一、如何用土方法保存红薯？
红薯的储存方法
井窖贮藏：选择地势高、土质坚实、地下水位低的地方，向下挖一井筒，一般直径1米左右，井筒深5～6米。贮藏室的大小可根据贮藏量多少而定。贮藏室内要垫10～15厘米厚的干沙，其上放置红薯。红薯只能装七成满，以便留出换气的地方，否则会因湿、热而加重腐烂。
棚窖贮藏：一般挖宽约2米，长3～4米，深2米左右的地窖。将红薯由底向上逐块堆积，应避免红薯与窖壁直接接触。
屋窖贮藏：屋窖的结构与普遍房屋相似，但墙壁屋顶很厚，四周密封，窗户打开，有加温用的火道，可进行高温愈伤处理。屋窖有大屋窖（贮1万～5万千克）和小屋窖两种。小屋窖的窖体小，省工省料，适合农户贮藏用，一般每窖可贮1500～3000千克。
室内存储法：红薯怕冷，当温度过低时，就会受冻，形成硬心，蒸不熟、煮不烂；如温度过高时，又会生芽，最好把室温控制在15℃左右。红薯受了潮湿，很容易引起病菌侵害，造成腐烂，最好放在透气的木板箱内保存。如果没有木箱，在堆放红薯的地方和靠墙处，应垫上木板，薯堆上再盖些东西，以防受潮。在温暖的白天里，要适当打开窗口换换气，以保持室内空气新鲜，应防止冷风吹入。从市场上买回的红薯最好放在太阳下晒几小时，以减少伤口水分，促使愈合，在取用时，要轻拿轻放，避免碰伤。
切片晒干保存法：把红薯切片，放到房上或向阳、干燥、通风的地方晾晒。注意不要受雨雪。晒干后，放在室内干燥地方保存起来，吃前用水泡一下。
二、如何用红薯藤种植方法？
1、红薯藤育苗法，是在秋季红薯收获后，选择无霜冻、无病害的健壮薯藤，去除叶片，保留1厘米叶柄，按每两节一段剪截，形成薯藤段。
2、根据育红薯苗量的多少，选择合适的育苗场地，温室内采取开小沟，沟心距80厘米，把红薯根在小沟两旁按20厘米的株距进行栽种，一般每平方米栽种12株。在房屋的阳台上可采用花盆栽种红薯根，方法同温室栽培。
3、在温室内或房屋阳台地面的上方，按红薯根栽种的株行距拉14-16号的铁丝，并在铁丝上绑一些塑料绳或麻绳，绳子的一头绑在铁丝上，另一头绑在红薯根上。待红薯根上的藤蔓发芽后，每株选留3个健壮的萌芽，一个萌芽对应一根绳子，以便在红薯根发芽后藤蔓顺着绳子向上攀延。
4、新发出的红薯藤蔓需人工向绳子上缠绕，一般1-2天缠绕1次，待红薯藤蔓长至1.5-2米长，且距大田移栽还有10天左右时，即可采收薯藤，去除叶片，保留1厘米长的叶柄，按每两节一段剪截，每200-300段扎一捆，栽于温室地里或花盆内，浇透水，深度以5厘米左右为宜。10天左右，薯藤段上部萌发出小芽，下部萌发出一定的根系，此时即可移栽大田。
三、红薯减肥吗？
红薯能够减肥，因为红薯是很好的瘦身食物，而且含的热量是非常低的，也有丰富的膳食纤维营养价值，能够使人产生饱腹感，也能够快速的填饱肚子，减肥期间使用红薯又轻松，也能够快速的减掉脂肪，而且含有丰富的脂肪和蛋白质。也可以多吃新鲜的水果和蔬菜。
四、红薯能减肥吗？
红薯并不能够起到减肥的作用，因为红薯当中的淀粉量也是比较多的，如果吃的太多可能会导致肠胃不舒服，或者是引起胀气等情况，想要进行减肥也可以通过多种方法进行减肥，首先要控制自己的饮食情况，但是也不能够过度的节食，因为过度的节食对身体的肠胃也是会产生比较大的影响。
