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内容导航：1、本以为相敬如宾也是恩爱夫妻，现在我知道了，只是不够爱罢了2、相敬如宾说难听点就是：在爱情中沟通的重要性1、本以为相敬如宾也是恩爱夫妻，现在我知道了，只是不够爱罢了
知道自己怀孕的那天，江祖明把他刚离婚的白月光带回家。
顺便扔给我一张离婚协议书，「她回来了，对不起。」
1
我把两条杠握在手里，藏在身后，「好。」
江祖明有些发愣，可能是没想到我会这么爽快地答应。
原本做的许多打算都没用上，显得有些无措。
我喜欢他七年，结婚三年。
本以为相敬如宾也是恩爱夫妻，没有鸡飞狗跳或许是幸事。
现在我知道了，只是不够爱罢了。
我看着他，「你是回来收拾东西的吧？」
话音刚落，两人身后出现一个三岁左右的孩子，怯生生地扯着衣角。
江祖明的脸上漏出些心虚，
「孩子太小，租房子来不及，酒店设备不完善也不方便。我先把她们俩暂时安置在家。」
白月光宋汝却十分落落大方，向我伸出手，「林仪，好久不见。」
我盯着那只手，久久没有回握。
她从小到大都很漂亮，我做了她小半辈子的跟班。
凡事她看中的，即便是她不要了，别人也不能要。
她觉得得到什么，都是应该的。
远渡重洋嫁给外国人以为能平步青云，甩了江祖明这个舔狗，头都没回。
现在外国人破产清算，她离婚带着孩子回国，还是一样高傲。
她算准了江祖明就是会臣服在她脚下，只要她回头，这个位置，就是她的。
我笑了笑，拿上手机，穿上鞋子，「欢迎，你们住吧，我没有给别人养孩子的习惯，我走了。」
宋汝的脸色沉了几分，江祖明忙不迭地护着女神，
「林仪，你何必说得这么难听，这件事跟小汝无关。」
结婚三年，家里的衣食起居，公司的大小事务，几乎都是我一手包办。
他连酱油瓶子在哪都不知道，甚至于怎么打开洗衣机他也不清楚。
他生病，我衣不解带地照顾他。
甚至于他的父母，也是我逢年过节去探望，定期带他们去体检，请了护工和保姆。
江家原本就是个快要倒闭的小服装加工厂，是我带着娘家的钱和资源帮着他打下现在的产业，让他买得起别墅豪车，出门人模狗样地被人喊一声江总。
「是啊，所以我骂的是你，狼心狗肺，见色忘义，上赶着给人当爹的人，不是你吗？」
他一张脸气得铁青，手举起来又放下，最后抿着嘴，「是我对不起你，但是希望你能成全我。」
我看着他，衣冠楚楚，即便结婚了，看起来也是一副意气风发少年人的样子。
他伸手护着宋汝和孩子，好像生怕我报复心太强，直接生扑上去似的。
可我从没对他发过一次脾气，大声说过一句话。
捏着手机，指甲扣进肉里，我转身离开。
这场梦，是时候该醒了。
2
路过商场外的大玻璃墙时，我发现镜子里的自己穿着睡衣拖鞋，素着脸憔悴无光，头发随意地扎起来，毛躁又干枯。
刚开始江家经济紧张，我不顾父母反对扎进这个烂摊子，家里人一气之下要跟我断绝关系。
那时候我被爱冲昏了头脑，一心想救他于危难，想让他承我的情。
我省吃俭用，东奔西走，自然也就没有时间好好照料自己。
到了现在，也就成了习惯。
有一次我难得画了个妆，穿了条裙子，想在他面前撒个娇。
他只是皱着眉头，「你穿成这样像什么样子，浓妆艳抹的，跟外面那些出卖色相的女人有什么区别。」
我以为他是关心我，怕我出去应酬的时候会出意外。
其实我没有意识到，他只是希望我一辈子平凡庸碌，这样才好把控，才省心。
我推开商场的门，马上刷卡，买下了橱窗里的套装短裙和高跟鞋。
换上全新的衣服，打开导航，开车直奔化妆造型的工作室。
「给我做全套的保养，完整的妆造，用最好的产品。」
我坐在镜子前面，反思自己的前半生。
