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红烧蹄髈块的家常做法_红烧蹄髈肉的家常做法

红烧蹄髈块的家常做法_红烧蹄髈肉的家常做法

很多人都知道,蹄子是非常好的滋补品,不仅含有丰富的蛋白质,还含有胶原蛋白。可以帮助美容养颜,丰胸塑身,而且不易发胖,所以很受女性朋友的欢迎。

所以很多女性朋友也喜欢在家里做蹄子,但是在实际操作过程中,发现做起来很难,有时候还会觉得胖。那么我该怎么做才能让红烧蹄子好吃呢?难度:配菜(中级)时间:1小时以上。

食材:蹄子一个,糖色适量,淀粉适量,八角3个,桂皮2小块,草果1个,砂仁2个,豆蔻2个,丁香15个,茴香一小撮,花椒一小撮,姜5片,葱1根,酱油适量,米酒适量,糖适量。操作步骤洗净蹄子,煮一次去除脏物和血水,再洗一次,沥干水分。

2、将油倒入锅中。不要把油烧得很烫,直接放在蹄子上炸就行了,因为蹄子上有水而且如果油很烫,接触蹄子后会立刻溅出油滴,容易烫伤。

之后用小火煎至蹄子表面微黄,再取出。在这个过程中请注意安全。

3、准备一个调料包,将八角、桂皮、草果、砂仁、豆蔻、丁香、茴香、花椒放入调料包,扎紧。准备好姜和洋葱。

4、将炒好的蹄子放入炖锅中,加水,水至少要漫过蹄子,然后倒入准备好的糖色(糖醋排骨的配方,有详细图解)和黄酒,放入姜片和葱段,大火烧开水后放入调料包和酱油,一小时后加盐。为了达到瘦骨换刀的程度,我炖了6个小时左右。

5、把炖好的蹄子拿出来,拿的时候要小心,尽量保持蹄子的形状,不要让蹄子散架。说实话,本来打算炖10个小时,结果发现6本小说真的够了,4个小时也行。

6、用武火收集剩下的汤汁,加入水淀粉,将水淀粉倒入汤汁中搅拌至粘稠7、将汤汁倒在蹄子上。


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