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内容导航：1、心思重的人怎么调理2、张仲景留下三味药，化解紧张、焦急、疑心重1、心思重的人怎么调理
简要回答
一般心思比较重的人，他们思虑的特别多，常见于焦虑症。简单来说，就是莫名其妙的紧张，担心害怕总是考虑的特别多。其实这类人想要调节的话，一般通过心理治疗和药物治疗等等方式，目前这两种方式治疗心思重的人效果不错。
首先心理治疗最为常见的方式就是不断的观察患者，通过患者的情绪行为以及反应来合理的治疗患者，毕竟患者很长时间会通过意识来决定自身的情绪。一旦考虑的比较多，他们的负面情绪就特别的多。
当患者的负面情绪比较多的时候，往往会通过认知来治疗，毕竟患者自己意识或者是察觉到自己的负面情绪不合理的时候，就会自身干预发展。
如果有些患者心思特别的重，这个时候想要有效的调理，可以通过药物来进行调理。一般服用抗焦虑的药物和抗抑郁的药物，通过这两种药物来有效的改善精神状态。
如果一个人的心思特别的重，出现了焦虑症，甚至于出现了抑郁症，不仅会对自身的生活，而且还会对家人的生活造成严重的影响，建议患者的家属及时的带患者来看医生。
2、张仲景留下三味药，化解紧张、焦急、疑心重
化解紧张、焦急、疑心重，张仲景留下三味药，养心肝之血，宁心安神，大家好，我是芳芳，肝属木，心属火。木能生火。肝郁化火，母病及子，就会导致心阴的耗伤，令心神不安。生活中，有类人，平时性格比较急躁，爱上火，爱焦虑，爱怀疑。到底是什么原因呢？
这里给大家分享一个有趣的医案故事，有这么一个女子，27岁，这个人，平时就是性情急躁，容易焦虑，疑心很重。有一回，她在家里吃饭。吃的是鱼。结果，吃着吃着，她忽然就感觉嗓子里不舒服，吞咽的时候有些疼，有异物感。“怎么回事？是不是被鱼刺给扎了”？此人马上就警觉起来。她赶快大口咽米饭，又大口喝水，但是这个异物感始终存在。她想，如果这东西就这样在里头扎着，时间长了，会不会化脓？会不会癌变？她就赶快去医院检查了，结果也没发现什么东西。但是她自己总觉得有东西，这可怎么办？转眼，一个月过去了，她为此终日忧心忡忡，饮食俱废，坐卧不安，晚上也睡不好觉。这到底是什么原因呢？你看她平时性格比较急躁，爱上火，爱焦虑，爱怀疑。其实在“扎刺”之前，她应该就有过颈部不适的感觉，就好像被什么东西牵拉住一样，不舒服。另外，还说自己胸闷，不畅，晚上睡觉爱做梦，一宿一宿地做梦。实际上，如果你仔细观察生活，应该会发现，有很多心思重、总焦虑、善思考的人，他们的嗓子都可能不太舒服。而那些本来就咽喉不适的人，你看他们在症状发作或加重的时候，心态也往往焦虑不安。这提示我们，一个人的情绪变化，有可能会带来咽喉部位感受得异常。
为什么会这样呢？前面我也说了，情绪变化，和哪个脏器的关系最密切？答案是肝。肝主疏泄、主情志。肝经，走我们的咽喉。所以，情绪变化，导致肝郁气滞等问题，就会让我们的咽喉有反应。比如说上头医案里这个人吧，她就属于典型的，因为肝气失和，导致的咽喉异感症。你看，这个人，平时就容易焦虑、上火，颈部在发病之前就常常觉得紧张，夜里睡觉质量还不好。这时他就会常常处于一个肝郁气滞的状态。所以说，要想改善这个问题，就必须调理肝。这是最关键的问题所在。比如出自张仲景《金匮要略》里面的甘麦大枣汤加减。甘草、大枣、小麦三味药。其中，小麦可以补养心肝之阴，凭借其甘凉之性，起到除烦、养阴、安神的作用。大枣，可以养血。甘草，补养心气，和中缓急。比如在看情况，配上生地滋补肝肾之阴，清热安神。当归，滋补心肝之血。白芍，平肝凉肝等等。
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