大家好，相信到目前为止很多朋友对于苎麻粥和不太懂，不知道是什么意思？那么今天就由我来为大家分享苎麻粥相关的知识点，文章篇幅可能较长，大家耐心阅读，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
1指甲盖上没有小月牙是怎么回事？
中医认为，指甲为脏腑气血的外荣，与人体的脏腑经络有直接联系，能够充分地反映人体生理、病理变化。通过观察指甲的形状、大小、颜色能够反映一个人的健康基本状况，甚至看出她潜在的健康危机。下面一起来看一下吧！
一、指甲月牙
人的指甲就像一面面尺寸不同的“荧光屏”，整齐地镶嵌在每个指尖端。如果有充足的气血供应，指甲就会厚薄适当，表面光滑平整，内泛淡红色，坚韧且有弹性。并且每个指甲根部有一道乳白色弧形区域，这就是俗称的“月牙”。其大小一般占指甲的五分之一，大拇指更大，食指次之，小指最小。根据每个人的身体状况的不同，每个人的指甲月牙个数、形态也可能不同。
若指甲月牙大小占指甲的五分之一，大拇指更大，食指次之，小指最小，这种情况为指甲月牙的标准形态者，一般显示其健康状况良好。一般需要拇指、食指、中指都有月牙，双手至少六个月牙才算是基本的健康。而如果连拇指都没有月牙，那说明健康出了大问题，更好去医院看看。
1、若月牙过白，则显示有贫血迹象。
造成贫血的原因有很多种，常见的原因有缺铁、出血、溶血、造血功能障碍等，所以更好是去医院排查一下。如果是缺铁性贫血，在平时可以通过食疗来改善。如在平时多吃含铁丰富的猪肝、鸡血和鸭血，这些食物不仅含铁量大大超过鸡蛋，而且容易被消化吸收。除此之外，应该多食用瘦肉、蛋黄、动物肝脏、肾脏等富含铁质和蛋白质的食物。而蔬菜如西红柿、油菜、芹菜 、黑木耳等，水果如杏、桃、李子、橘子、大枣，可以辅助铁质的吸收。如果为了效果更快，可以补充铁剂，铁剂在一般的医院都有卖。
2、若月牙呈青紫色，即表现身体缺氧，血液微循环受阻。
缺氧一般会有头晕、头痛、耳鸣、眼花、四肢软弱无力，继之有恶心、呕吐，呼吸浅快而弱，心跳快而无力的症状。随着缺氧的加重，如果不及时治疗，可能危及生命。出现缺氧情况，可多进行各种有氧运动，如散步、慢跑、深呼吸、改善吸氧环境等，若情况无改善或加重，应及时就医。而血液微循环受阻有可能导致心血管疾病，应及时去医院检查及治疗。
3.如果手指上没有半月形或只有大拇指有半月形，这就说明人体内寒气重，气血不足。
这时更好去看看中医，找出气血不足的原因。而在平时，可加强运动，通过运动提升身体的阳气，以达到抑制寒气的效果。平时注意保暖，不要吃凉性的食物，如绿豆、绿色蔬菜等。在饮食上，要多食用偏温、补益气血的食物，如龙眼、板栗、羊肉等。
4.如果指甲上的月牙消失说明血液循环差，血液到不了末梢了，是气血亏空的表现。
这种情况应该开一些气血双补的中药，同时辅助食疗。中药可以服用对补益气血比较经典的八珍汤、人参养容汤等，而食疗可以多喝点苎麻粥，另外红枣、阿胶等也是很好的药材。另外可以炖点鸡汤，如红枣鸡汤、当归枸杞鸡汤等，如果怕上火则喝银耳莲子汤，滋补的同时药性温和。
二、指甲光泽
甲色讲的是指甲的光泽度和颜色。健康人的指甲有一定的光泽并且很均匀，好像一块光滑的玻璃，而且指甲应该是美丽的粉红色。一旦甲色发生变化，就说明体内某些地方已经发生了问题，应该引起重视了。