也是父母金尊玉贵养大的公主，家里富足，父母恩爱，一辈子风调雨顺平安顺遂，怎么就会过成今天这个样子。
美容师轻柔的手指按摩着我的头皮，舒缓着我的肩颈，轻声细语地为我介绍服务。
这样的生活，三年前是常态。
我像是着了魔一样，怀着只有我才能拯救心爱的人，只有我才能让他重获新生，只要我做得足够好他就会彻底爱上我，跟我过上幸福生活的心情。
不仅江祖明在打压我，我才是压迫自己的元凶。
睁开眼，镜子里的女人容光焕发，看起来像是年轻了五岁。
我才 28 而已。
「林小姐，您真漂亮，比明星也不逊色呢。现在店里有活动，办年卡打八折呢。」
旁边的美容师笑得甜腻谄媚，我却听了很受用，
走出店门，我办了两万块的卡，三五个小妹妹穿着制服，毕恭毕敬地给我端茶送水，鞠躬捶背。
我深吸了一口气，驱车前往下一站，市区里最大消费最高的酒吧。
高跟鞋有八厘米，短裙却堪堪只遮到腿根。
走到门口，保安上下打量我一下，「有预约吗？」
酒吧是会员制，里面非富即贵，安保做得很好。
我把墨镜摘下来拿在手里，「把你们经理叫出来，我跟他预约了。」
保安将信将疑，还是冲着对讲器向里面通告了一句，
「经理，门口有个女人说跟预约了，你出来处理一下。」
夜色渐浓，酒吧来的人也多了起来，门口一溜的豪车，男男女女络绎不绝。
我站在门口，有些显眼，不时有人向这边看。
经理三五分钟以后小跑出来，很客气地站在我面前问道，
「您好女士，能提供一下您的姓名吗？我给您看看预约时间。」
「我没预约，不是会员。」
经理很年轻，但是却十分老成，
「啊，那这样的话，不好意思呢小姐。我们这不是会员不能进呢。」
我把银行卡从包里拿出来，「那如果买酒呢？五万够吗？十万？」
经理马上笑着打哈哈，「我们消费很平价的，三万就够了。小姐您跟我来，这边请。」
外面有个正要进去的男生，似乎是听见了我们的对话，他骑着哈雷摩托来的，摘下头盔，揉了揉头发，很自然地把手搭在我肩膀上，
「这位姐姐是我一起的朋友，我带姐姐进去。」
我回头看他，看起来很年轻，二十出头的样子，胸前和手指都戴了许多金属饰品，一副街头潮人的打扮。
对上我的眼神，男孩朝我心照不宣似的眨了下眼睛。
他眼睛亮晶晶的，狡黠的机灵。
但我已经过了喜欢弟弟的年纪了，于是把他的胳膊拿开，「不用了，谢谢。」
弟弟撇了撇嘴，径直往里走「好吧，但是姐姐一会儿如果无聊，随时找我玩。」
我在经理的指引下往里走，引到一个带沙发的卡座上，
「小姐，好位置早就被预约掉了，只剩下这个临时空出来的，有点偏，有点小，如果您介意的话，一会儿有空出来的我再给您换。」
就这一会儿，我看见场子正中间的位置上坐着江澜。
江祖明远房得不能再远房的，没有血缘关系的哥哥，只是祖上有些交情，两位太爷爷拜过把子而已。
据说这位哥哥混地相当不错，身价资产能在省内也排上前号。
江祖明一直想去攀攀亲戚，但是人家一直以没空搪塞他，摆明了就是瞧不上。
自打嫁过来，我是一次也没见过他，只在江祖明的嘴里和手机里的照片上，见过这位大哥。
江澜懒洋洋地倚靠在卡座里，周围人众星捧月，俨然是场子里的头号贵宾。
想要引起他的注意力，倒是不难，稍微破费点就是了。
「我给你十万，照十万给我上，再给我找点人热闹热闹，我一个怪寂寞的。」
经理看我一眼，心领神会似的，「好嘞，您稍等。」
3
经理的办事效率很高，几分钟以后，成排的帅哥端着酒，撒着小礼花，高喊着口号朝我这边走过来。
小帅哥们很懂事，坐在我身边开酒倒酒跟我一起玩游戏。
这个小卡座，马上就热闹起来。
我端着酒，假装在喝，但其实没有往嘴里倒。
闹地动静太大，江澜那边也不免有人侧目，甚至有人交头接耳，不知道这是哪来的疯女人。
借着装来的酒劲，我端着杯子，摇摇晃晃朝江澜那边走。
