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内容导航：1、美容护肤知识介绍2、美容护肤基础知识｜美致时分1、美容护肤知识介绍
操作方法
护肤最重要的几点是清洁、保湿、锁水。因此，小编分别来讲一讲这几个重要的、也是最基本的步骤。
在清洁方面，选择一款温和的洗面奶，一周可以用一两次深度清洁的洗面奶。除了洗面奶之外，我们还可以一周敷一两次面膜，面膜有吸附皮肤内杂质的效果。
在保湿方面，主要是面膜和水乳的使用，敷面膜可以起到很好的保湿作用，除此之外，平常的保湿水乳也是必不可少的，早晚一次，可以使皮肤更加水嫩。
在锁水方面，我们应该使用面霜等厚重一点的产品来达到锁水的效果，但是对于油性皮肤来说，面霜不太好吸收，因此，我们可以选择质地水润一点的。
2、美容护肤基础知识｜美致时分
油性皮肤
表现特征：油性肌肤油脂分泌量旺盛，毛孔比较粗大，角质层较厚，肤色比较暗沉，皮肤成天都是油光锃亮的，因为油脂分泌过多，容易堵塞毛孔滋生细菌产生痘痘粉刺黑头，化妆后也比较容易脱妆。
护肤重点：油性肌肤的清洁很重要，但千万不要过度清洁你的肌肤，因为保湿在这个季节里是最重要的，所以适宜选择一款深层清洁而又温和的洗面奶。护肤重点是调理水油平衡，使肌肤更好地补水保湿，补水面膜是一种最直接的补水手段。
干性皮肤
表现特征：干性皮肤通常毛孔比较细小，脸部容易出现干纹细纹，容易长斑。皮肤紧绷，缺水、脆弱、没有光泽，严重的时候还会脱皮，尤其是脸颊的部位。
护肤重点：比起油性皮肤和中性皮肤，干性皮肤最需要精心呵护，因为它属于易衰型肌肤，毛孔细小不明显，易产生细小皱纹，对于外界温度和湿度的反应最大，而季节交替时天气变化也较大，所以干性皮肤的朋友一定要未雨绸缪，提前将护肤品准备好，以应不时之需。要使用碱性小的护肤用品，尽量避免刺激皮肤，过早的出现皱纹。要选择使用成分柔和，抗敏的护肤品，因为干性皮肤很容易觉得皮肤紧绷。
中性皮肤
表现特征：中性皮肤可以说是天生丽质，不干不油，呈现白里透红的美感，肤质细腻，毛孔较小。但天生丽质若不注重保养，皮肤也会问题多多。
美容护肤不仅要注意饮食，还要每天保持良好的心情和合理的作息时间。
1、每天午睡，有益心脏。
2、在12至13点间午睡，避免发胖。
3、没有床也要打个盹，有助于健康。
4、午睡前来杯咖啡，比单独喝咖啡或单独睡觉更让人清醒。咖啡因的有效成分需要30分钟才能进入大脑，不用担心睡不着。
5、十分钟的午睡就能提高记忆力和创造性。
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