宝宝成长的各个阶段所需的营养成分是不一样的，一定要根据宝宝的成长速度来选择合适的营养搭配。宝宝十一个月的时候，可以选择一些辅食补充营养。
比如鸡蛋，猪肉，米饭，但是这些食材一定要做成特别小的颗粒，这样有利于宝宝的进食和消化。切记不要给宝宝吃太烈的东西。
十一个月宝宝食谱猪肉鸡蛋羹：鸡蛋和猪肉都含有丰富的蛋白质。先把鸡蛋打碎，然后用筛子筛一下，味道会更好。
然后把猪肉剁碎，防止噎着宝宝。将蛋液和肉一起加入，搅拌均匀，上锅蒸。
2、米汤：多吃米汤有助于促进大脑的发育。小米含有优质蛋白质，还富含维生素B1和B2。
这是一种很好的配料，但应该清淡烹调。3、五谷杂粮：可以每周给宝宝吃一些有助于促进和保护宝宝肠胃功能的食物，比如山药，可以碾碎后加入到宝宝吃的粥里。
11月宝宝不能吃的东西蜂蜜：蜂蜜的作用可以增强肠道蠕动，但是宝宝的肠胃发育还不完善，吃了蜂蜜容易引起腹泻。2、盐太多：比如咸鸭蛋，会影响宝宝对锌的吸收，宝宝很有可能会出现水肿。
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