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鬼步舞怎么跳,鬼步舞怎么跳不太累(那么就先学习这3种基础步)

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内容导航:1、鬼步舞怎么跳2、鬼步舞跳不好,那么就先学习这3种基础步

1、鬼步舞怎么跳

1、脚后跟并拢,脚尖冲外,两脚呈现T型。

2、稍稍抬起右脚,同时左脚尖往里移。

3、右脚放下,同时左脚后跟往里移,再次与右脚构成T型。

4、重心放在非滑动腿上,将一条腿尽可能滑出,然后将另一条腿滑向伸出的腿,继续之前的舞步动作就可以了。

5、落脚那一步要改成把脚踢出去。

6、模仿袋鼠的同时转圈确保旋转方向跟踢腿方向一致,利用肩膀和着地脚而不是空中的脚来帮助达到旋转的持续,有强迫症的童鞋,非得把这踢转动作做到完美,可以在墙上画点标线,对着做。

关于鬼步舞怎么跳的内容就介绍到这了。

2、鬼步舞跳不好,那么就先学习这3种基础步

其实现在很多人对于鬼步舞(曳步舞),有很大的常见,但是不得不说,这已经成为人们吃完饭去公园散步,人人都再跳的一种潮流,不管是大城市还是小城市,这也是每个城市甚至每个公园的一道风景线!但是很多人都在纠结如何能够学好鬼步舞,那么就好好练习小编所说的这3种基础步,希望可以帮到你!

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奔跑

注意第一个要点:抬腿的时候一定要向后拉,不要去蹦,第二个要点:抬起来的腿要保持平行,90度角。第三个要点:腿落的时候要原地向下落,不要向前去落

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2.侧滑

重点注意的就是压脚,压脚的时候左脚脚后跟为轴,左脚脚尖朝向左前方,用脚后跟为轴,把脚尖转向右前方,落地的同时抬右腿,注意右腿的方向是向前方抬,不要往后勾,接下来还要去注意左脚脚尖,要以左脚脚尖为轴把左脚脚后跟往右方转

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3.蝴蝶步

两腿打开外八字,然后用脚尖为轴,然后把脚后跟往外转变成内八。有的人只会抬但是不会落,不会说是怎么转换到前面,那么就要注意,抬腿的时候同时抬

好了今天就先说这三种基础步,基础步其实有很多种,但是最实用的就是奔跑、跟侧滑,大家多多练习,不会的跟着视频去学习

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