南方的冬天还是阳光明媚，北方的冬天已经下起了大雪。
它在寒冷的冬天，呆在有暖气或空调的房间里是最舒服的，但同时也是最不舒服的。室内比较温暖，空气也比较干燥。如果长时间呆在有暖气的房间里，身体会迅速失水，皮肤会更干燥，会感到口干舌燥，喉咙发痒，甚至流鼻血。
而且暖的室内湿度也低，有暖气的室内相对湿度只有10~20%。在这种温度和湿度下，流感病毒的繁殖速度会变快，容易得感冒和呼吸道疾病。
研究表明，人类生活的最佳相对湿度范围约为45%~60%。
因此，如果长时间呆在温暖干燥的室内环境中，需要适当增加空气湿度，减少干燥空气对人体皮肤和呼吸道的刺激；
它还会缓解感冒或鼻干燥和出血的症状。在室内放置加湿器可以改善环境湿度。如何正确使用加湿器？应该如何选择？很多人可能没有正确的认识。
我们可能从一些新闻报道中学到了一些关于加湿器的知识，也让我们对加湿器产生了恐惧。
之前有新闻报道一个女人因为加湿器得了肺炎，还有一个令人震惊的韩国加湿器事件。当你看到这些新闻标题时，你觉得不可思议吗？你不敢用加湿器吗？
新闻中的女子因为加湿器而患上的真菌性肺炎，实际上是加湿器使用不当导致的一系列呼吸道疾病，包括上呼吸道感染、支气管炎、肺炎等。
事实上，这个女人身上的加湿器家用了6年，一直没打扫过，散发着一股霉味。我们知道加湿器内潮湿的环境是细菌和霉菌生长的沃土。
在韩国加湿器杀人事件，并不是加湿器本身有问题。经查明，受害人的死因是使用加湿器时添加了含有PHMG有毒物质的消毒剂。
加湿器将含有杀菌剂的水雾化，喷洒到室内空气中，然后通过呼吸吸入肺部，造成肺部损伤，进而死亡。
"雾蒙蒙的和无雾增湿器
所以加湿器并不是我们身体不适生病的根本原因，而是我们使用的方式成为了直接因素。
让让我们先来了解一下市面上常见的两种加湿器。一个是雾蒙蒙的加湿器，这叫超声波加湿器，另一个是无雾加湿器，学名是蒸发加湿器。
超声波的工作原理是通过雾化器的高频振荡产生超声波，然后通过超声波将水粉碎成1~5微米的小颗粒。这种水雾被吹入空气中以增加空气湿度。
总的来说，这种加湿器加湿率高，耗电少，价格低。一般价格区间在100~1000元。
但如果在超声波加湿器中加入自来水，超声波振荡出的水雾蒸发后会析出颗粒，沉积在室内形成白色粉末。如果人体长期处于这样的环境中，将这些颗粒物吸入呼吸系统，尤其是呼吸道敏感的人，会引起健康问题。
蒸发式加湿器的原理是模拟自然界中的蒸发现象，通过蒸发芯加快水的蒸发速度，从而达到快速均匀加湿的效果。
一般价格较高，400-3000元不等，需要定期更换蒸发水芯。不过这款加湿器对水质没有太高的要求，可以直接用自来水。但它的问题是功耗和噪音会更高。
如何正确使用？
无论你使用哪种加湿器，如果你不如果不及时清理，细菌和霉菌会大量繁殖，随空气进入呼吸道，导致人体肺部感染。
除了加湿器没有及时清洗外，加湿器在使用时还添加了其他物质，使得加湿器喷雾中含有杂质，吸入后也会对肺部造成伤害。
所以无论选择哪种加湿器，都要科学使用。专心
1、不要添加除水以外的任何东西，如醋、精油、香水、消毒剂等。
2、唐不要让加湿器一直开着。湿度过大会导致身体不适。建议可以配合湿度计使用，加湿器的使用时间可以根据室内的湿度来决定。
3、加湿器要定期清洗消毒，清洗水垢，防止细菌和真菌的繁殖。
4、唐不要直接向人吹气。加湿器的最佳喷洒距离是距离人体1-3米，距离地面1米。
如何选择加湿器？
选择加湿器时，建议综合考虑加湿量、使用面积、噪音量、水箱等几个因素。
加湿量决定了加湿量，即每小时能向空气中输送多少毫升的水。
但是，我们在上一篇文章中已经说过，如果空气过于潮湿，就容易滋生细菌，传播病毒。因此，加湿面积这一重要因素应该包括在内。如果房间面积太小，不建议选择太大的加湿器，否则容易导致水雾凝结，室内湿度过大。
太小的加湿器不适合较大的房间，因为产生的水蒸气会覆盖整个房间，均匀加湿的效果可以无法实现。
如果加湿量相同，那么就尽量选择噪音小的型号，以免影响家人休息。
加湿器的噪声限值也可以参考国家统一标准。一般来说，对于一般的生活环境，建议使用噪音控制在42分贝以下的加湿器。
加湿器主要依靠水进行加湿。水箱容量越大，下次加水的间隔时间越长。
如果长时间使用加湿器，建议选择大一点的水箱，否则需要经常加水。水箱也需要经常清洗，减少细菌滋生，建议选择开放式水箱，方便清洗。
冬天，如果想增加室内湿度，缓解干燥带来的身体不适，可以使用加湿器。增加人体水分还是很关键的一步，就是大家耳朵听茧：多喝水！编辑AJX
标签：加湿器空气呼吸道