来被认为是滋补佳品，其营养成分大部分是淀粉、蛋白质及脂肪，另外还有生物碱。这些成分综合作用于人体有良好的营养滋补功效，能有效治疗失眠咳嗽。鲜百合富含黏液质及维生素，对皮肤细胞新陈代谢有益，常食百合，还有一定的美容作用。油性皮肤的人多吃百合对皮肤特别好。另外百合含有的多种生物碱，对白细胞减少症有预防作用，能升高血细胞，在体内还能促进和增强单核细胞系统和吞噬功能，提高机体的体液免疫能力，对多种癌症均有较好的防冶效果。综上所述，孕妇在孕期是可以吃百合的，但不要过量。其实对于孕期的所有的饮食都不宜过量，适可而止，经常换着吃对胎儿的健康成长是有很大的好处的。
孕妇吃百合有什么好处
百合营养丰富，孕妇在怀孕期间吃适量的百合对胎儿的健康成长和孕妇本身都是有好处的。百合别名蒜脑薯，其根如大蒜，味如山薯，既是甜美的食品，也是有益的药物。孕妇吃百合能补充维生素B1、B2、钙、磷、钾等营养成分。百合性平味甘，还能补中益气，养阴润肺，止咳平喘，利大小便。
1、润肺止咳、清心安神。可用于肺痨咯血、肺虚久咳、虚烦惊悸、失眠及热病后余热未清、心烦口渴等症。
2、美容功效。百合富含钾，有利于加强肌肉兴奋度，促使代谢功能协调，使皮肤富有弹性，减少皱纹。尤其适宜工作压力大的人群。对面部扁平疣、痤疮、雀斑、皮肤干燥等总是都有一定疗效。常食可使肌肤润泽，皮肤白嫩，减少皱纹，延缓衰老。
3、百合还含有一种水解秋水仙碱，有滋养安神作用。
4、百合是一味滋补妙晶，补益而兼清润，最适宜于内有虚火之虚弱症者。
5、能保护血管、降低血浆胆固醇，有效预防高血压，降低血糖。
6、食用百合能增进大肠功能，促进排便通畅。
7、百合含有的多种生物碱还能抑制癌细胞繁殖，有抗癌作用。
吃百合对妇科有好处吗
吃百合会过敏吗
吃百合一般不过敏，但也有个别例外情况。
百合性寒，有养阴润肺，清心安神之效，一般人群食用不会过敏，但若是过敏体质人群，吃百合可能会过敏的，主要看你的体质对不对百合过敏，有的过敏体质对百合过敏。
吃百合过敏反应
吃百合过敏常见反应有皮肤瘙痒，有红疹，眼睛红肿，或者恶心呕吐，严重有消化不良，头疼，哮喘，咽喉不适等反应，吃百合有这些反应，应该立即停食，并及时采取抗过敏措施。
吃百合过敏怎么办
吃百合过敏后，建议立即停食，并且以后都不要再次食用百合，避免再发生不适。
过敏后可以去诊所咨询医师购买抗过敏药缓解，局部瘙痒或者皮疹的可以涂擦皮炎平软膏等止痒药膏，过敏严重时要及时就诊。
皮肤过敏可以吃百合吗
皮肤过敏的时候建议不吃百合，虽说百合营养丰富，药食两用，但是百合的主要是其润肺止咳，清心安神之效，不可缓解皮肤过敏，再加上皮肤过敏者，可能对百合也过敏，若此时吃百合，只可能会加重病情，所以建议不要吃。
温馨提示
吃百合过敏只是个别现象，所以平日里吃百合的时候不要过度的担心。吃百合有润肺止咳，清燥热，除烦下火之效，适合于干燥天气食用，秋冬季节吃百合润燥生津，春夏季节吃百合下火除烦。
百合饮食
1、百合汤：百合30克，鸟药10克，水煎服，可治日久不愈的胃痛。
2、百合糖水：百合100克，白糖适量，煮汤食用。适用于肺结核和热性病后期患者以及失眠，心悸，精神不安，肺痿肺痈，痰火咳血等症。
