一、新手健身服怎么选？
如果你是一个初学者，不管是你要打算力量训练还是日常散步跑步，怎么说都需要一套像样的运动套装。你不可能穿着西装加运动短裤，也不能穿着运动T恤加西裤去跑步运动吧。
而目前市面上的运动套装基本上都还是比较实惠的，特别是各种卖家都给你组合好的那种，无论是2件套还是多件套，看上去真的不错。实际上，你很可能会比较担心实际的穿着效果，但我可以肯定的告诉你，大可放心地穿。
二、健身服怎么选尺码？
挑选运动服尺码，应该参考“号型代号” 如：
上装：175/96A；
下装：175/80A。
这个尺码标注一般在服装的衣领，裤头，领标或者水洗标上。买运动服的时候报这个尺码比较准确。看尺码不要只参考常规尺码：M、L等。所以用号型尺码选择运动服是最为准确的，因为这个包含了身高体重的参数。为什么不建议大家记“M、L等常规尺码”，因为这个常规尺码会因为品牌不同而对应不同的号型尺码。阿迪 的M码男上装（175/96A）三叶草 的M码男上装（180/100A）耐克 的M码男上装（170/88A）所以如果你只告诉我你穿M码，那我真的不知道具体的号型尺寸。
我们去专柜买服装的时候，导购一般会通过目测顾客的身高和体重来初步判断顾客穿什么尺码。我们通常看到的服装尺码标注有：①常见的“XS、S、M、L、XL、2XL 等字母标识”，这个尺码标识比较多用在休闲服上。②还有一些尺码标注是“27、28、29、30等”，这种尺码标识通常用在裤子上。③还有“44A、44B、46A等”通常用在西服上。④还有一种尺码是国家标准号型，具体表示为：号/型+体型代号，如：170/92A、175/96A。“号”指人体的身高，“型”表示：（净）围度。上装指胸围，下装指腰围。A或B 指体型分类代号。号型是国家通过测量、分析、取平均值得到的。
成年男女服装号型包括“号”、“型”、“体型”三部分。
“号”：表示人体的身高（用cm表示，一般以5cm为一档）
“型”：表示人体的净胸围（上装，一般以4cm为一档）或净腰围（下装，一般以4cm为一档）
“体型”：表示人体净胸围与净腰围的差值。体型分类代号为Y、A、B、C，Y体型为宽肩细腰型（偏瘦或肌肉特发达型），A体型为一般正常体型，B体型腹部略突出（偏胖体型），C体型为肥胖体型。
而运动服上面几乎看不到其他体型代号，基本都是用“A体型”。那难道不是标准身材就不能穿运动服么？显然不是！现在大家都比较注重保持身体的健康，所以运动服的消费者遍布各个群体。下面举几个例子帮助身材没有那么标准的朋友来选择尺码。例如：身高175 体重160斤 的帅哥可能就会选择180/100A的衣服上装。身高168 体重90斤 的小姐姐 可能就会选择165/72A的裤子下装。
三、健身服健身服女套装选哪种好？
健身服女套装，要买的首选肯定还是耐克、阿迪类的产品。 毕竟它们多以高科技材料为主，排汗透气，各种新型材料。 没必要买那些昂贵的衣服，理由有两个：
1、买好看的衣服你穿不出去，因为是专属健身类的服装，很多方面要求紧身，女士的更是如此，紧身衣出汗的时候看的很明显，女同志恐怕又是一次次的走光。
2、衣服在健身之后肯定要水洗，加入一个星期去4-5次健身房，你的衣服想必就要洗上4-5次，再好的衣服也禁不住这么洗啊。 来自：求助得到的回答
四、健身运动服怎么选？
选购健身运动服的时候需要注重材质和适用场景。1. 买健身运动服需要注意材质和适用场景。2. 健身服练习时需要舒适、透气，吸汗的特点，因此绝大部分健身服都使用很久的化纤材质来生产，因此购买的时候可以多看看材质和透气度等相关指标。同时，不同场景的运动需要不同适合的运动服饰，如：室内健身服需舒适柔软，而室外运动服项则要考虑防晒和保暖等场景需求，因此不同的运动需要不同的服装。3. 购买运动服的时候，还应该根据自身身材和需求选择合适的款式和尺码，如合身的裁剪、高领或圆领等都会影响使用舒适度，而细节的设计和功能性的互补可以让运动衫具有更好的实用体验。
五、女生选健身服应该选哪些品牌？
