一、有氧运动后多久吃饭？？
运动完后最后过半个小时后再吃饭，吃完饭后最好1个小时后开始运动。
二、运动后多久吃饭为好?
如果早上运动后十分钟后可以吃饭，喝水，再喝水时尽量一口水做三次喝下，这样对胃好些。吃饭也是如此，尽量细吞慢咽，不要喝太热的和喝冷的饮料。
三、运动后多长时间可以吃饭？？？？详解
半个小时后
四、锻炼身体完了后多长时间吃饭好？
半小时以后！！我说得简单！！！但是事实！
五、早上做了运动过多久才能吃饭？谢啦！
晨起应适当补水，使循环血量增加，血液粘滞度降低，但切记不要一切饮水过多，以150—200毫升为宜，以免增加心脏及胃肠道的负担。
做慢运动时，运动的能量主要来自脂肪的分解，这时，人体血液中的游离脂肪酸会显著增加。这些游离脂肪酸虽是心肌活动和能量的主要来源，但蓄积过多又会成为危害心肌的毒素，尤其是易使人产生心律失常等意外。
要注意的是，空腹晨练实际上是有损健康的。因为空腹跑步时人的血糖水平会急速下降，而在血糖水平较低的情况下，容易诱发低血糖症，出现昏厥，心律失常。所以，在清晨慢跑前应少量进食一些饼干之类的碳水化合物。
所以晨练前要吃饭，吃点也是可以的。而且晨练强度不宜过大。
希望我的回答对朋友你有所启示，如果还满意请评我为问题答案。
最后祝你健康每一天。
六、跑步后多久才可以吃饭？
如果纯粹为了减肥,建议不要进食.晚上吃个苹果什么的.
为了健康的话20分钟后进食最好