一、同体重健身和不健身的区别？
1、两者的体型存在差别。经常健身的人的体型，一般都是很匀称的，不会太胖也不会太瘦，属于很耐看的那种类型。而那些不健身的人，体型大都不尽如人意，要不是太瘦要不就是太胖，没有健身的人的体型好。
2、健身的人由于经常在运动，他们往往更加开朗乐观，给人留下的是积极向上的印象，健身的人大都热爱生活，在生活中充满正能量。良好的精神面貌都是健身带给他们的，由此可见，健身不仅能塑造人的体型，对人的精神也没诸多好处。
3、不健身的人的精神状态普遍要比健身的人差，这些没有健身的人，要不就是工作太忙太累，要不就是自己太懒不愿意去运动。不管是哪一个类型，他们的精神面貌大都很萎靡，脸上写满了疲惫。不健身的人在性格上也更偏向悲观，容易对自己失去信心，身上有较多的负能量。所以说，不健身的人要积极去健身，这样才能有好的精神面貌。
二、172健身最佳体重？
根据体重和身高的指数来看，最健康的应该是在22~24之间。身高170厘米的人。他的体重应该保持在130斤左右。如果超过了135斤，那么他就偏胖，如果低了120斤，那么他又偏少。
三、170健身最佳体重？
124斤。
人的标准体重为：
身高一105=X×2（斤），
按此标准167米的体重应当是：
170—105=62×2=124（斤），
一个人是否标准要看他（她）是否协调、均称、耐看等，随着人们生活水平的提高，现阶段胖子太多，所以在日常生活中要注意饮食，
167米标准体重是124斤（62公斤）
四、165健身最佳体重？
按照男女生的要求不一样，男生60公斤，女生55公斤。个人认为比较合适，毕竟男生会选择力量型的健身方案，女生更多的是选择柔和一些的健身方案，体重要求自然不一样。
五、173健身最佳体重？
最佳体重应该根据个人身高、体型和年龄等因素而定，并不存在一种统一的标准体重理想体重与身材匀称、肌肉比例适当、身体健康等因素有关为了达到最佳体重，可以通过坚持科学合理的锻炼和饮食控制，以及每周定量的增减重来达到目标体重同时，也应该根据个人身体状况和需求来选择适合自己的健身方案，以达到健康、舒适的锻炼效果
六、健身男士体重标准？
标准体重: 男性:(身高cm-80)×70﹪=标准体重 女性:(身高cm-70)×60﹪=标准体重 标准体重正负10﹪为正常体重 标准体重正负10﹪~20﹪为体重过重或过轻 标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足 超重计算公式 超重%=[(实际体重-理想体重)/(理想体重)]×100%
七、165健身男人最佳体重？
因人而异，但建议在58-67.5kg之间。 这是因为体重和身高并不是唯一重要的衡量标准，肌肉与脂肪的比例也很重要。通常身体脂肪率在10%左右的男性身体比例较好，并且具备较好的身体素质。 除了体重之外，健身男人应当注重肌肉量和强度的提升，可以通过科学的饮食和锻炼方法来达到理想的身体状态。同时也要注意健康问题，不要过度锻炼或靠不健康的方法追求体型。
八、185体重多少合适健身？
健身应该150斤到160斤为标准，所以身高一米八五的人通过健身，如果能达到150斤到160斤，那就是最适合健身标准的体重。
九、健身腰围减了体重没变？
在健身的过程当中腰围小了，但是体重仍然没有变化，这是正常的状况的。主要是由于你的健身时间还是很短，还没有完全达到要减体重的强度，但是鉴于你的腰围已经减了，说明腰部的脂肪含量已经降低了。所以建议你要再接再厉，每天进行30~40分钟的有氧运动。
十、健身身高181体重多少合适？
体重应该在81公斤比较合适。我们通称的标准体重是。身高厘米减去100。那就是181厘米。减去100。等于81厘米。81这就是他的标准体重。