一、比走路快的成语？
1、大步流星—形容步子跨得大，走得快。
2、脚底生风—走起路来好像脚底下带风一样
3、健步如飞—健步形容人的步伐十分稳健，如飞指的像飞起来一样。健步如飞的意思就是说人的脚步十分稳健像是飞一样
4、神行太保戴宗—水浒传里的人物，神行太保轻功十分厉害，日行百里给玩一样。呵呵有点虚啊
5、凌波微步—武侠小说天龙八部里面的神功，是一种用来走路的轻功
6、风驰电掣—-像风和电一样快，速度十分的快
二、慢跑可以中途走路吗女生
慢跑是一项非常健康的运动，可以让身体得到锻炼，增强体质，减少疾病的发生。然而，对于初学者来说，慢跑可能会非常辛苦，有时候甚至会感到无法坚持下去。那么，对于女生来说，慢跑可以中途走路吗？
首先，需要明确的是，慢跑是一项需要持之以恒的运动。无论是男生还是女生，都需要通过长时间的练习才能够达到自己想要的效果。因此，在初学阶段，女生可以考虑在慢跑中途走路，以减少身体的负担，逐渐适应这项运动。
当然，走路并不意味着可以停下来休息。女生可以尝试在慢跑的过程中，每隔一段时间走上一两分钟，然后再继续慢跑。这样不仅可以让身体得到适当的休息，还可以让女生更好地掌握自己的身体状况，从而更好地规划自己的运动计划。
除了在慢跑中途走路之外，女生还可以通过其他方式来减轻运动的负担。比如说，可以选择慢跑的时间和地点。在天气炎热的时候，女生可以选择在室内进行慢跑运动，以避免阳光的直射。此外，女生可以选择在早晨或晚上进行慢跑，以避免气温过高，对身体造成不良影响。
最后，需要注意的是，慢跑是一项需要持之以恒的运动。女生需要根据自己的身体状况和实际情况来安排自己的运动计划。如果感到身体不适，应该立刻停止运动，以免造成更加严重的后果。
总之，慢跑可以中途走路，女生可以根据自己的实际情况来安排自己的运动计划。只有在坚持不懈的练习中，才能够达到自己想要的效果。
三、50岁每天慢跑还是走路？
慢跑和走路都是比较适合中老年人的锻炼方式，建议根据自身的体质来选择，一般慢跑对于走路而言活动量相对大一些，而且走路不需要场地的限制，可以多进行
四、走路和慢跑那个伤膝盖？
单纯的从运动形式去评价伤不伤膝盖是片面的，除了考虑运动形式，还需要考虑运动时间和强度这个因素，如果是走路，但是每天走路时间很长，此种情况会伤膝盖，如果是慢跑，一周只跑一次，是不会对膝盖造成损害的。
五、走路慢跑都适合的鞋子？
一般来说，没有一种鞋子是完全适合走路和跑步的，但是有些鞋子是更适合于这两种活动的。1.对于走路，人们更需要的是舒适性和支撑性，所以一般来说，走路鞋比较适合；走路鞋一般有柔软的鞋底和足弓支撑，能够更好地保护脚部，避免受到伤害。2.对于跑步，人们更需要的是稳定性和缓震性，所以一般来说，跑步鞋比较适合；跑步鞋一般有较硬的鞋底和缓震技术，能够更好地减少跑步时脚部的震动，避免影响关节。3.因此，如果想要既适合走路又适合跑步的鞋子，可以选择轻便、柔软、具有缓震性和脚弓支撑的运动鞋，这种鞋子可以平衡其中的优势，既适合走路又适合跑步。
六、超慢跑比慢跑减脂效果更好吗？
答：都能起到减肥的效果，慢跑相对来说更好一些，因为慢跑是有氧运动和无氧运动相结合的运动，既能减少脂肪的堆积又能把脂肪变成肌肉，既有减脂的作用又有塑形的作用，而快跑是无氧运动，大多数是将脂肪变成了乳酸，而大多数只能起到塑形的作用。
七、走路快好还是走路慢好？
走快路好些。经过调查发现：日常生活中，走路步数高的人，走路速度快的人，每秒钟人的寿命就要比平均预期寿命长一些。
而步数少的人，每秒钟0.5米的人死亡率会更高一些。
哥伦比亚某大学的一项新项目研究：无论是男性还是女性，走路快的话，自己的平均寿命都要比平时高，出5~6岁左右走路慢的男性或女性平均寿命会有所下降。
八、动感单车减肥快还是慢跑减肥快？
减肥速度快肯定是动感单车加慢跑，动感单车教练编排动作都会有其目的，大多数都是减脂和消除赘肉，增加蝴蝶肌的紧实性，在课程名称上都会反应出来，而且动感单车是群体性运动，更容易坚持下来！如果是动感单车后能慢跑效果效果会更好，很多人动感单车结束后会马上霸占跑步机，，也可以去综合操房看看有没有自己喜欢的项目，综合操房的运动量和难度远远高于单车和慢跑，前提是不能太辛苦，否则一般人都会放弃，情愿一开始轻松点，坚持更重要！
九、为什么慢跑比快跑累？
大多数快跑者整个人跑步时身体都是朝前倾斜的，跑快有一种惯性上的作用，显得更省力气些。而慢跑大多数身体都较毕直，慢跑更需要一定的耐力，所以整体说来慢跑反而更累。
十、为什么快走比慢跑更好？
快走和慢跑都可以达到减肥的效果，但是慢跑如果跑的不当，很容易造成肌肉拉伤！快走相对来说就没有安全很多，而且也可以促进身体的新陈代谢达到排毒的效果