没等我走到他身边，就有两个保安似的人物，把我拦了下来。
「哎，这不是刚才的姐姐吗。」
没等我说话，刚才在外面的机车小帅哥就认出我，伸手把我接过去。
江澜身边坐着两个美女，不知道为什么看着战战兢兢的。
我也顾不得那么多，端着杯子，顺势倒在江澜怀里，「帅哥，陪我喝一杯吧？」
周围的人看起来都吓得不轻，本来嘈杂的酒吧，像是突然清出来一片真空似的。
只有机车小帅哥赶紧过来拉我，「姐姐，江哥可不是普通帅哥，你还是跟弟弟玩吧。」
我耍着赖，双手缠上他的脖子，「我不，我就要这个。」
江澜三十出头，长了冷酷无情的一张脸，看起来会随时从后腰抽出两把刀把你砍成饺子馅。
初看会觉得害怕，看久了又会觉得很有魅力。
他捏着我的下巴，盯着我，「你如果是有目的来的，我保证你今晚走不出这。」
我心下一惊，只觉得背后冷汗直冒，感觉自己好像做了一个很错误的决定。
但是戏都演到这了，不演下去，就没法收场了。
所以我睁着迷蒙的双眼，表现出义愤填膺，
「我有什么目的？你以为你是谁啊？演戏呢吗？黑客帝国吗？老娘今天刚被人戴了绿帽子劈了腿，我就想出来乐呵乐呵！不行吗！」
说着说着，我想起身找个理由退场，
「怎么，你不会跟我那个该死的前夫一样，心里也有个白月光，为她守身如玉，为她吃斋念佛吧？！想着她好要跟我结婚！妈的，男人都应该死光！」
我把玻璃杯子往地上一摔，佯装成生气的样子，转身就往外走。
没想到我刚走出去，就被人扯着胳膊拉回来，紧接着，双脚离地被人腾空抱起。
我吓了一跳，双手挣扎着扑腾了几下，「你干吗！」
江澜大踏步地迈出人群，抱着我往外走，「你不是想乐呵乐呵吗？那我就陪你乐呵乐呵。」
男人的臂膀很有力，抱起我丝毫不喘。
十来秒的功夫，他把我抱出酒吧，丢进车的后排。
他跟着我一起钻进后排，将我一把按在座位上，
「现在想走还来得及，只要你说，为什么来。」
我看着他，大脑陷入了短暂空白后，飞速转动起来。
因为我觉得，这个男人不是个善茬。
如果惹了他，我怕吃不了兜着走。
所以我犹豫了几秒，就顺从地躺下，「为了得到你的心。」
我笑着去勾他的衣服，尽量让他觉得我是一个喝多了的浪荡女人，今天的一切是只是一场偶然。
果然，他脸上露出一丝嫌恶，把我的手甩开。
我的裙子太短，一番折腾以后，就更到了快要不蔽体的程度。
我下意识地拽了拽衣服，又收了收衣领。
他察觉到我的动作，又起了疑心，压住我的腿逼近，「是吗？」
这个动作十分尴尬，让我浑身都不舒服，我的脸不可控地红起来。
江澜感觉到我的尴尬，又往前凑近了一些，我听见丝袜被破坏的声音。
低头一看，原来是我的丝袜挂住他身上的拉链，被撕出一道口子。
情急之下，我急着把腿收回来，就推了他一把。
没想到他顺势扑在我身上，抓住我的衣领，「我再问你一遍，你为什么来？」
我脑子一顿，不知道为什么说了一句，「我怀孕了。」
江澜也神色一滞，皱起眉头，「我的？」
趁着他愣神的功夫，我把车门打开往外跑，找到我自己的车，一脚油门踩出去。
4
可是我又能去哪呢？
我在路上漫无目的地闲逛，直到油表显示油快要耗尽时，我导航去了最近的五星级酒店，开了房间。
躺在床上，我只觉得浑身的骨头都要累得断掉了。
疲惫像潮水一样涌过来。
真是格外漫长的一天啊。
我把衣服褪下，踩进放好水的浴缸里，暖洋洋的温水拥着我，不多时我就昏昏睡去。
「喂！醒一醒！」
我是被人大力拍醒，加上被水呛醒的。
因为太累太乏，我睡得特别沉。
本来靠在浴缸边，睡熟了以后就一点点滑下去。
睁开眼，我看见江澜正在大力地按压我的胸，还捏着我的鼻子试图人工呼吸。
「咳咳咳，你干嘛！你怎么进来的！」
我挣扎着爬起来，发现身上被包着浴巾放在床上。
江澜上半身几乎湿个透彻，现在还在往下滴水。
