【河池市】广西的一个地级市，与贵州的黔南布依族苗族自治州相邻，壮族人口居多。河池的名头很多：世界长寿之乡、壮族歌仙刘三姐的故乡、中国有色金属之乡等等。
河池是名副其实的咯斯特地貌王国，是广西咯斯特地貌露出面积最多的城市。地形结构非常复杂，山地众多，岩溶广布，地势西北高东南低。气候上，夏季长且炎热，冬季短而暖和，光照足，雨水足。
下辖2个区—金城江区、宜州区；9个县—天峨县、凤山县、巴马瑶族自治县、南丹县、东兰县、大化瑶族自治县、环江毛南族自治县、都安瑶族自治县、罗城仫佬族自治县。拥有一个民用机场--河池金城江机场；1个民用火车站—金城江站。
【百魔洞】4A，位于巴马瑶族自治县，门票85元。这是一处雄伟壮观的天然溶洞，钟乳石高大气派，景观千姿百态，堪称“大自然艺术之宫”。这里有几十个七八十米高，3-5米直径的钟乳石柱，构成庞大的石塔群，雄伟壮丽，这些巨大的钟乳石塔，是经过几亿年岩溶发育的结晶。洞内负氧离子高达每平方米五十万个，这里还有传说中神奇的地磁，不少人在这里靠树锻炼，打坐吸氧，亦或者是在磁疗区躺下睡觉。
【巴马水晶宫】4A，位于巴马瑶族自治县，门票150元。这是一处岩溶地貌区，这里的钟乳石有许多仍处在生长发育阶段，大多是水晶状的，水晶宫的每一处景致都是大自然的奇迹。
水晶宫的发现非常的偶然，2004年6月的一天，一位村民在水晶宫所在的岩洞外睡觉，发现身旁的小石洞有凉风吹出，跟同行伙伴一起凿开小洞后发现里面有一个很大的岩洞，洞里的钟乳石全是水晶状的，形态各异，琳琅满目。获得消息后，该乡党委书记组织人员一天24小时严守洞口，严防钟乳石被盗窃，这也是我国旅游洞穴中环保措施最严格的。
《中国国家地理杂志》给了水晶宫极高的赞誉，称它为“中国已开发的旅游洞穴中最美的一个”。
【三门海】4A，位于凤山县，门票98元。因为发育有三个天窗，可以乘船入内，使人体会到“山中有海，海上有门”的神秘感觉，所以得名“三门海”。
天窗，在喀斯特旅游资源中价值很高，三门海景区的天窗有七个，是串珠式的天窗群，世界罕见，独一无二。目前已开放的有三个天窗，可以乘船入内参观，水、洞、天浑然一体，非常壮观。
【巴马长寿村】位于巴马县甲篆乡平安村巴马屯，这里自古就多有长寿的老人，被称为“世界长寿之乡”。长寿村位于巴马盘阳河两岸，依山傍水，环境优雅，这里每十万人中就有30.98位百岁以上老人。
这里的人们长寿与地理、气候、环境有密切的关系。在巴马，空气中的负氧离子很高，距离长寿村仅5公里的百魔洞景区，每立方厘米的负氧离子高达2万到5万个，负氧离子被称为“空气中的维生素”“长寿素”，可安眠，稳定情绪，促进心肺功能和新陈代谢。其次，巴马的水，多是富含矿物质的山泉水，天然弱碱性，易吸收。另外巴马地区处于断裂带，这条断裂带就在盘阳河底下，使得巴马地区的地磁比其他地方高，高地磁的环境能够提高身体免疫力，改善睡眠质量。
