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打滚儿(打滚)

关于打滚儿,打滚这个很多人还不知道,今天菲菲来为大家解答以上的问题,现在让我们一起来看看吧!

1、个人建议:把自己吃“圆”点,呵呵!玩笑话!你先从前滚翻练习,然后是鱼跃前滚翻练习。

2、最后是找个1.5M的高处练习下跳,动作要领是触底时的双腿缓冲的同时,双手和肩部的力量向前!完成鱼跃前滚翻的后半部的动作!。

本文到此分享完毕,希望对大家有所帮助。


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