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内容导航:1、芸豆炒肉的做法:肉末虾酱炒芸豆的家常做法2、芸豆炒五花肉家常做法,简单易做,下饭入味,学会今晚就吃它1、芸豆炒肉的做法:肉末虾酱炒芸豆的家常做法
肉末虾酱炒芸豆,是把虾酱与鸡蛋混合在一起,用锅先炒出来,再回锅与肉末芸豆同炒,口感咸香,味道鲜美,风味独特,口味极佳,是一道美味的下饭菜。下面介绍肉末虾酱炒芸豆的家常做法。
工具/材料
肉末 100克,虾酱 1匙儿,芸豆 150克,鸡蛋 2个。
葱,姜,味精,花椒,料酒,蚝油,酱油,油。
操作方法
肉切成末,或者购买现成的肉馅,我用的是购买现成的肉馅。
芸豆收拾清洗干净,控干水分,切成小段。切好葱,姜备用。
碗里放入一匙儿虾酱,放入两个鸡蛋,搅拌成虾酱鸡蛋液。
把虾酱鸡蛋液用锅炒出来,炒至七分熟,盛出备用。
锅里放入油加热,油热后放入花椒爆锅,放入肉末小火翻炒。
炒至肉末颜色微白,放入料酒,酱油,蚝油,放入葱,姜翻炒。
随即放入芸豆,转大火翻炒,不用放盐。炒至芸豆变软,放入炒好的虾酱鸡蛋。
虾酱鸡蛋稍翻炒一下,放入少半勺许水略烧一会,收汤汁后,放入味精,关火出勺。
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2、芸豆炒五花肉家常做法,简单易做,下饭入味,学会今晚就吃它
1、芸豆,是一种可以食用的豆科植物。学名菜豆,俗称二季豆或四季豆。嫩荚或种子可作鲜菜,也可加工制罐、腌渍、冷冻与干制。
2、 今天刘嫂就来分享一下“芸豆炒五花肉”做法,喜欢的朋友可以先收藏,有空自己试一下。
3、下面开始介绍所需要的食材:
芸豆、五花肉、蒜子、生姜、京葱、大红椒
4、先把芸豆两头用刀切掉,然后切段。京葱切末、大红椒切斜片、蒜子生姜都切片、五花肉也切片
5、热锅倒油。先放入姜片、蒜片、京葱末下锅翻炒,再下入五花肉翻炒到变色,再倒入生抽提鲜,少许老抽上色,翻炒到上色,再下入芸豆翻炒,再放上一勺盐,翻炒均匀,再倒入少许凉水,让它烧到软烂入味
6、最后在倒入切好的大红椒片、味精、翻炒均匀。这时一盘下饭菜芸豆炒五花肉就做好了
7、芸豆营养丰富,含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素A、萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素C、维生素E、钙、磷、钠等成分。
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