他看见我醒过来，松了口气似的，站起身把湿透的上衣脱下来丢在地上，「为什么自杀？」
？？？
「我，咳咳咳咳，我，谁说我要自咳咳咳，杀？」
我包着浴巾坐在床上，大脑一片空白，鼻腔残存的水让我咳个不停。
江澜看着我，一副无奈的样子，坐在我身边给我拍背顺气。
然后他冲外面喊了一嗓子，「让酒店给我弄一碗姜汤来。」
过一会儿，我就看见两个西装革履，一脸凶相的男人，小心地端着一碗冒着热气的姜汤走进来，
「江总，您要的姜汤，后厨现煮的。」
江澜很平淡地接过姜汤，「今天应该没什么事了，回去吧。」
后来我才知道，江澜一开始以为我是故意接近他，想用一手欲擒故纵把他引过去，然后再仙人跳，或者背后有人跳出来，对他实行绑架胁迫什么的。
结果他带着人来赴鸿门宴，发现我正在浴缸里自由落体。
他觉得应该不会有人蠢到雇佣我这样的人。
端着姜汤，喝下去果然从胃里一路暖和起来，「你为什么来了？你来干嘛？你怎么进来的？」
他看着我，表情又恢复那副冷淡的样子，「门没关。你不是怀孕了，来找我负责吗？」
我一口汤差点把自己呛过去，他竟然是这么理解的吗？
到底是有多少女人投怀送抱，送到他自己都记不清了？
顿时，我的眼神里又都带上几分鄙夷，「谁要你负责。」
还没等说完，一声巨响，门又被一脚踹开。
竟然是江祖明从外面进来，人还没到，声就传进来，
「林仪！你花了那么多钱到底干什么去了！有人看见你去酒吧跟男人走了？！」
然后他一进来，就看见围着浴巾坐在床上的我，和站在床边脱了上衣的江澜。
我看见江祖明脸色一白，两眼一翻，差点直接昏死过去。
正当他想对着江澜挥拳的时候，被江澜一把握住手腕。
「哥？澜哥？？」
四目相对，江祖明认出了这位一直想高攀又攀不上的哥哥。
江澜的脸上，第一次露出了些许尴尬的表情。
他难以置信地看了我一眼，然后清了清嗓子，别过江祖明的视线，「嗯。」
江祖明的声音顿时变得有些颤抖，「你，你们……」
送上门的好配角，我哪有放过的道理。
我裹着浴巾，冷冷地盯着江祖明，
「我们俩今天已经离婚了，我跟谁在一起，跟你都没有关系。马上给我滚出去。」
江祖明眼眶微红，看着我的表情有些受伤，「小仪，你，我……」
从认识他开始，我在他面前从来都是温顺乖巧的，即便是难过伤心也会挤出笑容。
生意难做的那段时间，他的脾气变得格外暴躁，在外面受了气，回家就处处都看不顺眼，
动辄摔东西砸碗，语气也十分暴躁。
我知道他一辈子顺风顺水，遇到坎的时候难免烦闷不适应。
每次我都抱着他，哄着他，把满地狼藉悄悄地收拾好，等他醒过来的时候，家里又是干干净净的温馨样子。
他睡不着我就守着他，他喝多了我就煮解酒药，帮他换下吐脏的衣服，换上干净的睡衣。
我爱他，爱了十来年，几乎成了人生信仰，成了习惯。
习惯到即便现在看着他的样子，我竟还是会觉得心疼。
「你把宋汝带回家的那一刻，我们俩就彻底完了。你现在巴巴地追过来，又是为了什么？」
他垂着头，咬着牙，过来握住我的手腕，「走，跟我回家。」
我光着脚，浑身上下只有一条浴巾，被他从床上拽下来踉跄着走了好几步。
江澜一直沉默不语，看着我的狼狈样子，伸手把我抢下来揽在怀里，「她不能跟你走。」
「她是我老婆！她还没有签字！她必须跟我回家！」
我看着他，恍惚间好像又看见了我们婚礼那天。
伴娘们堵着房门，他带着人从外面强闯进来，伴郎洒了漫天了红包。
他从床上把我抱起来，挣脱开伴娘们的阻拦，笑着说，
「她是我老婆，我带我老婆回家结婚，你们谁也别拦我！」
他穿着大红的喜服，笑得一脸灿烂。
我是真的以为，我们会幸福。
这个时候电话铃声又响起来，电话上显示的名字是，宋汝。
「喂，祖明，你在哪？孩子发烧了需要看医生，我在这人生地不熟，祖明，我需要你。」
