生活中常见的茶有很多。选茶的时候可以放心，但是喝茶的时候需要适量。
很多人太爱喝茶了，所以每次喝茶都无节制，对身体不好。苦荞茶是很多人的最爱。
这种茶对促进人体消化有很好的作用。苦荞茶有什么副作用？很多人对苦荞茶的副作用不是很清楚。
这种茶有很多副作用。下面是详细的介绍，让他们对这种茶有所了解，同时，喝这种茶的时候也不能选择太多。
苦荞茶的副作用苦荞可以辅助调节胃酸过多的症状，但它性寒，所以有寒胃或胃病的人吃多了，会引起反酸和腹泻。2、少部分人食用荞麦食品，会引起皮肤瘙痒、头晕、哮喘等过敏症状，有黑荞麦过敏史的人要慎重食用。
3、苦荞茎、叶、花、果等天然原料中含有的芦丁，可能具有降血压、血糖、血脂的作用。低血压、低血糖和严重消瘦的患者应谨慎食用。
营养价值据科学工作者介绍，苦荞茶中含有黄酮类物质，其主要成分是芦丁。芦丁占总黄酮的70 ~ 90%。
芦丁又称芦丁、维生素P，具有降低毛细血管脆性、改善微循环的作用，临床上主要用于糖尿病、高血压的辅助治疗。芦丁在其他谷物中几乎没有。
人们还研究了苦荞中的营养成分及其对人体的抗衰老保健作用。结果表明，苦荞茶不仅含有丰富的蛋白质、叶绿素、脂肪、碳水化合物、粗纤维、矿物质和微量元素，还含有18种天然氨基酸，总含量达11.82%，还有9种脂肪酸，对儿童有促进生长发育的作用，对成人有预防冠心病的作用。
以上是苦荞茶副作用的详细介绍。喝这种茶的时候，高血压的人不要选，对身体也很好。
而且，喝苦荞茶的时候，要注意适量。太多的选择会给我们的健康带来其他问题。
这一点要注意。
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