五、玉米红薯减肥
玉米红薯减肥，轻松打造易瘦体质
最近网上一直在热议减肥的话题，各种减肥方法层出不穷，其实减肥并没有想象中那么难，关键在于你选择了适合自己的减肥方法。在这里，我们要为大家推荐一种简单易行，又十分有效的减肥方法，那就是利用玉米和红薯来减肥。首先，玉米和红薯这两种食物富含膳食纤维，热量却极低，既能满足我们的口腹之欲，又不用担心会摄入过多的热量。而且，这两种食物的营养价值非常高，含有丰富的维生素和矿物质，对于我们的身体健康非常有益。其次，玉米和红薯的烹饪方法非常简单，既可以蒸煮，也可以烤食。而且，它们的烹饪时间非常短，只需要几分钟就可以做好，非常适合忙碌的现代人。同时，它们的口感也非常好，吃起来软糯香甜，让人回味无穷。当然，减肥并不是一件容易的事情，需要持之以恒。但是，利用玉米和红薯来减肥，不仅可以轻松达到减肥的目的，还可以让我们的身体更加健康。那么，如何利用玉米和红薯来减肥呢？首先，我们可以将玉米和红薯作为主食来食用。在早餐或者午餐的时候，可以蒸煮一些红薯或者玉米来代替白米饭或者面食，这样既可以减少热量的摄入，又可以增加膳食纤维的摄入。其次，我们可以在晚餐的时候，将红薯或者玉米搭配一些低热量的蔬菜一起烤食或者蒸煮食用。这样既可以增加膳食纤维的摄入，又可以控制热量的摄入。除此之外，我们还可以将玉米和红薯制作成各种美食来增加减肥的乐趣。比如可以将红薯切成小块，加入一些芝士和调料烤食，或者将玉米粒加入沙拉中作为健康的晚餐沙拉食材。总之，玉米和红薯是一种非常适合减肥的食物。它们不仅热量低，而且富含膳食纤维和营养物质。利用好这两种食物，我们可以轻松地打造易瘦体质，并且让我们的身体更加健康。最后，我们还要提醒大家，减肥过程中要注意控制饮食量和饮食结构，避免摄入过多的高热量食物和饮料。同时，我们也要注意保持适当的运动量，只有饮食和运动相结合，才能更好地达到减肥的目的。六、冰红薯减肥
冰红薯减肥
冰红薯减肥是一种新兴的减肥方法，它利用了红薯的特殊性质，通过特殊的处理方式，使其在食用时具有冰凉的口感，从而达到减肥的效果。
红薯是一种营养丰富的食物，它含有丰富的膳食纤维、碳水化合物、维生素和矿物质，这些营养成分对于身体健康非常重要。而冰红薯减肥法就是利用了红薯这些优点，通过特殊的处理方式，使其具有了减肥的效果。
首先，冰红薯减肥法需要选择新鲜的红薯。红薯的口感和营养价值会受到新鲜程度的影响，因此选择新鲜的红薯是非常重要的。同时，红薯的个头也不宜过大，以避免食用时过量的摄入热量。
其次，需要对红薯进行特殊的处理。通常是将红薯放入冰箱中冷冻一段时间，使其表面结霜，口感变得冰凉。在这个过程中，需要注意卫生问题，避免污染食物。另外，还需要控制冷冻的时间和温度，以保证红薯的营养价值和口感。
在食用时，可以将冰红薯切成片状，配以自己喜欢的蘸料或者直接食用。由于红薯本身具有一定的甜度，因此需要选择合适的蘸料来调节味道。同时，需要注意适量食用，避免过量摄入热量。