他握着我的手，一点点松掉了。
5
而江祖明像是慢慢回魂了似的，挂掉电话，
「你花的钱都是我赚的，你自己花可以，花在其他男人身上，绝不可能。」
我嗤笑一声，「你赚的？你资金链断掉想卖厂子的时候，谁给你的五百万？供应商的资源是谁给你拉的？谁用人情给你拉投资？」
江祖明抿着嘴，又恢复到那个任性的少爷模样，抿着嘴，
「总之，你休想胡乱花钱，我会申请财产冻结分割。」
我刚才升腾起来的心软，此时此刻像个笑话一样嘲笑我的愚蠢。
「冻结？江祖明，我真是没有看错你。好啊！那就冻结！我能给你这一切，自然也能把这些都收回来！宋汝也休想花到我的一分钱！」
能让男人不计得失迷失的，只有他爱而不得的女人。
但是金钱永远会像十全大补丸一样令男人精神振奋，耳聪目明，断情绝欲，原地升仙。
我倒要瞧一瞧，没了钱，你跟宋汝能恩爱到几时。
我倚靠在江澜身上，抚着额头，「亲爱的，我累了，送客吧。」
江祖明迫于江澜的威势，哼了一声就摔门走掉了。
我躺在床上倒是有些发愣，如果真的冻结了，那我该怎么办？
打官司，争财产，可都要钱。
远的不说，就眼下的酒店钱，我拿什么付呢。
回家倒也不是不行，但是因为跟江祖明结婚，爸妈已经伤透了心。
而且说是我替他拉的资金，其实都是爸妈的人情，爸妈睁一只眼闭一只眼，已经明里暗里帮了我不少，这个时候我灰溜溜回家再张口要钱，说自己混得这幅惨样。
唉，我哪里有这个脸啊。
翻来覆去的时候，江澜开口道，「你是故意接近我，为了报复他吗？」
我回头一看，这大金主不是在这坐着吗。
只要我把他哄好了，别说钱，我估计把江祖明搞破产也没问题吧？
所以我翻身坐起来，坦坦荡荡地说了一句，「是。」
江澜的脸虽然还是一副古井无波的样子，但眼神盯着我透出一副狠意，「我最恨别人利用我。」
谎言要半真半假，假假真真才让人觉得可信。
所以我一本正经地回看过去，「但是那晚我不知道是你，我喝多了，没有意识了，第二天你也早早就走了，后来我才知道，进了那个房间的人是你。」
从江澜的生活习惯上来看，他不是不近女色的人。
但从他的谨慎程度上来看，他一定不会随随便便就让女人爬上床。
听到怀孕，他就敢冒着风险带着人来找我，还顺手把我救了，说明他不是个绝对冷血，甚至有可能某种程度上有些传统，负责任的男人。
所以一定有一天，他被人算计，或者失控了，发生了什么他只能记得大概，却记不清具体的事了。
那我就只能赌一把，
「你要是不信，也可以去调查我的背景，我叫林仪，但凡有半分疑点，你就杀了我。」
说着我把包翻出来，把两道杠丢在床上，
「我也是清清白白，被老公劈腿抛弃，被你玷污怀疑。我活着也没什么意思，你今晚多余救我。」
我抓着浴巾顺势就往窗边走，打开窗户把腿往外迈。
「好了！不要闹了！」
最后一刻，他捏住我手臂，把我拉回来。
我看见他手机屏幕亮起来，有一条刚发送来的短信，
「老大，那天晚上这个女人确实也在船上。」
船上？
我心里一惊，突然想起来大概两个月以前，江祖明给我两张豪华游轮的船票，说是好不容易休息，陪我去玩玩。
结果我上船了，他没上船。
现在想来，他应该是故意的，借着这个时机，去找宋汝了。
但是不管怎么样，总算是应付过去了。
我假装生气，一边哭一边打他，「让我死，让我死，我活着还有什么意思！」
江澜一看就不是很会应付女人，尤其是无理取闹的，所以只是很强硬地把我按在怀里，
「别闹，我给你钱花，随便花好不好！」
2、相敬如宾说难听点就是：在爱情中沟通的重要性
在爱情中沟通的重要性
1、言行必须一致，不要只说不练
沟通并不只是嘴上的功夫，比如，光嘴上说关心是不够的，如果真正关心对方，就应该思考自己是否真正理解对方的情感和需求，并给以必要的关注。如果夫妻或情侣某一方说的和做的不一致，也可从中发现婚姻问题的一些症结，以尽早予以解决。
