本文作者：郝燕菲 航天中心医院健康管理部 副主任医师擅长：妇产科常见病、多发病的诊治，尤其擅长阴道镜诊治宫颈疾病。
每对夫妇都渴望有一个健康的宝宝，如何选择怀孕的最佳时机、最好的受孕时间呢？这是所有备孕妈妈关心的问题。
医学研究认为，怀孕的最佳时间是在7月前后，即7月到9月。这可不是随口瞎说的，而是有科学依据的。
8月前后怀孕好处多一年中最佳受孕时间是7—9月，原因如下：
1饮食因素
女性怀孕后，在停经1.5～2个月左右往往会出现妊娠反应，食欲变差，甚至恶心呕吐。
8—10月时正是收获的季节，应季果蔬种类繁多，如果7—9月受孕的话，能够给孕妇提供更多的饮食选择，满足孕妇对营养的需求。
2.气候因素
怀孕两三个月后，正好是让人神清气爽的秋天，不仅孕妇的睡眠质量能够提高，还能经常出门散步，保持愉悦的心情。良好的睡眠和愉悦的心情都对胎儿的健康成长十分有益。
3.健康因素
冬天和春天是流行性感冒、风疹、过敏等疾病高发的季节，身体抵抗能力较弱。
如果孕妇在9月之前受孕的话，冬天时胎龄已超过3个月。此时的胎儿已经基本稳定，致畸敏感期已过，就算在温度多变的冬春季，胎儿也不太容易受影响。
祝备孕妈妈好孕大家好运！
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