一、上环后可以走路吗？
上环后是可以正常走路的，不会有太大影响，如果本身有宫颈机能不全，在剧烈运动或者排用力排便时可能会导致宫内节育器排出，需要密切观察。每年定期检查B超了解宫内节育器情况。上环后需要注意月经情况，如果出现阴道不规则出血，属于宫环出血。
二、上环后可以碰冷水吗？
在上环后用冷水是没有大的影响的，但是如果有腹痛或者阴道出血的情况下，那暂停使用冷水。上环后身体也会有轻微的不适的，建议多吃温补的食物，看看分泌物的变化，然后推迟性生活的时间，预防子宫内感染的情况，在2周内不要有性生活，否则易导致妇科炎症。
三、上环后多久可以喝酒？
上环之后，一般对于喝酒来说建议两周之后，因为上环儿阴道出现出血，时间不会太长，也不会造成影响，但是喝酒对身体的伤害是比较大的，不要一次性喝的太多，注意生活起就要规律，不要吃辛辣刺激性的食物，注意服务保暖，不能着凉，不能做剧烈的运动。
四、上环后多久可以运动？
上环后建议在家里休息一天，可以适当的活动，但是不宜做剧烈的活动，一周左右感觉良好，可以适当的运动，饮食上要注意清淡，不要吃辣椒等容易上火的食物，以免容易引起炎症，保持好阴部卫生，做到勤洗澡，勤换内衣裤，多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜。
五、上环后多久可以取掉？
上环多久可以去掉是根据环的使用寿命或者是本人的意愿。如果上过环后没有什么不舒服的症状，比如月经量多，腰酸腰痛，下腹坠胀，这种不适的感觉。可以不用去掉环。上环是为了避孕，如果上环没有什么不舒服的情况，而且环位正常，在环的使用寿命期，可以不用去掉，因为宫内节育器是一种不错的避孕方法。
六、30岁后可以练瑜伽吗？
很多人在30岁以后，甚至在50多岁才开始练习瑜伽，她们非常担心自己的身体状况不太适合练瑜伽，其实，瑜伽适合任何年龄的人，即使你60岁开始练瑜伽，也是非常棒的。以下是给30岁以后开始练瑜伽的一些小建议：
1.如果你的背部、膝盖、臀部或骶骨有骨质疏松，那你需要一个训练有素的瑜伽理疗老师去练习一些特定的体式。并不是每个瑜伽老师都可以帮你解决骨质疏松症或关节问题。
2.瑜伽最好是在课堂上练习，因为在课堂上，老师可以观察你膝盖的错位、会注意到你在屏吸等问题，从而提高练习效果，避免受伤。
3.热身是练习中最重要的部分——特别是年纪大的人。因为关节的僵硬需要更多的时间来放松，而快节奏的课程不会让你过多的做热身练习。确保做热身也是家庭练习的一部分：简单的热身或拜日式，可以帮你在练习中取得进展。
4.如果你已经好几年没有做过大量的运动，你可以从椅子瑜伽课程开始。即使在课堂上，在最后的放松也可以坐立来做。
最后要说的是：瑜伽练习没有年龄限制，任何时候开始都不晚。
七、上环三天了可以喝酒吗?上环后应该怎么饮食？
是不建议喝酒的，在这个时候喝酒很有可能会导致宫腔内感染的情况发生，另外在上环之后最好是可以保证一些清淡的饮食，另外也可以少量的吃一些蛋白质含量高的食物，在一周之后也可以适当的吃一些有营养的食物，这样也可以帮助身体恢复的，在短期之内也不要做剧烈的运动。
八、上环后可以打羽毛球吗？
上环儿以后可能会出现腹部疼痛，腰酸等症状，短时间内先不要参加打羽毛球等运动，最好是休息两天到三天。如果身体恢复正常，而且也没有明显的流血等不适的症状，可以适当的运动，上环以后可以多吃一些营养、容易消化的食物，多吃水果蔬菜。
九、上环后多久可以取环？
身体进行上环手术以后，可以根据自己的实际情况选择需要什么时间进行去医院取出环的，如果需要进行继续生育，可以在身体月经干净以后的3-7天左右及时进行取出环，身体好转以后可以继续怀孕，如果不需要进行继续生育，可以在上环手术以后的5年左右进行及时更换身体的节育环。
十、上环后需要复查吗？
上环后需要复查。一般上环后第一次来月经过后，需要复查一次B超，以确认环位是否正常。例假干净以后的三到七天是上环的最适宜时间，上环后一周内不能提重物，两周内不能同房、不能盆浴。注意卫生，一个月后复查一次B超，以确认环位是否正常。