现在很多女性对自己的要求越来越高，总希望能保持年轻的样子。因此，现在许多女性通过化妆、敷面膜、做瑜伽、喝一些美容汤或做手术来保持皮肤年轻。
滋养美容汤的方法有很多，但是有些方法不仅不能保护我们的皮肤，有时候还会让我们的皮肤提前衰老，所以大家在保养皮肤的时候要多加注意。今天给大家介绍一种安全有效又不会伤害皮肤的方法，就是喝美容汤。
你知道美容汤有什么吗？一：银耳红枣汤材料：银耳25g，红枣15g，陈皮6g，鸡蛋1个，冰糖适量。做法先将红枣去核，与银耳同煮30分钟；2、然后加入陈皮再煮10分钟，加入冰糖，打入鸡蛋拌匀即可食用。
功效：本方剂具有美容养颜、祛皱祛斑的功效，经常服用能使皮肤白嫩细腻、富有弹性。二：人参美容汤材料：人参、白术、黄芪、陈皮、远志、肉桂、当归、茯苓、白芍、生姜、甘草、熟地、五味子、大枣等。
做法：将上述准备好的食材加适量水煎煮，去渣取汁。吃法：饭前服用，一日三次。
功效：此汤可丰胸、增肥、治疗脱发，同时使面部光洁。中医认为，气血的充足和通畅是保持乳房健康的两个关键因素。
因为这个方子可以使气血充盈，可以使乳房丰满健美。三：五豆美容滋补汤材料：黑豆、红豆、绿豆、黄豆、紫米各1勺(勺子大小随意，五种原料可以等量)红糖(根据个人口味适当添加)做法将五种原料洗净，用清水浸泡一晚。
2、将豆子连同泡好的水一起倒入锅中，加入清水，水量约为豆子的6倍。大火烧开后，转小火，盖上锅盖，焖半小时至豆子开花。
吃之前加红糖比较好。功效：此“豆米方”兼顾五脏六腑，寒热搭配，不寒不燥，泻不伤脾胃，补不增血瘀。
真的是一个很好的养颜长寿的妙方。四：黑木耳红枣瘦肉汤材料：黑木耳30克，大红枣20个，瘦猪肉300克。
做法：将猪肉洗净，加入黑木耳和红枣，用文火炖，煮熟后食用。功效：可以改善皮肤暗沉和色素沉着，解决气虚血瘀的症状，帮助身体排毒，从而达到美容养颜的效果。
今天给大家介绍的美容汤就这些了。你看清楚了吗？养颜美容汤不仅不会伤害我们的皮肤，还能帮助我们排出体内的毒素。
即使喝了很久的养颜美容汤，也是无害的，适合很多朋友喝。你不妨试试。