一、只吃早饭，一个月可以瘦多少？
现在的社会生活环境宜人，讲文明的人要求身材线条美的人也日益多起来了。身体较胖的人也要求瘦起来了。首先卡住要少吃不多吃。于是，每天只吃一顿早餐，一个月下来就瘦了10至15斤哟。这是经历过的人现身说法。不过，因人而异，身体条件状况各异，所瘦的斤数也是不同啊。
二、早上早饭只吃西红柿好吗？
答，早上吃西红柿有好处，对于补充营养，促进胃肠道的蠕动和消食，健胃有好处，但是，不建议早餐只吃西红柿，应该搭配一些主食能够使身体营养摄入均衡，有利于身体健康，再加上鸡蛋，牛奶之类。
三、每天只吃早饭会瘦吗？
对于减肥人群而言，每天只吃早饭，中饭和晚饭不吃，并且早饭之后也不吃任何零食，由于体内摄入的热量不足，机体就会消耗体内贮备的糖原、水和肌肉，而每天的饮食摄入量小于机体的消耗量，长期如此，体重可能会逐渐下降，所以人也会变瘦。
四、只吃早饭和午饭会瘦吗？
可以
只吃早饭和午饭可以变瘦，但是恢复饮食后会反弹。仅吃早饭和午饭可以在短时间内减肥，因为热量摄入不足所以有减肥的效果，一旦恢复正常饮食就会反弹，因此一日三餐要正常，如果摄入了过多的卡路里需要通过运动来消耗这些卡路里，从而起到减肥的作用。减肥应该在均衡营养的基础上进行，如果长时间不吃晚饭容易营养不良，晚餐可以用新鲜的蔬菜和水果代替，主食应该尽量少吃，锻炼和出汗可以促进脂肪的消耗。需要科学减肥，不要用节食来控制体重，否则会对身体造成不良影响。
五、吃早饭意思？
吃早饭，就是人人每天早上起来，准备做早饭，吃了早饭，就可以，去工作，我们每天是7点多吃早饭，吃了早饭，就去菜市场买菜，准备中饭了，每天就是这样，周而复始的，一个人一定要吃早饭，吃了早饭，今天，一天就有精有神了，可是有些人他们，就是不吃早饭，这样就不好。
六、一天只吃早饭能瘦吗？
对于减肥人群而言，每天只吃早饭，中饭和晚饭不吃，并且早饭之后也不吃任何零食，由于体内摄入的热量不足，机体就会消耗体内贮备的糖原、水和肌肉，而每天的饮食摄入量小于机体的消耗量，长期如此，体重可能会逐渐下降，所以人也会变瘦。
七、早上只吃俩鸡蛋能代替早饭吗？
早上只吃两个鸡蛋是可以代替早餐的。我每天早上起来，先喝上一杯温开水，做两个水煮鸡蛋，或是煎鸡蛋，因为鸡蛋是早点必备的食物，它的营养价值很高，而且无论男士还是女士，吃两个鸡蛋是最标准的量，最好再喝上一碗小米粥，这样的早餐就更完美
八、每天只吃早饭一周能瘦多少？
其实这个问题的答案并不是一成不变的，具体的瘦的程度还需要看你每天摄入的卡路里量和个人的体质状况等因素。但是，每天只吃早饭一周能瘦是有一定的可能性的，主要原因是你采用了饮食限制的方法来减少摄入的卡路里。因此，长期执行这样的饮食控制方案可以帮助你减轻体重和减少体脂率。
当然，只靠单一的食物不能保证你健康的营养需求，还可能导致你的身体失去免疫力，无法应对外来病菌的侵入。同时，只吃早饭对于挽救胡萝卜素、纤维素和蛋白质的摄入量而言是不够的。
最终，即使你使用了这样的方法，如果你不改变自己的不良饮食习惯并使之成为生活方式，你最终恢复到原本的体重的时间会更快，是否瘦还是需要结合自身情况考虑。
九、一天只吃早饭晚饭会瘦吗？
只吃早饭和晚饭，并不一定会使患者变瘦，人的一天至少需要1600卡的热量，虽然午饭不吃，但是如果其他的两餐摄入量比较多，导致一天摄入的热量仍然超过1600卡，仍然会使体重增加的
十、吃早饭需要多久？
一般情况下，早餐只需要半个时辰，因为一般早上人都上班比较忙，时间比较紧张，所以半个小时完全可以解决早餐时间。相对来说，早饭一般都吃的较简单一点，所以吃起来需要不了太多时间。
一些上班族早上来不及吃早餐就会打包带到公司，或者在路上就解决了，当然早餐的时间也不要太晚，一般就在八点左右就可以了，早饭是一定要吃的，长时间不吃早饭，对肠胃不好，也容易得胆结石。