2、实事求是，不夸大缩小
在批评对方时，不能用“你从来什么家务也不做”，“你总是和我大声喊叫”等夸张、歪曲的表达。对方可能会说：“我不是从来”，“我不是总是”，不但不承认被指责的事，而且可能还指责对方不讲理，并纠缠在到底做过多少的“次数”上以至于转移了主要问题。
3、理解肢体语言，让他体会你的意图
据专家研究，人与人之间的沟通65%是非语言的，人的一举一动，都包含着沟通的信息，如果夫妻或情侣之间能尽量体会、准确感觉到相互之间的非语言信息，有助于夫妻或情侣之间的良好沟通。
4、真情表白，让他感动
要让对方了解自己的心灵，只有将它表露出来，别人才能知道。不仅有助于体现表达者的自信，既不怕被评判，也有助于夫妻或情侣之间的真正亲密。可能有的来话者会说正是顾虑对方才隐瞒真正的感情，其实这种顾虑多半是为了自己，因为怕自己不是想象的那么好，以及其他。当然夫妻或情侣之间最需要沟通的，就是及时把美好的感觉告诉对方。
5、选择时机，时机不好会浪费表情并让对方感觉讨厌
良好的语言沟通需要有较为合适的时间安排。在对方情绪比较好的时候谈一些棘手的问题，可能有助于减少冲突。在对方正处于比较紧张焦虑的工作或生活状态时，尽量与对方谈一些愉快的话题，这其实也在传达着对对方的尊重、体贴和理解的信息。时间和话题的选择本身就是一种良好的沟通方式。
6、学会倾听。让对方倾述
良好的沟通除了表达自己之外，同时积极倾听对方并给以反馈也是非常重要的。倾听不仅有助于了解对方，而且也是体贴尊重对方的表现，同时也是在向对方传达着这样一个信息：他也应该这样倾听自己的声音。
7、深入交流。换位思考
不管是子女教育问题，还是夫妻或情侣的.相互感情问题、性生活问题等等，双方都应有深入的交流，这样才能达到真正的相互理解沟通。
8、就事论事，不要算旧账
不要抓住对方的缺点不放，作为每次攻击指责对方的“法宝”。
9、赞美和表扬。
不断鼓励和表扬对方，是夫妻或情侣良好沟通的有效方式，并且夫妻或情侣之间的相互赞美要多于指责，这非常有利于夫妻或情侣关系健康地发展。当然表扬时应具体，不论事大事小，只要对方做得好，就要不断给以肯定。这样做可使对方感到你真的很在意他，并会促使对方做得更好。
10、则痛，通则不痛，这是众所周知的中医理论。
婚姻生活中的夫妻或情侣双方也是如此，适当的交流与沟通，可以增进夫妻或情侣感情，让许多矛盾解决在萌芽状态;反之，缺乏必要的交流与沟通，绝不会“距离产生美”，反而只能拉开夫妻或情侣之间的亲密距离，给矛盾的产生留下大量的空间。因此，幸福的家庭，必从良好沟通开始。
注意事项：
一、不要谈一些不太可能改变的事情：
例如：嫌对方的身高不够高、身材不好或者赚得钱不够多…等。如果你是被讲的一方，我建议你可以冷静的响应说：“我知道我的确是这样子。但是这就是我，我就是这样子。谈论这个问题对我们并不会有帮助。
所以，我们要不要谈一些我可以改变的部分?”如果你是讲的那个人，那么我建议你要想清楚，对方可能就是这样子，你能够接受的话就接受这样的他，不能接受的话就要考虑离开他。勉强要对方做一些不可能达成的改变，只不过在增加彼此的挫折而已。如果他的问题是需要精神医疗处理的(如：冲动、酗酒、悲观、逃避人群)，那么你应该协助他寻求专业的建议。
二、不要翻旧帐，要朝着未来的问题来争吵：
在争吵的过程中，不要一直在挖过去的旧帐来算。这只不过是在激起双方的情绪而已，对于事情的解决一点帮助都没有。我建议你常常说一句话：“好，那我们以后如果遇到类似今天的问题，我们要怎么办?”