除了红薯本身，冰红薯减肥法还强调了合理的饮食搭配和适量的运动。在饮食方面，需要控制主食的摄入量，增加蔬菜和水果的摄入，保证营养均衡。在运动方面，可以选择适合自己的运动方式，如散步、跑步、游泳等，以促进脂肪的燃烧和身体的健康。
总的来说，冰红薯减肥法是一种健康、有效的减肥方法。它充分利用了红薯的营养价值，通过特殊的处理方式使其具有了减肥的效果。同时，合理的饮食搭配和适量的运动也是减肥成功的关键。
当然，任何一种减肥方法都不能适用于所有人，需要根据个人的体质和健康状况选择适合自己的方法。在实施任何减肥计划时，都需要谨慎、科学地进行。
七、如何用蜂蜜减肥？
利用蜂蜜减肥的方法很多，蜂蜜可以搭配很多食物更有助于减肥，蜂蜜柚子茶就是效果不错的一种，蜂蜜之所以有一定的减肥作用，是由于蜂蜜中含有大量的葡萄糖和果糖，但是葡萄糖和果糖不会堆积在身体内转化为脂肪，它们可以很快被身体吸收，转化为身体活动所需的能量，而柚子本身就热量很低，纤维含量很高，不仅容易产生饱腹感，还含有果酸可以抑制食欲，从而达到减肥的目的。
而蜂蜜绿茶也是非常不错的辅助减肥方法，蜂蜜和绿茶都是减肥的好帮手，田野牧蜂的水白蜜和绿茶搭配减肥效果不错。水白蜜中丰富的活性酶可以增强胃肠蠕动，促进身体的新陈代谢，加快体内废物的排出，促进消化，从而对于减肥有辅助作用，而绿茶中含有丰富的儿茶素，有助于减少腹部脂肪。
八、晚餐吃红薯能减肥吗，红薯什么时候吃减肥？
晚上吃红薯不能够起到减肥作用的，因为红薯当中的淀粉量也是比较多的，如果在夜间的时候吃太多的红薯，很容易引发消化不良等情况，如果想要吃红薯，是可以在早餐和中餐的时候适当的吃一些红薯，也是属于一种粗纤维的食物，所以适当的吃一些也是可以帮助肠道蠕动。
九、如何用红薯做一道美食？
红薯选的好，基本上就连最简单的蒸熟都觉得好好吃！特别是红心薯，自带的甜加上糯糯的口感，在大冬天吃上一个幸福指数狂飙！而红薯底子好，自然做出美食的成功率也高，比如炸番薯、芝士烤红薯、红薯焖饭、番薯甜汤、番薯饼、拔丝番薯、潮汕地区的反沙番薯等等。
分享两道我用红薯做过的美食，简单易做不费时又好吃。
1、糯叽叽番薯饼
材料：
糯米粉、红薯、糖
步骤：
红薯蒸熟捣泥，加入糯米粉及糖后，搅拌均匀成小圆球，空气炸锅170度10分钟。
2、甜蜜蜜拔丝番薯
材料：
红薯、糖、水
步骤：
红薯去皮切块，起锅烧热倒入白糖翻炒，再加上的水不断熬煮，粘稠状后关火，倒入红薯不停翻炒即可。
十、如何用红薯培育红薯苗？
1.一般是选在春季的3中旬以上月份左右，此时气候正常温和，培育红薯苗的话优势较大，育苗之前先要选好红薯，准备好当年的新鲜红薯，要求个头饱满、充实，具有一定生机，表面没有损伤没有病虫害，这样的对于后期生长具有帮助。
2.找一个合适的浅口容器，不需要太深，将选好的红薯放进去，然后加入一点水，保证可以浸没红薯底部位置，等到发芽了在移栽。
3.把土地翻松，挖好红薯沟将红薯按顺序整齐的排放在沟渠里，芽向上让后封土，盖上薄膜，三四天浇水一次就行，慢慢等着长大就行了。