您当前的位置:首页 > 养生 > 内容

天热了要多吃这菜,鲜嫩营养,好吃到你不想放下筷子,出锅就扫光

天热了要多吃这菜,鲜嫩营养,好吃到你不想放下筷子,出锅就扫光

大家好,今天花两块钱买了一把豆角,我们用它来做个好吃的豆角,里加一勺盐,然后加入清水,在盐水里浸泡十分钟,再准备半个胡萝卜,先切成厚片,再切粗丝,最后切成小碎丁。切好后装入碗中备用,再准备一个去皮的土豆,先切成薄片儿,再切成粗丝,最后切成小碎丁。

切好之后和胡萝卜放一起备用,我们的豆角也泡的差不多了,再把它清洗干净,再切成小碎丁,尽量切的碎一点,像这样就可以了,装入碗中备用。这种水烧开,加一勺盐,再加一勺食用油,然后把豆角也加进来,先焯水两分钟。

两分钟后把胡萝卜和土豆也加进来,再焯水两分钟,然后捞出来控干水分,装入一个大一点的碗中,再加两勺淀粉,一小勺盐调味,然后用手抓均匀,像这样裹上一层薄薄的淀粉就可以了。然后用手捏一捏,把它捏成团子,不用太大,太大了,不好熟。

像这样和鸡蛋黄差不多大就可以了,做好之后放到蒸屉中,中间距离大一点,这样就可以了。然后开水上锅。

盖上盖子,大火蒸十分钟,再准备一块瘦肉,先切薄片儿,再切成肉末,切好之后装入碗中备用。准备一块大葱,先切葱丝,再切成末,再准备两片生姜切末。

准备半个红椒,先对半切开再切丝儿,切成小碎丁儿,切好之后装入碗中备用。再准备适量的大蒜,切成蒜末,切好之后装入碗中。

再加一勺辣椒粉,适量的花椒粉,一勺熟芝麻,淋上烧开的热油爆香。再加入两勺生抽,一勺香醋。

搅拌均匀,放一旁备用。热锅放油油热之后放入肉末翻炒一下,炒至肉末变色,微微发黄,像这样就可以了。

再把姜葱末儿加进来,炒出香味儿,然后加入生抽和翻炒均匀,然后再加一小碗儿开水。把红椒也加进来,再加一碗水淀粉,煮至汤汁变粘稠,然后关火备用。

我们的丸子也已经蒸的差不多了。哇,好香啊,稍微放凉之后把它取出来,这样做的。

丸子非常的Q弹,有嚼劲,可以直接吃,也可以蘸上料汁,味道会更好。如果给宝宝吃就可以不放辣椒。

还有一盘可以淋上料汁,哇,真的是太香了,有菜又有肉,营养也是非常的丰富,清淡不油腻。老人和孩子都非常适合吃,里面满满都是蔬菜,好吃又好看,不喜欢吃蔬菜的宝宝也可以试试,这样做好吃又好看的水晶蔬菜丸子就做好了。

如果你喜欢也来试试吧,喜欢我的文章就我吧,谢谢您的。

标签:备用碗淀粉


声明:本文版权归原作者所有,转载文章仅为传播更多信息之目的,如作者信息标记有误,请第一时间联系我们修改或删除,谢谢。

上一篇: 学而思而不学则殆的上一句(思而不学则殆的上一句)

下一篇: 苹果7尺寸plus尺寸(苹果7和苹果7plus尺寸分别多大)



猜你感兴趣

推荐阅读

网站内容来自网络,如有侵权请联系我们,立即删除! | 软文发布 | 粤ICP备2021106084号