银莲花的功效和作用一般是补肾壮阳，也有祛风除湿的作用。有很多种功效和作用，日常生活中要适量食用。
补肾：风果也是现在常见的坚果。虽然味道略苦，但回味起来是一种甜味，里面的营养价值特别高。
在平时生活中适量吃一些风果，可以有效改善男性在平时生活中的肾虚问题。2、壮阳：如果男性在日常生活中经常过度自慰或有不良的性生活习惯，会伴有阳虚症状，也会影响正常的性生活。
同时会出现腰膝酸软、全身乏力等症状。这个时候，每天服用一两朵银莲花，也可以帮助这些疾病的恢复。
3、除风湿：银莲花果实的营养价值特别高，还含有一定的必需微量元素和维生素。同时，生活中出现风湿、类风湿等疾病。
伴随着关节疼痛的症状，食用银莲花果实可以帮助这些症状慢慢得到改善。风成果实可以帮助一自己的疾病，但它可以不能完全取代治疗疾病的药物。
如果生活中的疾病比较严重，尽量选择去医院治疗。
标签：疾病生活营养价值