你可以讲出你会怎么处理未来类似的问题，看看对方可不可以接受、他希望你怎么改变。你也可以问看看对方会怎么处理问题，看看你可不可以接受，讲出你的期待。常讲“我们以后如果遇到同样的事情要怎么办?”这样的一句话，可以帮你们把争论的重心从情绪的发泄转移到问题的解决。
三、不要打断对方：
你如果频频打断对方，很容易激起对方的怒气，要做有效的沟通就很困难了。你应该冷静的听完对方讲的话，然后针对里面的内容做澄清。如果对方讲的内容很多很杂，你可以要求他一次谈一个核心问题就好了。
然后在他讲完之后，你可以重述一遍他的想法，问看看他，你的理解是不是正确。通常盛怒中的对方会因为你准确的理解到他的感受而平静下来。所以，要让对方有机会顺畅的谈完自己的想法，这是很重要的。
但是，如果你在讲话的时候，对方会一直打断你呢?那么你可以直接跟他说：“你现在一直在打断我，这样子我没有办法讲我的想法。”当你已经提醒过两三次，对方依然会打断你的时候，那么你就可以说：“我觉得你一直在打断我，这样我们没办法沟通。
如果你想要再谈的话，你就不要再打断我。如果你不能够做到这点的话，那么我们就明天再谈。”坚持你的立场，直到对方能够不再打断你，你才继续的沟通。
四、不要在激动的时候争吵：
当两个人情绪激动的时候，彼此越吼越大声，想到什么可以刺伤对方的话，脱口就说出来。这时候已经没有所谓的沟通，两个人的吵架就只是想要发泄愤怒而已。所以，聪明的人应该要避开这些情绪激动的时候，闭紧双唇不吵架，等到心平气和的时候再来。
在爱情中沟通的重要性
1、言行必须一致，不要只说不练
沟通并不只是嘴上的功夫，比如，光嘴上说关心是不够的，如果真正关心对方，就应该思考自己是否真正理解对方的情感和需求，并给以必要的关注。如果夫妻或情侣某一方说的和做的不一致，也可从中发现婚姻问题的一些症结，以尽早予以解决。
2、实事求是，不夸大缩小
在批评对方时，不能用“你从来什么家务也不做”，“你总是和我大声喊叫”等夸张、歪曲的表达。对方可能会说：“我不是从来”，“我不是总是”，不但不承认被指责的事，而且可能还指责对方不讲理，并纠缠在到底做过多少的“次数”上以至于转移了主要问题。
3、理解肢体语言，让他体会你的意图
据专家研究，人与人之间的沟通65%是非语言的，人的一举一动，都包含着沟通的信息，如果夫妻或情侣之间能尽量体会、准确感觉到相互之间的非语言信息，有助于夫妻或情侣之间的良好沟通。
4、真情表白，让他感动
要让对方了解自己的心灵，只有将它表露出来，别人才能知道。不仅有助于体现表达者的自信，既不怕被评判，也有助于夫妻或情侣之间的真正亲密。可能有的来话者会说正是顾虑对方才隐瞒真正的感情，其实这种顾虑多半是为了自己，因为怕自己不是想象的那么好，以及其他。当然夫妻或情侣之间最需要沟通的，就是及时把美好的感觉告诉对方。
5、选择时机，时机不好会浪费表情并让对方感觉讨厌
良好的语言沟通需要有较为合适的时间安排。在对方情绪比较好的时候谈一些棘手的问题，可能有助于减少冲突。在对方正处于比较紧张焦虑的工作或生活状态时，尽量与对方谈一些愉快的话题，这其实也在传达着对对方的尊重、体贴和理解的信息。时间和话题的选择本身就是一种良好的沟通方式。
6、学会倾听。让对方倾述
良好的沟通除了表达自己之外，同时积极倾听对方并给以反馈也是非常重要的。倾听不仅有助于了解对方，而且也是体贴尊重对方的表现，同时也是在向对方传达着这样一个信息：他也应该这样倾听自己的声音。
7、深入交流。换位思考
不管是子女教育问题，还是夫妻或情侣的.相互感情问题、性生活问题等等，双方都应有深入的交流，这样才能达到真正的相互理解沟通。
8、就事论事，不要算旧账
不要抓住对方的缺点不放，作为每次攻击指责对方的“法宝”。
9、赞美和表扬。
不断鼓励和表扬对方，是夫妻或情侣良好沟通的有效方式，并且夫妻或情侣之间的相互赞美要多于指责，这非常有利于夫妻或情侣关系健康地发展。当然表扬时应具体，不论事大事小，只要对方做得好，就要不断给以肯定。这样做可使对方感到你真的很在意他，并会促使对方做得更好。
10、则痛，通则不痛，这是众所周知的中医理论。
婚姻生活中的夫妻或情侣双方也是如此，适当的交流与沟通，可以增进夫妻或情侣感情，让许多矛盾解决在萌芽状态;反之，缺乏必要的交流与沟通，绝不会“距离产生美”，反而只能拉开夫妻或情侣之间的亲密距离，给矛盾的产生留下大量的空间。因此，幸福的家庭，必从良好沟通开始。
注意事项：
一、不要谈一些不太可能改变的事情：
例如：嫌对方的身高不够高、身材不好或者赚得钱不够多…等。如果你是被讲的一方，我建议你可以冷静的响应说：“我知道我的确是这样子。但是这就是我，我就是这样子。谈论这个问题对我们并不会有帮助。
所以，我们要不要谈一些我可以改变的部分?”如果你是讲的那个人，那么我建议你要想清楚，对方可能就是这样子，你能够接受的话就接受这样的他，不能接受的话就要考虑离开他。勉强要对方做一些不可能达成的改变，只不过在增加彼此的挫折而已。如果他的问题是需要精神医疗处理的(如：冲动、酗酒、悲观、逃避人群)，那么你应该协助他寻求专业的建议。
二、不要翻旧帐，要朝着未来的问题来争吵：
在争吵的过程中，不要一直在挖过去的旧帐来算。这只不过是在激起双方的情绪而已，对于事情的解决一点帮助都没有。我建议你常常说一句话：“好，那我们以后如果遇到类似今天的问题，我们要怎么办?”
