1. 不同的肌肉训练方式对肌肉的影响各不相同。李小龙以集百家之长的截拳道闻名，其肌肉类型为精瘦型，注重速度和爆发力。
2. 相比之下，现代健身者追求的是肌肉围度，也就是强壮型肌肉。这种肌肉看上去更为庞大，力量也更强。
3. 尽管两者在外观上差异显著，一个精瘦，一个强壮，但它们的动力输出可能相去不远。李小龙的肌肉爆发力同样惊人。
4. 李小龙的肌肉外形看起来并不特别，如果不脱衣服，就像一个普通瘦子。他的骨架较小，且训练注重速度，因此肌肉围度小。
5. 然而，李小龙的手臂肌肉围度实际上并不小，甚至可能超过一些健身者。健身者则普遍进行高强度力量训练，追求肌肉围度和力量。
6. 肌肉表现差距主要由训练方式决定。李小龙训练着重速度和爆发力，独创了一套训练计划。而健身者通过高强度训练追求肌肉增长和力量提升。
7. 关于李小龙的实战能力，存在不同看法。其实，李小龙的实战能力非常强，尤其是街斗技巧，他的肌肉爆发力、速度和灵活性在街斗中占据优势。
8. 健身者的肌肉虽然拥有绝对力量，但未经系统战斗训练，实战能力可能不如李小龙。因此，单纯比较肌肉类型并不能决定实战能力的高低。