1、甲泽变亮：
甲泽变亮有两种。一种是指甲上有块状或者条状部位变亮，而不是整个指甲，这种情况多与胸膜炎、腹腔出现积液有关；另外是整个指甲都像涂了油一样，变得光亮无比，而且指甲变薄，这种多见于甲亢、急性患者。
2、光泽不均：
指甲的光泽度不均匀可以表现在不同指甲，也可表现在同一指甲的不同部位。如每个指甲都是前端有光泽，根部毛躁无光，可能存在慢性气管炎和胆囊炎;如果只有部分指甲光泽不均，暗示体内存在某些慢性损害和炎症。
3、失去光泽：
如果整个指甲都像毛玻璃一样，完全没有一丝丝的光泽的话，说明体内存在着某些慢性消耗性疾病，如结核病等；而如果体内有着严重的消耗性疾病，如肝脓疡、肺脓疡或长期慢性出血的患者，也都会出现这种情况。
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2手指退甲后月牙约为1/4,求解释。
、若月牙过白，则显示有贫血迹象。
造成贫血的原因有很多种，常见的原因有缺铁、出血、溶血、造血功能障碍等，所以更好是去医院排查一下。如果是缺铁性贫血，在平时可以通过食疗来改善。如在平时多吃含铁丰富的猪肝、鸡血和鸭血，这些食物不仅含铁量大大超过鸡蛋，而且容易被消化吸收。除此之外，应该多食用瘦肉、蛋黄、动物肝脏、肾脏等富含铁质和蛋白质的食物。而蔬菜如西红柿、油菜、芹菜 、黑木耳等，水果如杏、桃、李子、橘子、大枣，可以辅助铁质的吸收。如果为了效果更快，可以补充铁剂，铁剂在一般的医院都有卖。
2、若月牙呈青紫色，即表现身体缺氧，血液微循环受阻。
缺氧一般会有头晕、头痛、耳鸣、眼花、四肢软弱无力，继之有恶心、呕吐，呼吸浅快而弱，心跳快而无力的症状。随着缺氧的加重，如果不及时治疗，可能危及生命。出现缺氧情况，可多进行各种有氧运动，如散步、慢跑、深呼吸、改善吸氧环境等，若情况无改善或加重，应及时就医。而血液微循环受阻有可能导致心血管疾病，应及时去医院检查及治疗。
3.如果手指上没有半月形或只有大拇指有半月形，这就说明人体内寒气重，气血不足。
这时更好去看看中医，找出气血不足的原因。而在平时，可加强运动，通过运动提升身体的阳气，以达到抑制寒气的效果。平时注意保暖，不要吃凉性的食物，如绿豆、绿色蔬菜等。在饮食上，要多食用偏温、补益气血的食物，如龙眼、板栗、羊肉等。
4.如果指甲上的月牙消失说明血液循环差，血液到不了末梢了，是气血亏空的表现。
这种情况应该开一些气血双补的中药，同时辅助食疗。中药可以服用对补益气血比较经典的八珍汤、人参养容汤等，而食疗可以多喝点苎麻粥，另外红枣、阿胶等也是很好的药材。另外可以炖点鸡汤，如红枣鸡汤、当归枸杞鸡汤等，如果怕上火则喝银耳莲子汤，滋补的同时药性温和。
二、指甲光泽
甲色讲的是指甲的光泽度和颜色。健康人的指甲有一定的光泽并且很均匀，好像一块光滑的玻璃，而且指甲应该是美丽的粉红色。一旦甲色发生变化，就说明体内某些地方已经发生了问题，应该引起重视了。
1、甲泽变亮：
甲泽变亮有两种。一种是指甲上有块状或者条状部位变亮，而不是整个指甲，这种情况多与胸膜炎、腹腔出现积液有关；另外是整个指甲都像涂了油一样，变得光亮无比，而且指甲变薄，这种多见于甲亢、急性患者。
2、光泽不均：