你可以讲出你会怎么处理未来类似的问题，看看对方可不可以接受、他希望你怎么改变。你也可以问看看对方会怎么处理问题，看看你可不可以接受，讲出你的期待。常讲“我们以后如果遇到同样的事情要怎么办?”这样的一句话，可以帮你们把争论的重心从情绪的发泄转移到问题的解决。
三、不要打断对方：
你如果频频打断对方，很容易激起对方的怒气，要做有效的沟通就很困难了。你应该冷静的听完对方讲的话，然后针对里面的内容做澄清。如果对方讲的内容很多很杂，你可以要求他一次谈一个核心问题就好了。
然后在他讲完之后，你可以重述一遍他的想法，问看看他，你的理解是不是正确。通常盛怒中的对方会因为你准确的理解到他的感受而平静下来。所以，要让对方有机会顺畅的谈完自己的想法，这是很重要的。
但是，如果你在讲话的时候，对方会一直打断你呢?那么你可以直接跟他说：“你现在一直在打断我，这样子我没有办法讲我的想法。”当你已经提醒过两三次，对方依然会打断你的时候，那么你就可以说：“我觉得你一直在打断我，这样我们没办法沟通。
如果你想要再谈的话，你就不要再打断我。如果你不能够做到这点的话，那么我们就明天再谈。”坚持你的立场，直到对方能够不再打断你，你才继续的沟通。
四、不要在激动的时候争吵：
当两个人情绪激动的时候，彼此越吼越大声，想到什么可以刺伤对方的话，脱口就说出来。这时候已经没有所谓的沟通，两个人的吵架就只是想要发泄愤怒而已。所以，聪明的人应该要避开这些情绪激动的时候，闭紧双唇不吵架，等到心平气和的时候再来。
在爱情中沟通的重要性
夫妻之间如何沟通
1、倾听
沟通之前先要学会倾听，很多人容易沉浸在自己的世界里，急切地想要表达自己而忽略别人。当你在与对方交谈时，一定要从内心真正尊重对方，给对方阐述的机会，不随意打断别人说话，并且确保在没有外界干扰的氛围下进行谈话，这样才能够形成意见交换。
2、眼神交流
谈话中的眼神交流也至关重要，如果谈话者眼睛四处乱转，很容易给人造成不尊重对方的感觉。而如果倾听者东张西望，也容易让对方认为是心不在焉。情侣之间更应如此，你的一个眼神也许就能让对方感受到你的尊重和爱意，但是要避免直瞪瞪地盯住对方的眼睛。
3、重复
心理学家指出：在沟通过程中，重复别人说过的话是一种效果出奇良好的技巧，比如“我明白你刚才的意思是……”。想要真正了解一个人，你需要及时在对话过程中回复他们自己的想法和感受，以表示你真正在听。而对方在收到明确回复后也会增强自信，进一步对你敞开心扉，将话题延续下去。
4、时间
为一场重要的谈话留出足够时间，而不至于让你们的对话仓促简短没有意义。如果意识到你们要就某件事件进行认真严肃的交流，那就一定要抽出足够的时间，以便双方都能充分、完整地表达各自的观点，这样才能保证获得良好的沟通效果。
5、空间
如果你们正在讨论的话题比较敏感，氛围激烈，你可以尝试中场叫停，暂时休息一下，给自己和对方留出适当空间。这可以很大程度上避免讨论升级为吵架，甚至人身攻击。所以远离激烈的对话，及时留出空间让自己和对方冷静下来是最好的选择，这样会减少很多伤害发生。
6、避免威胁性语气
人们常常对自己无意识流露出的威胁性语气不自知，而人们的心理又往往很敏感，常常能敏锐地察觉到这种威胁，并立即产生防守心理。专家建议，在和伴侣谈话时，尽量把“你怎么敢……”或“你怎么能……”用“当你……让我感觉……”的方式表达出来，沟通效果会很好多。
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