何首乌大家都很熟悉。属于常见的中草药。
有很好的滋补作用，有强筋骨的作用，尤其在生发护发方面，能促进白发变黑发。何首乌的食疗方法有很多。
既可入药，又可作为药膳，常用于泡酒。先来了解一下何首乌的方子。
何首乌是生活中常见的中药材，性温味苦，服用后有涩涩的感觉。主要治疗的是生活中一些遗精丢失的情况，如头发早白、头晕、腰酸腿软等，而服用何首乌对于男性遗精和女性白带异常有很好的效果。
另外，如果四肢麻木或神经衰弱，有睡眠不好、高血脂等疾病，也可以服用何首乌治疗。第一种材料：何首乌。
肉苁蓉、枸杞、栀子、红花、茯苓、当归、麦冬、冰糖、白酒。做法：将所有食材清洗干净一起放入玻璃瓶中，然后根据具体情况加入冰糖和白酒。
功效：此何首乌酒主要用于治疗成人肾虚，儿童千万不要服用。此外，如果身体有肝肾两虚，即头晕目眩，服用此酒也能促进身体健康。
这种酒的主要作用是明目、养肝、补肾、养血。第二种材料：何首乌生地白酒的制作方法：首先需要将何首乌洗净，然后切块晾干。
将晒干的何首乌和生地一起放入玻璃瓶中，最后加入白酒密封。把玻璃瓶放在通风干燥的地方，然后每三天摇一次，20天后就可以服用了。
功效：此酒主要治疗身体因肝肾不足引起的各种疾病，如病后体虚、腰酸、体虚等。建议早晚各服用一次，每次用量20 ml左右。
第三种材料：何首乌、当归、白芍、生地、人参、白术、茯苓、南雄、何首乌、五加皮、核桃仁、糯米酒。做法：将所有药材用酒洗净，然后用糯米酒浸泡，密封，20天左右即可饮用。
功效：这种酒叫八珍酒，主要作用是滋补五脏，同时对脾胃也有很好的调和作用，还可以补充体内的气血，使精神面貌越来越好，同时可以调理身体的虚损。第四料：何首乌，甜香精，酒。
做法：何首乌洗净，晒干，然后切片备用。将何首乌和甜味配料放入玻璃罐中密封。
两个月左右就可以喝了，这种酒的味道会很涩。如果药酒已经开封，最好用另一个容器保存，大约两周后药酒的口感会更好。
功效：经常饮用此药酒，可增进健康，提高性能力，促进夫妻生活。建议饭前饭后或睡前饮用。
量不限，但最好根据身体情况决定。男女老少都可以喝，没有特别的禁忌。
除了以上功能外，这种药酒还可以强身健体，增加体力，对身体疲劳也有很好的调养作用。
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