日常怎样健身
闭目养神，散步 无论是在家中，还是在班上，哪怕只有几分钟休息时间，也不要放过，要充分利用这段有限的时间，哪怕是走到室外，透透气也好。 心情很重要，静心养身。健身首先静心，所谓修身养性。
在SM公司当练习生的训练安排
根据我看到过的SM公司艺人的访问，整理如下：
10点训练，每天的训练时间超过十几个小时，睡眠时间在3~4个小时左右。
这是没有学校课程的安排。
要上学的话，就一边上课一边训练。好家伙，那可更忙了。早晨要更早起床，虽然训练时间会做一些调整，但也减不了多少。
如果亲是想去那里的话，要做好吃苦的准备啊！