3、百合炖肉：百合100克，瘦猪肉（亦可用鸡肉、羊肉）500克，共炖熟佐餐食用。适用于身体虚弱者及慢性支气管炎、浮肿患者作调补之用。
4、百合粥：百合50克、粳米100克，同煮粥，加冰糖调味食用。有润肺止咳，养心安神作用。适用于慢性支气管炎，肺热或肺燥所致的干咳，以及肺结核，久咳不愈，睡眠不好，烦躁不安，肺气肿，咯血，妇女更年期综合症，神经衰弱等症。脾胃虚弱或风寒感冒咳嗽者不宜食用。
禁忌人群
1、风寒咳嗽、虚寒出血、脾胃不佳者忌食百合。
2、直接接触生的球茎可能会引起皮肤瘙痒，吞噬生的球茎可能会引起呕吐、拉肚子等症状。
3、百合吃的`时候要注意一下自己的体质是否是它的适宜人群，是否食用它会对体质有冲突，像风寒咳嗽，虚寒出血。
4、脾胃不好的人群不要吃百合，而且还要注意食用上的量要适当，否则会导致肺肾的损害。
秋季养生怎么吃百合
1、百合雪梨汤
百合30克，雪梨1个，冰糖适量。将百合用清水浸泡一夜，次日将百合连同清水一起倒入沙锅内，再加半碗多清水，煮一个半小时，待百合已烂，纳入去皮核切块之雪梨及冰糖，再煮30分钟即成。
功效：可滋阴润肺。
2、百合莲米银耳汤
百合30克，莲米15克，银耳10克，冰糖适量。将莲米、银耳发开，与百合、冰糖同放锅中，加清水适量煮至汤浓即成，每日1剂。
功效：可润燥养阴。
3、藕百枇杷汤
鲜藕100克，百合、枇杷各30克，白糖适量。将鲜藕去皮、节洗净，切片；枇杷去皮及核，与百合同放锅中，武火煮沸后，大火炖至烂熟，白糖调味服食。
功效：可滋阴润肺，清热止咳。
4、百合二汁汤
百合100克，甘蔗汁、萝卜汁各半杯，蜂蜜适量。先将百合洗净，加水煮烂后纳入二汁及蜂蜜，煮沸即可，睡前顿服。
功效：可润肺止咳，生津止渴。
5、百合猪肉汤
百合50克，瘦猪肉200克，食盐少许。将猪肉洗净、切块，与百合加水同煮至烂熟后，食盐调味，顿服。
功效：可清热润肺、宁心安神。
6、百合枣仁汤
鲜百合50克，生熟枣仁各15克。将鲜百合用清水泡一夜，取生熟枣仁水煎取汁，纳入百合煮熟，连汤食下。
功效：可清心安神。
吃百合的好处
1、宁心安神
百合对于神经衰弱的患者有食疗作用。记忆力减退、失眠多梦、头晕目眩、眼睛发黑甚至患有癔症。使用百合后会得到有效的治疗。
2、清心除烦
经常出现心跳、惊慌、心烦、舌质发红、心神不安的人可多食用一些百合，这是因为百合有宁心的功能，常食用可以缓解上述症状。
3、补中益气
有一类人言语低沉，呼吸微弱，舌干口苦，食欲不振，经常处于萎靡状态，这就是中气不足的表现，如果多吃些百合，就能缓解以上症状。
4、补阴退热
有的妇女常伴低温发烧症状，这是典型的阴虚现象，百合可补阴并有消炎作用，多吃百合可有效消除此症。
5、润肤防衰
百合中含有一定的润肤成分，所以想要避免皮肤干燥，减少脸上皱纹，可多食百合试试。
6、润肠通便
百合柔滑，有通肠的功效，有便秘燥症的患者，经常食用可不药而通，效果甚为明显。
7、化痰止渴
百合具有清肺功能，对于治疗肺结核，发热咳嗽等疾病有大的益处。
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