品牌有很多，如果预算比较多的话我建议你选择lululemon，作为比较早期就开始做健身的国际品牌，专业度，知名度都已经得到了广大消费者的认可。而如果你只是刚刚开始打算健身可以先关注一下国内的新兴品牌s&w，是我最新被案例的品牌，这几年发展相当不错，设计师很有想法，本身也是健身达人，产品也在渐渐得到市场认可，主打的运动塑形系列也都有专业介绍与认证，方便你根据自己的需求进行选择，同时这个品牌并不缺乏时尚性更满足女性，个人觉得是目前性价比很高的一个品牌了。
六、健身服怎么选择？
1.根据个人体型选择：在选择健身服时，要根据自己的体型来选择。高、矮、胖、瘦对健身服的选择有要求。对于肥胖的人来说，他们在运动和健身的过程中会出汗很多，失水也更多。因此，健身服的选择要有很强的吸水性和宽松的风格，这样才能避免出汗时越来越热，掩盖肥胖的缺点。
2.根据健身周围的温度选择：健身服的选择也要考虑健身周围的温度变化，因为在健身过程中，人体本身会消耗大量的能量，这也会使体温升高。如果健身环境温度较高，穿宽松轻盈的健身服有助于散热。如果健身周围温度较低，应选择保持体温的健身服，以免在健身过程中伤害身体。
3、根据健身环境选择：健身服装选择取决于你去什么样的地方健身，现在很多朋友会去健身房锻炼，因为健身设备更多，选择太宽松太胖的健身服装容易挂在设备上，所以在健身房健身适合选择修身健身服装。
4.根据健身活动的选择：由于健身项目众多，瑜伽在女性中更受欢迎。在选择瑜伽健身服时，需要修身的衣服，因为太宽松的衣服容易脱落，动作不到位，影响健身效果。
七、健身垫怎么选？
1.
触感
手摸正面硬度高，背面回弹好。脚踩无明显塌陷感，支撑性强。硬度高，脚踩平稳有力，支撑感强，放置大型健身器械无明显凹陷。
2.
重量
重量很大程度上反映了垫子的用料是否足。重量大的垫子贴地平整，不会翘起，不会移位。即便大跳跃或大跑动后，垫子依旧抓地牢固，不移位。
3.
耐磨
穿鞋子在垫子上进行几个回合的登山跑或者跳绳健身操，运动过后垫子表面无划痕不掉屑。
八、健身带怎么选？
根据自身需求来选择
因为健身腰带有多种类型，如：热力腰带、振动腰带、发汗腰带等，不同类型的腰带功能也不同，选择时应该根据自身需要进行选择，比如要减脂就选择发汗腰带，要增肌就选择振动腰带等
在选择时还需要考虑腰带的质量和使用时的舒适程度，以避免造成不必要的伤害
同时还需要注意选择适合自己的尺码，以保证腰带的效果和舒适度
九、健身咖啡怎么选？
喝美式黑咖啡。
一般运动健身为了保持身材，美式咖啡热量小有减肥效果。不加糖不加奶的黑咖啡对减肥效果最明显的。
咖啡对新陈代谢有着很大的帮助。很多研究表明，每天喝一杯咖啡会促使新陈代谢率增加3%到 10%。而且还有助于提高脂肪燃烧率，达到约 29%。尤其对锻炼期间的女孩子帮助很大，咖啡在增加耐力的同时也增加了卡路里的燃烧。
十、健身内衣怎么选？
1、确认自己的上胸围、下胸围和杯型。尽量挑选全杯的文胸，不要因为贪图好看而挑选半杯或者其他比较暴露款式的文胸。
2、查看成分牌是否为纯棉质地。莱卡是一种弹性纤维，面料中莱卡成分越高，表明弹性越好。
3、运动文胸不要选择有钢托型的，还要注意内外衣颜色反差不宜大，以免有碍观瞻。
4、单层运动型棉质地加莱卡的内衣可防止乳房下垂，且不会摩擦皮肤，故适合胸部丰满的女孩。
5、检查内衣的肩带设计，若弹性好，角度位置好，则不宜出现滑落的尴尬。
6、试穿是很重要的一环，应对着镜子看看前、后、侧面的体型。活动一下身体，体验穿着是否舒适、自然。文胸带应该感觉到厚实，但又不是太紧（不会勒出红印）。最好有些是有胶垫防滑，可以在运动中减少摩擦。
7、运动类型不同文胸选择也不同。运动越激烈，需要的支撑水平也越高。所以，做健身操和拳击两种运动需要的运动文胸截然不同。在试文胸的时候，可以在试衣室内跳一跳，看看它是否给胸部提供适当的支持。应该以你的胸部感觉安全（包紧）和不疼痛为标准。
8、记得在运动之后要用瘦身（紧肤）产品按摩全身，胸部也可以涂些丰胸（润肤）和增强皮肤弹性的产品，这时候千万注意——别把瘦身膏涂到胸部去了。