一、15岁差不多180斤。学生一枚。脸瘦。就肚子大大腿有点粗，租房子住。有什么方法可以迅速减吗？不要复杂
迅速减肥是不可以能的，只有常常锻炼。适量的饮食，少 吃一些增加胆固醇的东西！最主要的是要经常锻炼！
二、脸不胖但是肚子却很大。是啤酒肚吗？天呐我才18呀
将军肚，也就是大肚腩，最好减一下，不然会越来越大，以后不好恋爱
三、我的脸很瘦，想变胖点，可是老长肚子去啦，我应该啷个办呢？
我的脸也很瘦!变得尖嘴猴腮
四、问吃的多但是就胖身上肚子腰上 脸还是很瘦为什么啊怎么办？
因为脸型主要是遗传。如果你胖的只是肚子和腰，那说明你缺乏运动。多去跑跑步，每天早上出去跑步或者是练瑜伽，天天坚持。运动少脂肪就会堆积在肚子和腰部。
这个和我的情况很相似。
我就是那种身上有肉，脸上没肉的人。也就是说，看脸不胖，其实体重很吓人。
而且我不光不胖脸，就比如手 脚上，手腕，脖子，都是没有肉的。也就是露着的地方都没有肉。
我觉得这是好事，因为你要庆幸，自己不用为瘦脸而绞尽脑汁了！接下来，你就应该慢慢地减少食量。不要一下子饿死你，而是慢慢地减少。这样，胃口那个地方就会慢慢变软。再加上适合自己，自己喜欢的运动方式，你会发现，你身上的肉会逐渐紧实起来。
相信自己，会慢慢地变成匀称的好身材的。
胖身上肚子腰上，这说明你体内的脂肪多，需要减肥，不然会影响身体健康，减肥期间，一定要少食多运动。
因为每个人的体质都不同，所以说在高矮胖瘦方面都有很大区别，并且胖身上肚子一那肯定平时就不爱运动，而且是平常工作或者生活中应该都是坐着办公，导致腰部不能有及时的运动，导致那这种只能是注意饮食，并且多做运动。
你应该是不爱活动吧，要不然怎么就长了这些个地方了呢？吃饭多出去活动活动走一走。散散步。扭扭腰扭扭屁股的。多喝酸奶。可以促消化减肥效果还蛮好。
五、肚子大怎么减肚子？如何快速有效的瘦肚子？
很多人经常坐着，缺乏锻炼，久而久之，肚子上的赘肉会变大，肚子很大，看起来不美观，而且穿衣服有很多的限制，对于女性来说，减肥是很需要的，肚子上的赘肉要怎么减掉呢？肚子大怎么减肚子？如何快速有效的瘦肚子？一起来看看吧！
1、如何瘦肚子
1.腹部按摩法
通过按摩法瘦肚子是比较常见，但也很有效果的一种方法。配合按摩霜揉捏腹部可使局部皮肤发热，消耗脂肪，还能促进肠胃蠕动，缓解便秘，排出体内的代谢产物和多余水分。每天坚持按摩一次，可以达到意想不到的效果。
2.缩腹走路法
这是一种比较方便的瘦肚子方法，在平时走路或站着的时候，只需用力的缩小腹部，再配合腹式呼吸法，就能达到缩小腹部紧实腹部的效果。
“腹式呼吸法”即：吸气时，肚皮胀气；呼气时，肚皮缩紧。
3.饭后靠墙法
在晚饭后半小时，背对墙站立，尽量使自己的头、腰、臀、腿等部位贴紧墙，很快就会出现肌肉酸胀的现象，但是不可中途放弃，坚持15分钟即可。这种方法除了可以瘦肚子，还能瘦大腿、脸和脖子。
4.早上一杯蜂蜜水
大家都知道蜂蜜有缓解便秘的功效，生活中绝大部分的大肚子是由于便秘引起的，所以排宿便、清肠毒很重要。
5.粗盐法
每次洗澡的时候，将粗盐跟热水的混合糊状物涂抹在肚子上，保持十分钟，再用清水洗净即可。粗盐不仅可以促进体内废物和多余水分排出，还能紧致肌肤。
2、瘦肚子水果推荐
1、瘦肚子吃香蕉
1根香蕉的热量大概是81大卡，在水果中属于热量较高的。但是香蕉含膳食纤维丰富，有润肠通便的功效。每天早晚吃一根香蕉，能刺激肠胃蠕动，让粪便变得松软易于排泄，肚子里宿便减少了，自然小肚腩就消失了。
2、瘦肚子吃木瓜
100克木瓜的热量是27大卡，且糖分含量不是特别高。木瓜中含木瓜酵素，可促进蛋白质、糖类，脂肪分解，以达到缩小肥大细胞，促进新陈代谢，去除腹部赘肉的目的！注意！青木瓜的木瓜酵素是成熟木瓜的二倍左右。
3、瘦肚子吃柠檬
柠檬含有丰富的柠檬酸，这种物质参与并能促进热量代谢。早上空腹的时候喝一杯柠檬水，还能促进排毒排便，对减肚子效果明显。
注意：脾胃虚弱者不宜空腹喝柠檬水。
4、瘦肚子吃雪莲果
雪莲果含大量水溶性纤维，能调理肠胃，促进消化，具有润肠通便提高肠胃功能的作用，经常吃还能有效减少胆固醇，降低血脂和血压。
5、瘦肚子吃葡萄柚
葡萄柚维生素C含量极高，100克葡萄柚的热量是33大卡，且糖分含量低，是欧美女星最爱的减肥食物。其所含的特殊“酶”能阻碍身体将糖分变成脂肪，因此常吃葡萄柚能帮助减肥瘦肚子。