指甲的光泽度不均匀可以表现在不同指甲，也可表现在同一指甲的不同部位。如每个指甲都是前端有光泽，根部毛躁无光，可能存在慢性气管炎和胆囊炎;如果只有部分指甲光泽不均，暗示体内存在某些慢性损害和炎症。
3、失去光泽：
如果整个指甲都像毛玻璃一样，完全没有一丝丝的光泽的话，说明体内存在着某些慢性消耗性疾病，如结核病等；而如果体内有着严重的消耗性疾病，如肝脓疡、肺脓疡或长期慢性出血的患者，也都会出现这种情况。
3先天性的贫血用什么食补 *** 好？
苎麻粥（《寿亲养老新书》）
原料：生苎麻根30克，糯米100克，大麦面50克，陈皮5克
*** 及用法：同煮为稀粥，熟后入盐少许，空腹热食
4血崩症吃什么食物好
多吃补血的食物，如鱼、瘦肉、动物肝、动物血、大豆、菠菜
下面是一些治疗经血过多的食谱：
1.老母鸡艾叶汤
做法：将老母鸡洗净，切块，同艾叶一起煮汤，分2-3次食用。月经期连服2-3剂。
功效：补气摄血、健脾宁心。适用于体虚不能摄血而致月经量多，心悸怔仲，失眠多梦，少腹意气消沉痛，舌淡脉细。
2.黑木耳红枣饮
材料：黑木耳30克，红枣20枚。
做法：将黑木耳、红枣洗净。红枣去核，二味加水煮沸，去渣服用。
功效：具有补中益气、养血止血、美肤益颜功效。适用于月经过多、贫血及身体虚弱者。
3.苎麻粥
材料：生苎麻根30克，炒陈皮10克，粳米、大麦仁各50克，细盐少许。
*** *** ：先煎苎麻根、陈皮，去渣取汁。再加入粳米及大麦仁煮粥，临熟放入盐少许。分2次服，每日空腹趁热食。
功效：本品有利于凉血、止血、安胎。适用于血热崩漏，妊娠胎动下血及尿血，便血等症。
4.黑木耳炒肉片
材料：黑木耳50克、瘦猪肉100克。
做法：黑木耳用清水浸泡至软，洗净，瘦猪肉洗净，切片后上浆，腌制10分钟。起油锅下猪肉片炒热，再加黑木耳炒熟即可。
功效：清热凉血，祛瘀止血。 适用于月经过多、经期延长、血热型崩漏、经色紫红有血块、经行小腹疼痛。
5.红枣炖猪皮
原料：红枣50克，猪皮100克。
做法：猪皮切块，红枣洗净，一起装入碗内，隔水炖熟即可。
功效：补脾和血，调理冲任。适用于脾虚型崩漏。
6.莲藕花生猪骨汤
材料：莲藕250克、花生100克、猪骨500克、红枣10个。
做法：莲藕带藕节洗净，切小块；花生、红枣(去核)洗净；猪骨洗净，斩小块。全部原料一齐入砂锅，加适量清水，武火煮沸后文火煮3小时，最后调味即可。
功效：健脾补气，止血调经。 适用于月经过多，气虚型崩漏，经期延长，经色淡而稀，或经行吐血鼻出血，牙龈出血，皮下出血等。
5女人吃什么
采用气血双补的中药 外加食疗.
给你推荐两服中药：
1.八珍汤：人参 白术 白茯苓 当归 川芎 白芍药 熟地黄 甘草 各30克（现代用法：作汤剂,加生姜3片 大枣5枚煎服）
2：人参养容汤：黄芪 当归 桂心 甘草 橘皮 白术 人参（各30克） 白芍药90克 熟地9克 五味子 茯苓 各4克 远志15克 上锉为散 每服12克
食疗：
苎麻粥（《寿亲养老新书》）
原料：生苎麻根30克,糯米100克,大麦面50克,陈皮5克
*** 及用法：同煮为稀粥,熟后入盐少许,空腹热食
指导意见：
红枣,阿胶.一周喝二到三次银耳莲子汤.平时吃些含葡萄籽的东东,例如一些营养品,葡萄籽是抗辐射的,对于长期对着电脑的有好处.
关于苎麻粥的内容到此结束，希望对大家有所帮助。